Dr Francesco Piras Psicologo - Psicologo dello Sport

15/11/2025

La "preparazione mentale" inizia già avendo consapevolezza sulla scelta delle parole e dal modo di parlarci e di parlare agli altri 🧠🗣️💆🏻‍♂️

Per un discorso squisitamente mentale, le parole del nostro CT azzurro avrebbero più possibilità di essere "efficaci" alle orecchie dei propri giocatori se ottimizzate in questi termini:

Ai playoff VOGLIAMO arrivarci con CORAGGIO. VOGLIAMO arrivarci con una grande preparazione sia fisica che mentale ✅🧠

Ti chiedi il perché o sei curiosa o curioso di approfondire la questione?

Contattami in privato, visita il mio sito Web o scrivimi anche al Whatsapp 3474873198 💪🏻🧠🎯

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Parole CT da Eurosport Italia 🤝🏻 foto da FB Nazionale Italiana di Calcio 🤝🏻💪🏻🇮🇹⚽

11/11/2025

© : Lautaro allena la mente per fare goal:
🗣️"Segno grazie allo psicologo" - Il capitano dell' Inter dopo la rete alla Lazio ha raccontato il retroscena, segnale di un cambiamento culturale nel mondo dello sport". - Franco Vanni 👏🏼👏🏼🧠⚽💪🏻❣️

Nient'altro da aggiungere, se non dire grazie Capitano e grazie giornalista per aiutare la normalizzazione dell' importanza del supporto dello psicologo dello sport a tutti i livelli 🧠💪🏻⚽🤗

Vuoi saperne di più?

Dai uno sguardo al mio sito Web da poco rinnovato con il racconto della mia esperienza di formazione a Coverciano ⚽💙🧠💪🏻🇮🇹👇🏻

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09/11/2025

Perché questa foto in questo spazio di divulgazione di psicologia e di psicologia dello sport?

Mister Cesc Fàbregas e mister Fabio Pisacane , rispettivamente di Como e Cagliari, si sono trovati per un po' di minuti insieme in conferenza stampa dopo il bel match tra le due formazioni terminata in parità, 0-0.

Si tratta di qualcosa di insolito, siamo in serie A, ma di qualcosa di anche estremamente bello:

I due giovani allenatori sono legati da una bella amicizia, partita dal frequentare la stessa aula a Coverciano per il conseguimento del patentino UEFA Pro.

Psicologia dello sport perché?

In questa istantanea, estrapolata dal video pubblicato dall'account YouTube del Cagliari Calcio , tanti temi: il valore delle buone relazioni, tra due uomini, tra due persone prima che professionisti del pallone, i valori della colleganza ⚽🇮🇹, del rispetto, della stima reciproca nonostante le maglie diverse, da avversari in campo.

Che bello spot del calcio pulito, di valore, un bel modello per i giovani in tema di valore della diversità, dell' amicizia nonostante la concorrenza❣️👏🏻👏🏻👏🏻

07/11/2025

Finalmente Dinamo Sassari! Dopo cinque sconfitte consecutive in altrettante gare giocate in questo avvio di stagione, ecco la prima vittoria nel campionato 2025-2026, risultato 100-84 contro Cantù ✅

Cosa è successo? Cosa è cambiato, in concomitanza dell'esonero di coach Bulleri 🥲, nell'approccio dei giocatori della squadra sassarese?

Per l'ala biancoblù Carlos Marshall, essenzialmente nulla 👇🏻🧠

💆🏻‍♂️O meglio, le cinque sconfitte consecutive in avvio di stagione, NONOSTANTE queste, la squadra ha a lavorare duro in allenamento, a ricercare la concentrazione e il focus "giusto" senza trascurare il divertimento. È arrivata la prima vittoria 🤍💙🎉👏🏻🏀

La vittoria del "mindset" 🧠🏀🤍💙👏🏻🎉

Congrats Carlos & Dinamo Sassari 💪🏻🏀🤍💙🎯

Parole pronunciate in sala stampa nel post match di ieri e riportate da Centotrentuno.com 🤝🏻🤗

28/10/2025

Spunti di psicologia dello sport nello spogliatoio, seminando consapevolezza, gettando le basi per il benessere prima di tutto ☝🏻e la prestazione 🥰💪🏻

Con 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🎯 🧠💛💙

26/10/2025

Un presupposto fondamentale dell'operare dello , per un suo lavoro d' intervento efficace e contribuire così al benessere e alla prestazione del singolo, della squadra e dell'organizzazione, è costituito dal poter stare nel contesto con continuità, dal poterlo vivere dall' interno, dal poter osservare e partecipare, con appassionata curiosità imparare le regole scritte e non scritte, il linguaggio - parole e gestualità, routine, rituali, riti - degli atleti e di tutti, protagonisti e meno protagonisti del particolare sport 🔍🧠🏀

Il poterlo fare a partire dall' off season, già a partire dalla fase di programmazione e di preparazione alla stagione e per tutto il corso della stessa 💼🧠✨😊

Seconda vittoria su due partite casalinghe davanti al grande pubblico del Palapirastu 👏🏻🏀👥👥

Forza 💪🏻❣️💙🧠

🇮🇹

17/10/2025

Riprendono gli appuntamenti con il nostro psicologo dello sport, il Dott. Francesco Piras riservati ai tesserati Olympia Villacidro.

