Siri Gopal Singh - Yoga e Gatka - Cagliari

19/10/2025

Evento “Siamo Suono”, Parco di Santa Maria Cracaxia, Mogoro

15/10/2025

🌿 *𝐄𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐧𝐞𝐥 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐑𝐢𝐥𝐚𝐬𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚!* 🌿

Hai bisogno di staccare dalla frenesia quotidiana e ritrovare te stesso? Unisciti a noi per un evento speciale di *Yoga Nidra*, ultimo prima della pausa estiva, una pratica meditativa che ti guiderà verso un rilassamento totale e una rigenerazione profonda.

📅 Quando: Venerdì 17 Ottobre
🕒 Orario: 19:00
📍 Dove: ASD Centro Anahata, Via Solmi 34, Cagliari

*Cos’è lo Yoga Nidra?*
Yoga Nidra, o “sonno yogico”, è una tecnica di meditazione guidata che porta a uno stato di rilassamento cosciente. Questo metodo aiuta a ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno, aumentare la consapevolezza interiore e rinnovare l’energia vitale.
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«Molte persone dormono senza eliminare le loro tensioni. Questo è definito Nidra. Nidra significa Sonno, non importa come o perché. Ma Yoga Nidra significa Sonno dopo essersi liberati dagli affanni. Esso è di una beata ed insieme elevata qualità…». - Swami Satyananda Saraswati
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Che cosa avviene con questa pratica? Si entra in uno stato in cui non si è né nel sonno profondo, né completamente svegli, e qualsiasi impressione, in quel momento, diviene stabile.
Quando i due potenti filtri dell’inconscio e del subconscio sono occupati in un lavoro codificato e finalizzato appunto a questo scopo, allora si introduce una decisione, detta Samkalpa. Qualsiasi cosa può fallire nella vita ma non il Samkalpa formulato mentalmente durante Yoga Nidra.

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“Quando ci rilassiamo veramente, entriamo in contatto con il nostro vero sé.” – Swami Satyananda Saraswati
Perché partecipare?
✨ Libera le tensioni fisiche e mentali
✨ Migliora la qualità del sonno
✨ Ricarica corpo e mente di energia positiva
✨ Raggiungi una nuova consapevolezza interiore

Per informazioni: 3207416185 - 3477580577 - wantkaur@gmail.com

14/10/2025

26/09/2025

21/09/2025

Scopri il Gatka a Cagliari! 🔥
Un’arte marziale tradizionale indiana che unisce tecnica, disciplina e movimento fluido.
Un percorso aperto a uomini e donne, per allenare corpo, mente e spirito.

👉 Durante il corso imparerai:
✨ Tecniche con bastone e spada tradizionale
✨ Coordinazione e consapevolezza del corpo
✨ Forza interiore e concentrazione

📍 Cagliari, Asd Centro Anahata, Via Solmi 34
📅 Mercoledì ore 18:20
💥 Lezione di prova gratuita!

🔗 Scrivici in privato su whatsapp al 347 758 0577 per info e iscrizioni.
Non perdere l’occasione di portare energia e tradizione nella tua vita! ⚔️

21/09/2025

Non importa come ti senti o cosa stai vivendo... lo yoga ha sempre qualcosa da offrirti. Nei giorni buoni ti espande, nei giorni difficili ti sostiene.
Quando c'è stanchezza, ti rinnova; quando c'è ansia, ti calma; quando c'è gioia, la moltiplica. Lo yoga non è solo posizioni, è uno spazio per incontrarsi con se stessi in qualsiasi momento della vita. Incontra lo yoga. Incontra te stesso.

17/09/2025

𝐓𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐓𝐞 𝐒𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐥 𝐆𝐚𝐭𝐤𝐚 – 𝐔𝐧'𝐀𝐫𝐭𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐅𝐨𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐢𝐥 𝐂𝐚𝐫𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞

In partenza da 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢̀ 𝟏 𝐎𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞

𝐔𝐧𝐢𝐬𝐜𝐢𝐭𝐢 𝐚𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐆𝐚𝐭𝐤𝐚 – un viaggio che va oltre la semplice tecnica di combattimento. Scopri un'arte marziale che ti aiuterà a crescere non solo fisicamente, ma anche spiritualmente e mentalmente.
Gatka non è solo un allenamento per il corpo, ma una disciplina che forgerà il tuo carattere e ti guiderà verso una consapevolezza più profonda di te stessa/o.

𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐭𝐢 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐆𝐚𝐭𝐤𝐚?

𝐒𝐯𝐢𝐥𝐮𝐩𝐩𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐫𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞: Impara l'autodisciplina, la determinazione e la forza interiore, qualità che ti accompagneranno nella vita quotidiana

𝐅𝐨𝐫𝐳𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞: Ogni lezione è un'opportunità per connetterti con il tuo potenziale, affrontando le sfide con calma, coraggio e convinzione

𝐀𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞-𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨: Gatka unisce il movimento fisico alla meditazione, creando un equilibrio che migliora il benessere generale

𝐒𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐳𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢 𝐞 𝐮𝐬𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐫𝐦𝐢 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐜𝐡𝐞

𝐄𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞

𝐌𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞

𝐔𝐧'𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐬𝐜𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐭𝐚̀

𝐏𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐬𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨?

𝐈𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐭𝐢 che ti guideranno non solo nell'apprendimento delle tecniche, ma anche in un percorso di crescita personale

𝐋𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐢 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐢: Adatte a uomini e donne di ogni età, dai principianti agli avanzati

𝐔𝐧 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐨 𝐞 𝐝𝐢 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨: Gatka è per chiunque desideri migliorare se stesso/a, indipendentemente dal sesso, imparando a equilibrare corpo, mente e spirito

𝐎𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐢 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐢 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐭𝐭𝐢:
𝐋𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞̀ 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚!

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐬𝐮𝐛𝐢𝐭𝐨 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨 e inizia il tuo percorso verso una vita più equilibrata, sicura e consapevole!

𝐆𝐚𝐭𝐤𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐮𝐧'𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞, 𝐞̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐜𝐚𝐫𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞.

Ogni mercoledì ore 18:20
Asd Centro Anahata
Via Solmi 34, Cagliari

Info: 347 758 0577

13/09/2025

Prossima esibizione 18:30/18:40

13/09/2025

Pronti per un nuovo fine settimana al festival dell’oriente!
Esibizioni 10:40 - 18:30 (orari variabili) al padiglione I.
Per qualsiasi informazione, ci trovate con il nostro banchetto nel padiglione salute e benessere


09/09/2025

Sat Nam. Anche il prossimo fine settimana siamo al festival dell’oriente. Esibizioni alle 10:40 e alle 18:30, padiglione I. Se deisderate informazioni ci trovate nel padiglione "salute e benessere"