30/01/2026
C'è un nemico silenzioso del tuo cuore che (quasi) nessuno controlla. 💔
Siamo abituati a pensare che se il Colesterolo è basso, le nostre arterie siano pulite.
Purtroppo, non è sempre così.
Esiste un valore che spesso viene ignorato negli esami di routine, ma che è considerato un fattore di rischio cardiovascolare indipendente: si chiama OMOCISTEINA.
🧐 Cos'è?
Non è un grasso, è un amminoacido.
Immagina l'Omocisteina alta come una "carta vetrata" che scorre nelle tue vene: graffia e infiamma la parete interna dei vasi sanguigni. Su quei graffi è più facile che si formino placche o trombi, anche se sei giovane e magro.
⚠️ Perché si alza?
Spesso non è colpa di ciò che mangi di "grasso", ma di ciò che ti manca:
Carenza di Vitamine B: Soprattutto B12, B6 e Acido Folico (Folati).
Genetica: Molte persone (specialmente qui in Sardegna) hanno una mutazione genetica (MTHFR) che impedisce di smaltire correttamente questa sostanza.
Stile di vita: Fumo, caffè eccessivo, sedentarietà.
💡 La buona notizia:
A differenza di altre molecole, l'Omocisteina può risultare abbastanza facile da abbassare. Se scopri di averla alta, il tuo medico potrebbe prescriverti le giuste vitamine per provare a riportarla nella norma e proteggere il cuore.
Ma il primo passo è misurarla.
Non aspettare i 50 anni. Inserisci l'Omocisteina nel tuo prossimo check-up al Laboratorio Valdès.
👇 Avevi mai sentito nominare questo valore? Scrivicelo nei commenti!
Riferimenti scientifici: American Heart Association (Circulation), J. Am. Coll. Cardiol., Manuale MSD.
