Quali sono gli orari di apertura?

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Dott.ssa Martina Lilliu Biologa Nutrizionista Farmacista Personal Trainer

Casa
Italia
Cagliari
Dott.ssa Martina Lilliu Biologa Nutrizionista Farmacista Personal Trainer

Biologa Nutrizionista, Farmacista e Personal Trainer abilitata ASI-CONI

Piani Nutrizionali personalizzati, creati per ogni condizione specifica di Salute e Stile di Vita del Paziente

08/12/2025

Buongiorno Amici, buona Festa dell'Immacolata a tutti🥰🥰🥰 Natale sta arrivando!!!🎅🎅🎅 e noi non lo teniamo, nonostante l'agenda strapiena che mi porterà fresca fresca🤣🤣alla Vigilia!

Gli Studi resteranno chiusi dal 24 Dicembre al 4 Gennaio, il 5 si riprende (ho dovuto anticipare la ripresa😅😅🌈🌈) e le disponibilità sono POCHISSIME📞📲345 856 0674 scriveteeee

🎅❄️Su Planu, Piazza Boiardo 28
🌲❄️Pirri, via Italia 143

04/12/2025

Buongiorno Amici! chi mi segue e chi è mio Paziente sa che ho un approccio scientifico bilanciato, non restrittivo e non giudicante che non esclude i carboidrati che molti miei colleghi demonizzano (andando contro la scienza, a favore di moda, diciamocelo!), ma invece li include, perché trovo sia molto piu' importante LA SOSTENIBILITA' NEL LUNGO TEMPO DEL PIANO ALIMENTARE E LA FELICITA' E LA SALUTE MENTALE DEI MIEI PAZIENTI 🥰🥰🥰piuttosto che un dimagrimento illusorio, rapido e dannoso. A riguardo, NO ALLA MODA DELLE PROTEINE IN ECCESSO, ovunque, buone, brave e con funzioni, tipo di attivazione del metabolismo che realmente non hanno!!!
SI SI E SI ALLE DIETE BILANCIATE, VARIE E SOSTENIBILI!💪💪💪
se anche tu ci credi ti aspetto, POSTI IN ESAURIMENTO ANCHE PER GENNAIO!!! 📲📲345 856 0674
CIAOOOOO!!!😉😉😉

01/12/2025

Buon Dicembre a tutti Amici, un mese intensissimo e magico❄️🌲🎅🫶🌈💪💪💪se poi per questa magia vi serve un aiutino, chiamate 📞📲345 856 0674 (posti in esaurimento anche per Gennaio!), ne vale la pena, per chiudere l'anno in bellezza🫶🫶🫶🫶🌈🌈🥰🥰🥰
Un abbraccio ⚘️⚘️⚘️

26/11/2025

Buongiorno, un rapido saluto tra un Paziente e l'altro🥰🥰🥰 vi aspetto, vi ricordo:
📞📲345 856 0674
🌲Su Planu, Piazza Boiardo 28
🎅Pirri, via Italia 143
👋👋👋👋👋👋👋👋

23/11/2025

Amici ciao!!! La domenica volge al termine, sta per iniziare una nuova settimana di fine Novembre🌤❄️☔️ e vi dico che, anche se Natale è nell'aria ovunque🎅🌲🌲, siete assolutamente in tempo per qualche spazietto preNatalizio (non credo di potervi offrire tantissimo ma ci proviamo😅😅😅)oppure portarvi avanti per Gennaio dove l'agenda si riempie già!🥰🥰🥰

⤵️⤵️⤵️⤵️SOLO PRENDENDOTI CURA DI TE, PUOI PRENDERTI CURA AL MEGLIO DEGLI ALTRI🥰🥰🥰💪💪💪
VI ASPETTO!!! 📞📲345 856 0674

Buona nuova Settimana!🌈🫶⚘️

19/11/2025

Ciao Amici👋👋👋 sapete che un'agenda non mi basta più, me ne servono duee🤣🤣🤣 dai scherzo!!! Verde 2025 bella logora, pesante e piena grazie al cielo, rossa 2026 con Gennaio già in completamento....quindi...se non ve la sentite di iniziare ora (perché no???😉😉😉💪💪), prendete il vostro posto per Gennaio, perché le disponibilità SONO POCHISSIMEEE!!!! 🥰🥰🥰

