First-Lady training studio

01/01/2026

✨ *Sotto l’albero, quest’anno, da First Lady abbiamo trovato qualcosa di speciale: i nostri buoni propositi.

Non oggetti, ma momenti, azioni che scegliamo per noi:
tempo, ascolto, benessere, impegno verso ciò che ci fa stare bene. 💖

E se questo è l’inizio… non vediamo l’ora di scoprire cosa ci porterà il 2026!

Buon anno da tutto il team First Lady!

📍 Via Messina, 13
📞 349 877 7711

30/12/2025

🎄 Dicembre non è solo corse, impegni e liste infinite.

A volte è anche fermarsi. Respirare. Ascoltarsi. Da First Lady il benessere parte da qui: dal rispetto dei tempi, dall’ascolto del corpo, da un ambiente in cui sentirsi accolte.

Allenarsi non significa forzarsi, ma scegliersi.
👉 Se senti il bisogno di rallentare e ripartire da te, ti aspettiamo

📍 Via Messina, 13
📞 349 877 7711

15/11/2024

LE CLIENTI RACCONTANO🪴

Abbiamo scelto di dare voce alle nostre clienti, perché niente è più prezioso delle parole di chi ha vissuto il metodo First Lady con il cuore. 💕

Il nostro studio è molto più di un luogo di allenamento: è uno spazio sicuro dove ogni donna può prendersi cura di sé, sentirsi accolta e riscoprire la propria forza.

Grazie a tutte voi, che con la vostra fiducia e il vostro entusiasmo rendete First Lady un posto unico e speciale.🌸
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07/11/2024

✨LA FRASE DEL MESE✨

Oggi diamo il via a questa nuova piccola rubrica, perché sappiamo quanto le nostre clienti AMINO il nostro calendario filosofico che le accoglie ogni giorno in studio!

Vi proporremo una frase diversa che ci accompagnerà e ci ispirerà per tutto il mese, sia dentro che fuori dalla sala di allenamento.💪

Questa prima frase ci ricorda che il vero cambiamento arriva con la costanza: anche i piccoli passi contano, e ogni giorno è un'opportunità per avvicinarci ai nostri obiettivi.

Iniziamo insieme questo percorso di crescita.💕
Vi piace questa frase? Fatecelo sapere nei commenti!
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29/06/2024

Quando Arriva l’estate seguì questi consigli e scoprirai che mantenere la forma conquistata con il duro lavoro fatto durante l inverno non è mai stai così semplice 😉

01/06/2024

Costruisco e continuo a far evolvere la mia filosofia da oltre 15 anni 🤓

Il vero ostacolo che ci impedisce di ottenere grandi risultati da un programma di allenamento e nutrizione, è la mancanza di costanza.

Il nostro Metodo First Lady + Nutrizione Funzionale Intuitiva, mette al tuo fianco un supporto costante e un collaudato sistema di segreteria, che ti permetteranno di sfruttare tutta la nostra flessibilità oraria per non farti saltare mai una sessione di allenamento!

GABRIELE PINNA
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𝗕𝗜𝗢𝗟𝗢𝗚𝗢 𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜𝗦𝗧𝗔
𝗘 𝗗𝗢𝗧𝗧𝗢𝗥𝗘 𝗜𝗡 𝗦𝗖𝗜𝗘𝗡𝗭𝗘 𝗠𝗢𝗧𝗢𝗥𝗜𝗘
𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟𝗜𝗭𝗭𝗔𝗧𝗢 𝗡𝗘𝗟 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗙𝗘𝗠𝗠𝗜𝗡𝗜𝗟𝗘
𝗗𝗔𝗟 𝟮𝟬𝟭𝟲

CEO & FOUNDER
📩 gabripinnanutrizione@gmail.com

14/05/2024

Parola al fondatore Parte2💪🏼

13/05/2024

Parola al Fondatore: il metodo First Lady.

10/05/2024

Nelle prossime due settimane, selezioniamo 7 ragazze fortemente decise e con una reale necessità di cambiamento, per intraprendere con noi la strada verso la parte migliore di se.

10/05/2024

Quali sono i fondamenti di una sana nutrizione? scopriamolo😉

Una perfetta integrazione fra piano di allenamento e piano di nutrizione.

Un percorso studiato sulla persona, sulle sue esigenze, sul suo stile di vita.

Un supporto costante, per non perdere mai voglia, motivazione e sorriso.

Ecco perché il metodo First Lady garantisce risultati eccellenti. Senza compromessi.

GABRIELE PINNA
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𝗕𝗜𝗢𝗟𝗢𝗚𝗢 𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜𝗦𝗧𝗔
𝗘 𝗗𝗢𝗧𝗧𝗢𝗥𝗘 𝗜𝗡 𝗦𝗖𝗜𝗘𝗡𝗭𝗘 𝗠𝗢𝗧𝗢𝗥𝗜𝗘
𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟𝗜𝗭𝗭𝗔𝗧𝗢 𝗡𝗘𝗟 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗙𝗘𝗠𝗠𝗜𝗡𝗜𝗟𝗘
𝗗𝗔𝗟 𝟮𝟬𝟭𝟲

CEO & FOUNDER
📩 gabripinnanutrizione@gmail.com

27/04/2024

La parola alle nostre clienti 😉