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Sara Serena Melis Psicologa

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Italia
Cagliari
Sara Serena Melis Psicologa

La mia professione consiste nel fornire alle persone gli strumenti che possano accompagnarle verso l

19/06/2021

The planet does not need more 'successful people'. The planet desperately needs more peacemakers, healers, restorers, storytellers and lovers of all kinds. It needs people to live well in their places. It needs people with moral courage willing to join the struggle to make the world habitable and humane and these qualities have little to do with success as our culture has set. " - H.H.The Dalai Lama

17/06/2021

🌈connect with your mission 🌈

09/03/2021

Oggi mi ricordo di amarmi.
E anche domani e in ogni istante!
Quante volte presi dal tram tram quotidiano ci dimentichiamo di dedicarci qualche pensiero d'amore?

Amore incondizionato, non perché sono stat@ brav@, ma perché ESISTO.

Io mi amo perché ESISTO.

IO ESISTO è l'affermazione del primo Chakra -Muladhara-, punto energetico situato nel nostro corpo che, passando per il perineo e arrivando alla terra, rafforza il nostro piano fisico, materiale, condizionando fortemente l'equilibrio di tutta la linea energetica del corpo.

🌈Prova ad affermare a voce alta: "Io mi amo perché esisto!", che effetto ti fa?
Trovi qualche resistenza?

17/02/2021

Il mattino che scattai questa foto mi alzai assonnata, raggiungendo il corridoio una fortissima luce rossa mi riempì gli occhi e il cuore. Guardando alla finestra ricevetti il regalo di due soli in uno.

"La verità è, come la bellezza, solo negli occhi dell'osservatore. Singolarmente ognuno vede solo una piccola parte della verità, mentre tutti insieme vediamo l'interezza. Per questo gli uomini e le donne medicina non cercano la verità, cercano, trovano e abbracciano l'ARMONIA."
-Tonanzin-

31/01/2021

Nella tradizione sciamanica ho imparato che ciascuno di noi possiede le proprie “medicine”, le proprie vie di cura e guarigione, che una volta incorporate possono essere offerte al mondo.
La ricerca delle proprie medicine è una costante scoperta che dura tutta la vita.
Gli strumenti che utilizzo sono perciò delle vie di cura che rivolgo in primis a me stessa, delle vie che nel quotidiano mi portano a raggiungere uno stato di equilibrio unico e personale. Sentieri che ho trovato camminando nell’oscurità, quando la mia anima cercava disperata sollievo al dolore.
È così che ho scoperto il loro valore, che oggi condivido con chiunque desideri trovare sollievo nella propria via di guarigione interna, nella scoperta del proprio “sé essenziale”, del proprio Maestro.

27/01/2021

è

Mi prendo la responsabilità di risvegliarmi,
Di conoscermi, di conoscere le mie reazione e le mie proazioni, per scoprire quale realtà creo, quale vibrazione emano.

L'alchimia per me è responsabilità. Responsabilità per me stessa, per la terra, per le emozioni, per la famiglia umana.
È accogliere il compromesso con me stessa di trasmutare le mie paure, i miei mostri in pura bellezza.
L'evoluzione degli esseri viventi è l'alchimia più grande di cui siamo testimoni e cocreatori. Evolviamo, diventiamo virus di bellezza e giustizia!

Sono donna e guardiana della terra,
Difendo la terra che mi nutre,
prego agli elementi e ululo alla luna.

La realtà che vivo è figlia di un esercizio di consapevolezza e volontà.
Scelgo di camminare il sentiero dell'alta coscienza per plasmare il mio cervello con nuove forme e dare vita a nuovi mondi.

Nella gratitudine, sempre benedicendo le ferite che mi conducono alla mia divinità.

Io manifesto il mio potere di creare il mondo che desidero.

In amore,
Sara Serena Melis

Instagram:

26/01/2021

Ogni istante è sacro.
Il ritorno alla sacralità di ogni attimo è l'esercizio alla consapevolezza che ci riporta a camminare come esseri di luce.

Spesso siamo risucchiati dal Matrix e ci scordiamo che la vita stessa è un miracolo ad ogni istante.

Dentro di noi esiste l'unico Maestro che ciascuno possa avere, bisogna solo riportare il focus verso l'interno, poiché il nostro organismo è in costante comunicazione con noi.
Il malessere arriva quando ci rifiutiamo di ascoltare.

Fermiamoci un attimo e commuoviamoci col semplice battito del cuore.

La vita è magia 🧚‍♀️🙏🏼🤍

24/01/2021

In questa domenica ventosa mi godo le coccole e le fusa di Gaspare e Nanà🐈🐈
Portare l'attenzione ai piccoli grandi doni della vita amplifica il loro effetto nella nostra mente e quindi nel nostro sistema emotivo!

Il pomeriggio con i compagni felini e le loro fusa mi riporta al qui e ora, al godermi ogni istante senza bisogno di agire 🙏🏼

Le vibrazioni delle loro fusa inoltre causano un'amplificazione del loro stato interno che regolarizza il nostro battito e calma la risposta allo stress, abbassando i livelli di adrenalina e aumentando quelli di endorfine e serotonina!