📞📲345 856 0674

🌈SU PLANU, PIAZZA BOIARDO 28
🌈PIRRI, VIA ITALIA 143

14/11/2025

Buongiorno Amici! Per la rubrica "i pranzi salvavita di riciclo della Dott"😅😅😅ecco merenda e pranzo di oggi: cereali avanzati da ieri ma pochi, con aggiunta di riso basmati (lo adoro!🥰🥰), con zucchine e carote bollite resti delle cene di D&J, con pesto fatto in casa per D&J e niente olio😋😋😋sembra buono...Volere è Potere, ricordateviiii💪💪💪🔥🔥🔥
Vi aspetto, scrivetee 📞📲345 856 0674
Buon weekend🥰🥰🥰

12/11/2025

CAMBIARE...difficile ma necessario, verso l'amore per Se Stessi!!!🥰🥰
Per un aiuto professionale ed empatico📞📲 345 856 0674 pochissimi posti⛔️⛔️⛔️
😉👋😘👋buon mercoledì

10/11/2025

CARE PANCINE IN ATTESA🥰🥰OGGI UN MESSAGGIO TUTTO PER VOI😉😉😉🩷💙

La gravidanza è un periodo intenso e magico che ricorderete per sempre, a volte un po' in salita a volte più semplice, ma bellissimo. Senza giri di parole, è fondamentale avere una guida medica in questi percorso, la vostra Ginecologa di fiducia, ma non dimenticate anche la Nutrizionista, che è fondamentale e tutte dovreste avere, TUTTE: mangiare sano, non eccedere, non avere carenze, non aumentare troppo di peso, prepararsi al parto e al post parto...non dieta in gravidanza ma Educazione alimentare e corretta Nutrizione, tutto PERSONALIZZATO.
Il vero modo per Amare voi Stesse e le creature che avete in grembo!🩷💙
Adoro le pancine🤣🥰🥰🩷💙
Vi aspetto e vi abbraccio 📞📲345 856 0674

06/11/2025

Per la rubrica "i pranzi della Dott"🤣🤣🤣 ecco il mio pranzo-avanzi con 4 involtini di petto di pollo e prosciutto, spinaci bolliti e mix cereali bulgur e quinoa con olio evo🍗🥬🍚potrebbe sembrare uno strano abbinamento creato con avanzi vari, ma è buono, bilanciato e oggi mi ha evitato un panino secco, sbilanciato e senza senso. Conoscere un paio di regole importanti vi aiuterà a salvare molti pasti...l'Educazione Alimentare è uno dei compiti del Nutrizionista🥰🥰🥰perché no, non è vero che il Nutrizionista serve solo per chi deve dimagrire.....NO!⛔️⛔️⛔️
Vi aspetto, posti limitatissumi📞📲345 856 0674 👋👋👋👋

03/11/2025

😅😅😅😅
Se anche voi cosi⤵️⤵️⤵️non vendeteli...RIENTRATECI🔥🔥🔥ho Pazienti che sono rientrati nei jeans di 10, 20 anni prima💪💪💪📞📲345 856 0674
Vi aspetto, pochissimi posti disponibili🥰🥰🥰

31/10/2025

Amici buon ponte a chi lo fa🎃🎃🎃 e buon lavoro a chi, come me, lavora☕️🫶...vi aspetto e ricordatevi che il giorno giusto per iniziare è OGGI🌈💪📲📞345 856 0674
POSTI LIMITATISSIMI

🥬Pirri, via Italia 143
🥕Su Planu, Piazza Boiardo 28
👋👋👋

Indirizzo

Via Italia 143
Cagliari
09134

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Lunedì	08:30 - 20:00
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Sito Web

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