IP Studio Olistico di Irina Pavlova

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Calderara di Reno
IP Studio Olistico di Irina Pavlova

Trattamenti Olistici per ritrovare il senso di benessere,armonia e equilibrio psico-fisico Ampio parcheggio esterno

13/01/2026

Nel mio studio tantissimi clienti arrivano cosi:
😩 gambe pesanti
🥵 gonfie
😵‍💫 stanche

Dopo il massaggio invece:
“Perché non siamo venute prima?” 😌✨

A volte basta fermarsi,
ascoltare il corpo
e lasciare che le mani facciano il resto💆🏼‍♀️
E tu?
💬 Come si sentono le tue gambe la sera?
👇 Scrivilo nei commenti o raccontami la tua routine
👉 Seguimi per altri consigli di benessere

12/01/2026

Quando le gambe sono indolenzite, tese o affaticate,
questo è uno dei rimedi naturali che può dare sollievo 🌿

Il calore della pinda aiuta a rilassarsi,
a sciogliere le tensioni
e a favorire una piacevole sensazione di leggerezza,
soprattutto a livello delle caviglie.

⚠️ Non è adatto a tutte le situazioni
e va usato nel modo corretto.

✨ Se vuoi capire se è indicato per te,
come usarlo in sicurezza
o quando è meglio evitarlo,
📩 scrivimi “gambe” in DM e ne parliamo.

11/01/2026

Ho iniziato alcuni anni fa.
Con gesti quotidiani:
auto-trattamenti, esercizi, massaggi,
attenzione all’alimentazione
e amore verso me stessa 🌿

Oggi accompagno altre donne
in un percorso personalizzato,
anche tramite call,
per imparare a prendersi cura delle proprie gambe
con consapevolezza e costanza.

✨ Se senti che è il momento di iniziare, scrivimi “Gambe “

07/01/2026

Gambe pesanti?
A volte non serve più forza.
Serve il calore giusto. 🔥

Il massaggio alle gambe con le pietre calde rilassa in profondità,
scioglie le tensioni muscolari,
favorisce il drenaggio
e dona una sensazione immediata di leggerezza ed energia.

Un trattamento ideale se lavori molte ore in piedi o seduta,
se senti le gambe affaticate
o semplicemente se vuoi prenderti cura di te in modo consapevole.

💬 Scrivimi in DM “GAMBE”
per informazioni o per prenotare il tuo trattamento.

03/01/2026

Lei è Stella.
Convive con il lipedema, lavora molte ore seduta, beve poca acqua e, anche se fa pilates e a volte indossa le calze, il gonfiore alle gambe resta.

👉 Perché il movimento da solo, a volte, non basta.

Dopo il trattamento, però, il corpo ha iniziato a rispondere:
gambe visibilmente più sgonfie, tessuti più morbidi, più leggerezza.

✨ Non è magia.
È il risultato di manualità mirata, ascolto del corpo e piccoli passi fatti nel modo giusto.

Ogni corpo è diverso, ma il cambiamento è possibile.

💬 Se anche tu ti riconosci nella storia di Stella, scrivimi “GAMBE”.

03/01/2026

Stop gambe pesanti! ⚡
Massaggio o movimento?

👉 La verità? Insieme sono imbattibili.

L’ho visto su di me e lo vedo ogni giorno con i miei clienti:
quando uniamo movimento + massaggio, il risultato cambia davvero.

🦵 Il movimento
✔️ attiva la circolazione
✔️ tonifica i muscoli
✔️ riduce la sensazione di pesantezza

🤲 Il massaggio
✔️ scioglie tensioni
✔️ aiuta a drenare i ristagni
✔️ regala subito sollievo e leggerezza

💥 Insieme funzionano meglio perché:
il movimento prepara i tessuti,
il massaggio li completa e li riequilibra.

✨ Risultato?
Gambe più leggere, più toniche e con molta più energia.

Lo dicono i miei clienti e lo conferma la pratica quotidiana.
👉 Tu cosa scegli: massaggio, movimento o entrambi?

👉 Salva il Reel e inizia a prenderti cura delle tue gambe
💬 Commenta se vuoi sentirle più leggere

26/12/2025

👉 Gambe pesanti, tensioni profonde e ritenzione idrica? Scopri un massaggio antico che funziona davvero… 🌿

Nell’antica Cina, in Giappone e in Indonesia nasce il Bamboo Massage 🌿

Gli scivolamenti, le pressioni e il picchettamento con canne di bambù calde distendono le fibre muscolari e regalano una profonda sensazione di benessere ✨

Questo trattamento stimola intensamente la microcircolazione linfatica e sanguigna, aiutando a migliorare la ritenzione idrica, con risultati visibili già dopo pochi trattamenti.

