Urban Asana Studio

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Cagliari
Urban Asana Studio

Urban Asana è il tuo studio del benessere nel cuore di Cagliari ✨

16/02/2026

✨ IL CORNER DI URBY – Mercatino Condiviso e Second Hand ✨
Venerdì 20 | 16:00 – 20:00
📍 Urban Asana Studio

È tempo di saldi, sì. Ma noi abbiamo pensato di vivere l’acquisto in modo diverso, per la seconda volta!

Non solo shopping. Non solo occasioni.
Ma un momento che diventa consapevole e conviviale.

Dalle 16 alle 20 apriamo le porte di Urby per il nostro mercatino secondhand e vintage: capi amati, selezionati, pronti a vivere una nuova storia nelle vostre mani.

Prosecchino e Snack sono offerti da noi 💅😈

E non finisce qui.

Dalle 19 alle 20, tra gli espositori, ci sarà un piccolo swap party:
gli abiti rimasti invenduti potranno trovare nuova vita attraverso lo scambio. Perché il riuso è ancora più bello quando è condiviso.

Se siete interessate o interessati, vi aspettiamo.
Se non è per comprare, venite a conoscere questo spazio nel cuore della città 😍

Urbi è pratica ma è anche questo: comunità, scambio, relazioni.

10/02/2026

Ci sono sguardi che parlano da soli. 
Quelli curiosi, attenti, stupiti dei bambini quando il corpo diventa gioco, racconto, scoperta.

Le lezioni di yoga bimbi da Urban Asana nascono così: dal movimento, dall’immaginazione, dal divertimento e dalla relazione.

🧡 Sabato 14 febbraio 🕚 11:00 – 12:00 📍 Urban Asana Studio

Questa lezione fa parte di una serie di incontri gratuiti del sabato mattina, inseriti all’interno della nostra formazione di yoga bimbi.
 Un’occasione per far sperimentare ai più piccoli un approccio al movimento libero, giocoso e consapevole.
La lezione è gratuita, su prenotazione.
 Scrivici in DM per partecipare

03/02/2026

Non sappiamo mai cosa succede durante un bagno sonoro.
Ed è questo il punto.
Ogni volta le vibrazioni lavorano in modo diverso:
c’è chi si rilassa profondamente,
chi sente il corpo più leggero,
chi esce con la mente finalmente silenziosa.

Quello che sappiamo per certo è che il suono
parla direttamente al sistema nervoso
e crea uno spazio dove non serve fare nulla,
se non esserci.

📅 Venerdì 6 febbraio
🕯 20.10 – 21.00
📍 Urban Asana Studio
⚠️ Ultimi 5 posti disponibili
Prenotazioni su MomoYoga.

21/01/2026

Per noi, le inversioni non hanno mai rappresentato una moda.
E non le abbiamo neanche mai pensate come una prova di forza.

Sono uno spazio di ascolto, di studio, di fiducia.
E per questo meritano tempo, cura e contesto giusto.

A lezione spesso non abbiamo modo di fermarci davvero:
le inversioni passano veloci, si incontrano tra le asana, si provano “un po’” e magari - se ancora non sono nella tua pratica - rimani a guardare gli altri, così 🙄

In questo workshop facciamo il contrario.

Ci prendiamo il tempo per:
– preparare il corpo
– capire le progressioni
– lavorare in sicurezza
– fare domande
– trovare il nostro modo di stare capovolti

Se senti che le inversioni ti incuriosiscono,
ma non vuoi forzare né semplicemente stare a guardare,
questo spazio è per te.

🌀 Workshop Inversioni
📍 Urban Asana Studio
🗓 24 gennaio
🎟 Evento su Momo Yoga

Capovolgersi non è l’obiettivo.
Sentirsi stabili a testa in giù, sì.

03/01/2026

Durante il nostro ultimo viaggio in India abbiamo assistito a una puja sul lago sacro di Pushkar. Un momento intimo, silenzioso, potente.
 Fatto di gesti semplici, acqua e intenzione, tutto illuminato da una luce ed un’atmosfera surreale.
É stato un momento magico e potentissimo.

Una puja non è qualcosa da “capire”. È qualcosa da vivere. È un modo per fermarsi e fare spazio.

Il 10 gennaio porteremo quell’energia da Urban Asana. Non come replica di ciò che è stato, ma come traduzione nel nostro linguaggio: corpo, respiro, presenza.

Ci incontreremo per una pratica di yoga morbida e accogliente e poi per una piccola cerimonia condivisa.
 Un momento per iniziare l’anno con intenzione, insieme.

🕯 10 gennaio · 16:00–18:00 📍 Urban Asana Studio Posti limitati — prenotazione tramite Momo Yoga.

24/12/2025

Questo post è un augurio.
 E nasce dalla stessa intenzione della letterina che vi abbiamo mandato poco fa: fare spazio.

Sappiamo che questo periodo può essere pieno — di cose, di emozioni, di aspettative. 
A volte anche un po’ faticoso.
Per questo, tra una corsa e l’altra, vogliamo lasciarti una piccola pratica natalizia. Un rituale minuscolo, da fare appena svegliə, senza nemmeno scendere dal letto.

✨ Se ti va, prova così: siediti comoda, chiudi gli occhi porta una mano al petto e una all’addome respira lentamente per 5 cicli, senza cambiare nulla

Alla fine chiediti solo: “Di cosa ho davvero bisogno adesso?”

Nessuna risposta giusta. Solo ascolto.

Ti auguriamo feste vere. Quelle che somigliano a te, non a come dovrebbero essere.
Ci vediamo dall’altra parte di questo tempo morbido. 
Con affetto, Urban Asana 🤍
(che poi siamo noi, che poi siete tuttə voi)

Indirizzo

Via San Giovanni 178
Cagliari
09123

Telefono

+393477736288

Sito Web

https://www.urbanasana.it/comingsoon

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