È importante ritagliarsi momenti di pace e coccole per mantenere in salute mente e corpo!

Presto vi racconterò come il benessere psico-emotivo rafforza le nostre difese immunitarie 🧚‍♀️

E tu? Quali momenti esistono nella tua quotidianità di pace e coccole?

Ogni momento è sacro 🙏🏼🧚‍♀️

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15/01/2021

Dice il saggio:
"Se non conosci i presupposti sui quali si basa il tuo agire, agisci sulla base di presupposti che non conosci. Vale a dire che sono i presupposti ad agire in tua vece".

Per poter agire in libertà è necessario conoscere quali modelli operativi determinano i tuoi passi, la tua mappa del mondo e delle relazioni.

Ti aspetto in studio per esplorare insieme i meccanismi subconsci che agiscono in te, abbracciarli ed integrarli in una coscienza unitaria.

Come? Attraverso la narrazione, l'uso dell'attenzione focalizzata, il movimento, la bioenergetica e l'alchimia del suono.

Il primo colloquio è gratuito 🌀

Con amore e gratitudine infiniti,

Sara Serena🙏🏼

06/01/2021

La lezione più difficile da imparare, per noi umani di questo tempo, è il sapere accogliere il naturale ciclo di vita-morte e rinascita a cui andiamo continuamente incontro.

Se continuiamo a rifuggire l'idea della morte non potremo essere in grado di lasciare andare, di rinascere ed evolvere.

Sono qua per accompagnare nei processi di morte e rinascita, nella dimensione fisica, psichica ed emotiva.

Con gratitudine e profondo rispetto per la guardiana della ciclicità, la grande trasformatrice.

A vostra disposizione.

We are blessed 🙏🏼

"Sono convinto che noi esseri umani ci evolveremo fino al punto di non temere più la morte, ma di rallegrarci in vista dell’esistenza successiva. Riconosceremo nella morte la Grande Trasformatrice, e le daremo il benvenuto. Gli alberi fioriscono, le foglie cadono, le stagioni vanno e vengono. Dai rifiuti rinasce la vita. Senza la morte e la distruzione non ci potrebbe essere nuova vita.
Il vero miracolo della vita è la sua continua trasformazione. Nascere, vivere e morire costituiscono la perfezione della vita. Il paradiso non è un’esistenza statica che raggiungeremo chissà quando in un lontano futuro. Paradiso è sperimentare e accettare la perfezione di questa danza divina di nascite e morti, come la vita stessa." da "Attraversando il bardo"- Franco Battiato

31/12/2020

Chiamo in questo istante la mia più alta essenza per aiutarmi e guidarmi in questo presente e in ogni momento.

Cammino in armonia con il mio proposito di vita, dichiarandomi sovrana di me stessa,
protettrice e abitante consapevole della Terra.

Dichiaro di ascoltare il messaggio che la vita mi porta per andare incontro al prossimo grado di evoluzione.

Dichiaro la mia autonomia fisica ed energetica. Rifiuto ogni cosa che mi separi dal cammino del mio cuore in questa vita.

Mi do la possibilità di guarire , trasmutare e trascendere i miei limiti, timori, ogni separazione e dimenticanza che mi impedisca di camminare nell'unione.

Che possa io e tutta la tribù degli umani camminare in energia, chiarezza, equilibrio, efficacia e nuova coscienza nel disegno cosmico dell'esistenza.

Che possa ogni mio passo onorare gli elementi e tutto ciò che è creato in armonia e amore.

Offro fiducia, amore, compassione e perdono dove necessario in me e al di fuori, per liberare tutti gli aspetti della coscienza,
Affinché io ed ogni essere possiamo tornare al nostro ordine naturale, nell'equilibrio, in totalità e unità con la vita, gli elementi e il cosmo.

Cammino nella grazia e nell'amore.

Che sia un 2021 di evoluzione, amore e ricostruzione del nuovo Mondo.

In gratitudine e benedizioni,

Ad Ud Da

19/12/2020

Ricordiamoci qual è il nostro luogo nell'architettura sacra della vita.

Tutto gira velocissimo: le emozioni, i pensieri, le idee. Stiamo vivendo un momento di grande trasformazione e transizione.

Abbiamo l'occasione di scendere nelle nostre acque profonde, di conoscerci nelle parti più fragili che ci compongono.
Ogni nodo sta venendo al pettine e ci mostra l'occasione di essere sciolto con amore e gentilezza.

Accogliamo le nostre paure, i nostri bambini interiori hanno bisogno oggi più che mai di attenzione e compassione.

Prendiamo i tamburi e battiamo il tempo, cantiamo, accendiamo una candela, riscopriamo la bellezza delle piccole cose.

Il dolore c'è, sta a noi farne una contrattura e rimanerne soffocati o espanderlo attraverso l'arte, la ritualità, la danza, la bellezza.

Ricordiamoci che noi umani possediamo mille strumenti per collegarci all'infinita bellezza del cosmo.
Ciascuno di noi è portatore di tale bellezza.

Ciascuno di noi è pilastro di luce e di coscienza nel caos entropico.

We are blessed 🙏🏼

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