Scioglie le tensioni muscolari più profonde, rilassa il corpo e favorisce il rilascio di endorfine, gli ormoni della felicità 🌺

Una tecnica antica, naturale ed estremamente efficace, con tantissimi benefici per corpo e mente.

💪 È il momento giusto per rimettersi in forma e sentirsi leggeri!

💬 Scrivilo nei commenti: hai mai provato il Bamboo Massage?
👇 Commenta se anche tu sogni gambe leggere e rilassate!

25/12/2025

🎄 3 consigli pratici per gambe subito leggere 🎄

In questo periodo natalizio siamo spesso molto in piedi: cucinare, preparare, correre… e le gambe a fine giornata si sentono stanche e pesanti.
Cosa possiamo fare?

✨ 1️⃣ Automassaggio con oli ed erbe utili
Puoi creare una miscela naturale ad effetto drenante e defaticante.
Scegli un olio vegetale (oliva, mandorle dolci, cocco o arnica) e aggiungi qualche goccia di oli essenziali come:
🌿 menta
🍋 limone
🍊 arancia dolce
🌲 ginepro

Massaggia dalle caviglie verso l’alto, con movimenti lenti e leggeri.

💧 2️⃣ Acqua e movimento
Bevi regolarmente durante la giornata e, quando puoi, fai piccole pause: anche solo muovere le caviglie o fare due passi aiuta la circolazione.

🛋 3️⃣ Gambe sollevate e freddo leggero
La sera, sdraiati qualche minuto con le gambe sollevate oppure termina la doccia con un getto d’acqua fresca dal basso verso l’alto.

💚 Piccoli gesti quotidiani che fanno una grande differenza per sentirsi subito più leggeri!

💬 Scrivimi “gambe” nei commenti e ti mando consigli personalizzati

12/12/2025

Senti spesso le gambe pesanti, gonfie o “stanche”?
Non è solo stanchezza: è il modo in cui il corpo comunica un bisogno di maggiore flusso, movimento e ascolto.

In questo carosello ti ho condiviso alcuni semplici consigli per migliorare la circolazione delle gambe e ritrovare leggerezza nella tua quotidianità.
Sono piccoli passi che, se ripetuti con costanza, possono fare una grande differenza.

🌿 Nel mio Metodo Gambe Leggere unisco tecniche olistiche, manualità dolci, esercizi mirati e rituali quotidiani per:
• riattivare l’energia delle gambe
• ridurre gonfiore e pesantezza
• migliorare il ritorno venoso
• riportare vitalità a tutto il corpo

Se senti che è il momento di prenderti cura delle tue gambe in modo più profondo e consapevole, ti accompagno con gioia in questo percorso.
Commenta :Gambe
E riceverai una guida gratuita

💙 Scrivimi in DM per avere più informazioni sul percorso personalizzato.
E se il post ti è stato utile, salvalo così puoi rileggerlo ogni volta che ne hai bisogno.

06/12/2025

Gambe che pesano, gonfiore, senso di stanchezza?
Con un trattamento mirato posso aiutarti a ritrovare quella leggerezza che senti già dopo i primi minuti.
Ogni seduta è personalizzata: osservazione, test di mobilità, manualità profonde e drenanti.
Un lavoro che non è solo relax, ma benessere reale. ✨

👉 Scrivimi per informazioni o prenotazioni.
✨ Le tue gambe meritano leggerezza.

04/12/2025

Vuoi dire stop alle gambe gonfie, stanche e doloranti?
In questi anni ho unito le mie esperienze personali e quelle dei miei clienti per creare il mio metodo “Gambe Leggere”, pensato per aiutarti a ritrovare leggerezza attraverso soluzioni semplici, naturali ed efficaci.

Se anche tu stai cercando un aiuto concreto per le tue gambe… lasciami un commento o scrivimi in dm🖊️💛

02/12/2025

Se senti fastidio alle ginocchia, prima di iniziare qualsiasi esercizio o allenamento prenditi un momento per questo semplice movimento.
Eseguilo con calma, respiro e ascolto.
Se vuoi sapere di più sui miei percorsi scrivimelo nei commenti…
oppure condividi con me ciò che vorresti migliorare✨

Indirizzo

Via Marchesini 5/3 Longara
Calderara Di Reno
40012

Telefono

+393757168440

Sito Web

https://ipstudioolistico.it/

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