Miofit - Ems Training Cagliari

29/06/2020

Gli allenamenti a corpo libero sono ADATTI A TUTTI.
Gli esercizi a corpo libero sono caratterizzati da una grande varietà di movimenti. Adattiamo ogni esercizio al tuo livello di fitness, rendendolo più facile o più difficile. Man mano che si migliora, è possibile passare alla variante successiva più impegnativa e continuare a migliorare la propria forma fisica.

Allenati in 20minuti‼️

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02/06/2020

L'allenamento con AIUTA A PREVENIRE GLI INFORTUNI
L’allenamento può aiutare a costruire un più stabile attraverso esercizi mirati, aumentando al contempo la flessibilità complessiva, due componenti chiave per la prevenzione degli infortuni a lungo termine.
Allenati in 20minuti‼️

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30/05/2020

INIZIA ORA CON L’ALLENAMENTO EMS

Vuoi iniziare un allenamento con Miofit - Ems Training Cagliari?
La palestra appartiene al passato ormai!
Allenati in 20minuti‼️

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28/05/2020

Ci sono diversi modi per approcciarsi all’allenamento con . I protocolli HIIT, Tabata e gli allenamenti a circuito sono alcune tipologie popolari applicabili. Impara con Miofit - Ems Training Cagliari. Allenati in 20minuti‼️

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28/05/2020

UN WORKOUT VELOCE!
Un vantaggio dell'allenamento con è la maggiore flessibilità: puoi allenarti in , fare un workout nella pausa pranzo, senza il bisogno di preparare il borsone. E' importante stabilire una routine e delle buone abitudini di fitness, anche con un solo appuntamento settimanale. Allenati con - Ems Training Cagliari in 20minuti‼️

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27/05/2020

Con l' A CORPO LIBERO "metti sù" PIÙ MASSA MUSCOLARE!
Molte persone pensano che, per incrementare la massa muscolare, sia necessaria una resistenza al peso maggiore di quella che il corpo può fornire. In realtà, l’allenamento senza attrezzi è più efficace nell’aumentare i in un periodo di tempo più breve. La maggior parte degli esercizi a corpo libero sono classificati come esercizi a catena cinetica chiusa (CKC) o movimenti in cui l’estremità (mano, piede, ecc.) è a contatto con un oggetto (spesso il pavimento o un muro). Allenati in 20minuti!!

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26/05/2020

Molti di noi passano le giornate di fronte a una scrivania o davanti a un computer e quindi l’ultima cosa che si dovrebbe fare durante l’allenamento è proprio sedersi di nuovo su un attrezzo da palestra. L’allenamento a corpo libero con ha una varietà di movimenti molto ampia, ci impegniamo a far lavorare tutti gruppi muscolari.
Un allenamento efficace ed efficiente in un periodo di tempo molto breve. Allenati in 20minuti‼️

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25/05/2020

ALLENAMENTO BREVE e EFFICACE 😳

Quando vuoi tonificare la tua muscolatura e aumentare la massa muscolare è necessario allenarsi e uscire dalla propria “zona comfort”.
Ma non è necessario andare tutti i giorni in palestra!
Semplici esercizi e allenamenti personalizzati a corpo libero, questi sono i vantaggi dell’allenamento senza attrezzi con EMS!!

Allenati in 20minuti‼️

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22/05/2020

LA CHIAVE? LA COSTANZA!
Non hai tempo o non puoi andare in palestra?
, basta seguire una routine regolare, anche se si tratta solo di .

21/05/2020

💪 𝗘𝗠𝗦 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢: 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗙𝗜𝗖𝗜 𝗘 𝗩𝗔𝗡𝗧𝗔𝗚𝗚𝗜 𝗗𝗘𝗟𝗟'𝗘𝗠𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚!

👇👇👇 Condividete!
https://www.ems-training.it/l/benefici-vantaggi-allenamento-ems-elettrostimolazione/

16/05/2020

Ciao, sono molto felice di informarti che lunedi 18 maggio riaprirò l'attività!

Sono trascorse settimane impegnative, con disagi per chiunque, ma siamo riusciti, più o meno tutti, a mantenerci in forma. 👏🏻👏🏻

La situazione attuale mi impone di adottare particolari misure di . Considerate le ridotte dimensioni del locale e l’accesso solo su appuntamento di una persona per volta, sarà facile adattarmi e continuare a garantire un’esperienza e un servizio di e !!

L' dell'ambiente e dell'attrezzatura sportiva dedicata all' avverrà prima e dopo ogni utilizzo con eccellenti prodotti certificati.

Ti aspetto! 😉

08/05/2020

Come consuetudine il venerdì lo dedichiamo agli esercizi per la flessibilità muscolare e la mobilità articolare.
Scegli 2 video e alleniamoci insieme !!!

Collo e Spalle
https://youtu.be/-DsqmCdrRy4
Lombari
https://youtu.be/kh_ExQZg2uQ
Petto e Spalle
https://youtu.be/kVQWn9QpFZo
Bacino e Anche
https://youtu.be/OuvaK8cAy44

Clicca 👍🏼 e condividi!! ☺️

Psoas, adduttori e glutei [Bacino] Se il video ti è piaciuto lasciami un 👍🏻 Mi Piace e Condivi...