Quali sono gli orari di apertura?

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10/04/2026

🧴 Hai già cambiato crema o stai usando ancora quella invernale?

Con il caldo, la pelle ha esigenze diverse.

Meglio:
🔹 Texture più leggere
🔹 Detergenti delicati
🔹 Idratazione costante
🔹 Protezione solare

La pelle cambia… anche la routine.

07/04/2026

🐣 Chi ha già esagerato con dolci e pranzi lunghi? 😅

Tra colombe, uova di cioccolato e pasti abbondanti, lo stomaco può protestare.

Può aiutare:
🔹 Enzimi digestivi
🔹 Tisane (fi*****io, zenzero)
🔹 Probiotici
🔹 Antiacidi se necessario (su consiglio medico)

Godersi le feste sì, soffrire dopo no.

03/04/2026

Chi sta già combattendo con i pollini? 🌸

Naso chiuso, occhi che prudono e starnuti improvvisi: aprile è il mese clou delle allergie.

Può aiutare, su consiglio medico:
🔹 Antistaminici
🔹 Spray nasali
🔹 Colliri lenitivi
🔹 Lavaggi nasali

Prima si interviene, meglio si gestiscono i sintomi.

E tu?
🤧 Allergia già partita
😐 Qualche sintomo
😎 Tutto tranquillo

28/03/2026

Stanotte si dorme un’ora in meno… ve lo ricordavate? ⏰😴

Tra sabato e domenica torna l’ora legale: alle 2.00 gli orologi si spostano avanti di un’ora. Le giornate si allungano, ma il nostro orologio biologico può impiegare qualche giorno per riadattarsi.

Per affrontare meglio il cambio di ritmo può aiutare:
🔹 Andare a dormire a un orario regolare
🔹 Evitare schermi luminosi prima di dormire
🔹 Bere una tisana rilassante la sera
🔹 Valutare la melatonina se consigliata dal medico

Un piccolo cambiamento… ma per qualcuno il sonno ne risente un po’.

E voi domani mattina come sarete?
😴 Molto assonnati
🙂 Tutto normale
⏰ Avevo già dimenticato il cambio!

24/03/2026

Chi ha già dato un’occhiata ai propri nei ultimamente? 🔍

Con l’arrivo della primavera e le prime giornate al sole, è il momento giusto per tornare a fare attenzione alla pelle. I nei fanno parte di noi, ma è importante tenerli sotto controllo.

A cosa fare attenzione:
🔹 Cambiamenti di forma o colore
🔹 Bordi irregolari
🔹 Dimensioni che aumentano
🔹 Prurito o sanguinamento

Per aiutarti a ricordare, esiste la regola dell’ABCDE (Asimmetria, Bordi, Colore, Dimensione, Evoluzione).

📍 Un controllo periodico è sempre la scelta migliore: nel dubbio, rivolgiti sempre al tuo medico o a un dermatologo.

E tu?
🔍 Controllo regolarmente
🤔 Ogni tanto ci penso
😅 Mai fatto davvero attenzione

22/03/2026

L’acqua non è solo una risorsa, è una vera alleata del corpo.

Serve per:
🔹 Pelle
🔹 Intestino
🔹 Circolazione
🔹 Energia

Bere di più è un piccolo gesto che vale molto.

20/03/2026

🏃‍♂️ Riprendere a muoversi: attenzione a muscoli e articolazioni

Con il bel tempo torna la voglia di camminare e fare sport.

Meglio:
🔹 Ripartire gradualmente
🔹 Usare gel e pomate dopo lo sforzo
🔹 Integrare magnesio se serve
🔹 Fare stretching

Meglio andare piano che fermarsi subito.

17/03/2026

Chi oggi si è fermato un attimo al sole? 🌞
Dopo neve, freddo e giornate grigie… oggi finalmente si sente aria di primavera.
Quando torna il sole viene subito voglia di stare all’aperto, ma la pelle ha bisogno di un po’ di attenzione, soprattutto dopo l’inverno.

Per le prime esposizioni ricordiamoci di:
🔹 Usare protezione su viso e labbra
🔹 Fare attenzione se si ha la pelle chiara
🔹 Proteggere cicatrici e nei
🔹 Non sottovalutare il sole delle prime giornate miti

Il sole fa bene all’umore… ma la pelle va sempre protetta.

E voi oggi?
🌞 Mi sono goduto un po’ di sole
🚶 Solo una passeggiata veloce
😅 Ancora chiuso in casa o al lavoro

13/03/2026

Dormire bene non è un lusso: è salute. 😴

Oggi è la Giornata Mondiale del Sonno, un promemoria semplice ma importante: il riposo influisce su energia, concentrazione e benessere generale.

Con il cambio di stagione può capitare di sentirsi più stanchi o di dormire peggio: il nostro corpo ha bisogno di qualche giorno per adattarsi ai nuovi ritmi di luce.

Può aiutare:
🔹 Mantenere orari regolari di sonno e risveglio
🔹 Limitare l’uso di schermi prima di dormire
🔹 Attività fisica leggera durante la giornata
🔹 Magnesio e vitamine del gruppo B, se consigliati dal medico

Dormire bene significa prendersi cura di sé ogni giorno.

11/03/2026

Marzo può essere un mese “di mezzo”: freddo al mattino, sole a mezzogiorno, poi pioggia, poi smette, poi grandina... 😅

Attenzione a:
🔹 Colpi d’aria
🔹 Sudore e raffreddamento
🔹 Febbre e tosse persistenti

Meglio prevenire che curare.

08/03/2026

Auguri a tutte!

🌸 Giornata Internazionale della Donna: la salute è anche prendersi tempo per sé

Oggi si parla di diritti, forza e rispetto, ma anche di salute femminile.

Ricordiamoci di:
🔹 Non rimandare i controlli
🔹 Ascoltare il proprio corpo
🔹 Prendersi spazio per stare bene
🔹 Chiedere consiglio quando serve

La prevenzione è una forma concreta di cura.

03/03/2026

Chi ha già iniziato a starnutire? 🤧
Polline nell’aria e naso che non collabora… la stagione delle allergie è ufficialmente iniziata.

Alleati utili:
🔹 Antistaminici
🔹 Spray nasali
🔹 Lavaggi nasali
🔹 Colliri lenitivi

Ricorda sempre di consultare il tuo medico.
Prima si interviene, meglio si respira.

E tu come sei messo quest’anno?
🤧 Naso che cola
👀 Occhi che prudono
🌸 Tutto sotto controllo

Indirizzo

Via F. Leale, 3
Calizzano
17057

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 12:30
	15:00 - 19:00
Martedì	08:30 - 12:30
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Mercoledì	08:30 - 12:30
	15:00 - 19:00
Giovedì	08:30 - 12:30
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Venerdì	08:30 - 12:30
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