07/10/2025
🫀L’intelligenza Emotiva sembra un concetto astratto ma in realtà ha delle importanti ripercussioni nelle relazioni adulte.
Si tratta della capacità di riconoscere, nominare, elaborare e gestire le proprie emozioni. Si forma in tenera età e può essere coltivata o bloccata da eventi esterni, traumi, il modo in cui si è cresciuti, modelli familiari o ancora delle tendenze innate che non sono state corrette.
🚩Avere una scarsa intelligenza emotiva o un’immaturità emotiva porta in età adulta a non riuscire a identificare le emozioni, a non saper avere un dialogo interiore con noi stessi, a non saper gestire emozioni e sentimenti ritrovandosi confusi e schiacciati da sensazioni senza nome. Se non si è grado di fare questo, comunicare in modo sano con gli altri e avere relazioni stabili e mature può essere molto complesso e doloroso.
🗣️Le relazioni richiedono la capacità di comunicare in modo profondo, di mettersi in discussione, di mostrare vulnerabilità davanti all’altro, di mantenere costanza e cura anche davanti ad emozioni complesse, la capacità di gestire il conflitto senza i silenzi, il ritiro emotivo, l’indifferenza, l’ostilità o la fuga.
Amare richiede la capacità di saper scendere in profondità e di cambiare modelli di comportamento disfunzionali, di trovare strade comuni, di saper riparare e ricucire e non far finta che nulla sia accaduto, di crescere e non distruggere.
👥Così vediamo che nelle persone immature emotivamente ogni confronto è una critica, ogni problema viene visto come un attacco alla propria persona, ogni tentativo di comunicare a livello profondo cercando intimità emotiva è un problema che genera ansia/paura/soffocamento. Questo non porta mai a un’evoluzione ma a un ciclo continuo di ripetizione di vecchi schemi in nuovi rapporti, senza mai comprendere che il problema non è sempre l’altro, ma la drammatica mancanza di strumenti emotivi per poter gestire la complessità della realtà emotiva propria e altrui.
Ecco perché è importante non sottovalutare mai questo aspetto nei bambini e adolescenti 🤍