Il Dott. Francesco Piras è un esperto psicologo dello sport, pronto ad accompagnarvi durante questa nuova stagione. 🌟È disponibile anche per colloqui con i genitori e gli istruttori, per garantire un supporto completo ai giovani atleti.

Questo servizio è particolarmente importante per il benessere mentale dei ragazzi dai 12 anni in su, aiutandoli a sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri mezzi e a rafforzare la loro autostima. 💪

Attraverso sessioni individuali e di gruppo, il Dott. Piras guiderà i giovani atleti nell'imparare a gestire lo stress, le emozioni e le pressioni tipiche dello sport, favorendo una crescita sana e armoniosa. 🌱

Vi aspettiamo! 🙌

Per informazioni e prenotazioni, contattaci al numero 📞 347 487 3198.

12/10/2025

✨"Il basket è una danza complessa, che richiede di passare da un obiettivo all'altro alla velocità della luce.

Per eccellere, dovete agire con la mente 🧠 sgombra e focalizzarvi su quello che stanno facendo gli altri in campo.

👆🏻Non significa essere stupidi; significa zittire l'infinito chiacchiericcio dei pensieri 🧠🗣️ per fare in modo che il corpo compia istintivamente quello che è stato allenato a fare, senza l'interferenza della mente.

Tutti noi abbiamo dei lampi di 'unita'... quando siamo completamente immersi nel momento e siamo inseparabili da quello che stiamo facendo [...]".

🖌️Poesia di "un certo" Phil Jackson nel suo libro "Sacred Hoops" 🏀✨

Buona la prima casalinga nella "nuova" casa 🏟️🤩❣️💙

Complimenti e forza Esperia Olimpia Cagliari 💪🏻🏀🧠

🇮🇹

06/10/2025

"Il calcio di rigore è un un test mentale, non tecnico.
È il momento di massima pressione nella vita di un calciatore. I rigori sono la dimostrazione più eclatante che l'aspetto mentale può interferire con la tecnica"

🗣️ Arsène Wenger nella prefazione del testo di Geir Jordet, "Pressure" 👀🧠⚽

Il calcio di rigore è uno dei numerosi ambiti di lavoro in cui la collaborazione dello psicologo dello sport con il mister e lo staff tecnico può essere decisamente utile 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️🎯

I calci di rigore NON sono "una lotteria", sono l'espressione della quantità di lavoro tecnico, fisico e MENTALE impiegato nella preparazione degli stessi.

Pulisic nel post partita di ieri, dopo l'errore dal dischetto che ha portato allo 0-0 finale allo Stadium nel big match contro la Juventus:

🗣️"Lavorerò dieci volte più duramente per sistemare le cose" 💪🏻

Anche mentalmente ? 🧠⚽💪🏻😊

©Foto Getty Images 📸

04/10/2025

Psicologhe e psicologi del Calcio F.I.G.C. 2025 da tutte le parti d'Italia, impiegabili in Società di ogni categoria e livello in ogni parte d'Italia ⚽🧠🇮🇹💙✅

02/10/2025

Esperienza di vita a disposizione delle giovani generazioni, un tesoro di saggezza, un risorsa sempre più centrale e preziosa nelle famiglie della società moderna ❣️🥰

Evviva le nonne e i nonni❣️ tanti auguri a nonni e nonne❣️...quali immagini migliori per esprimere il concetto 🙊:

🔹Nonno Peppino di Alessia Orro che abbiamo potuto conoscere nelle istantanee immortalate durante il recente Sardegna Volleyball Challenge 2025 Live al Palazzetto di Sa Rodia a Oristano e nelle parole pronunciare dalla nostra stessa campionessa olimpica e mondiale 😍

🔹Foto con nonna Bissenta (mia❣️) che abbiamo avuto la fortuna di avere con noi fino all' invidiabile età di 100 anni e che proprio oggi ne avrebbe compiuti 105 🎂🥹🙏🏻

© Prima foto 🏐📸

01/10/2025