30/01/2026
Il massaggio sportivo non è relax.
È preparazione. È recupero. È performance.
🏃♂️ Prima della gara o dell’allenamento
attiva i muscoli, migliora la risposta muscolare e prepara il corpo allo sforzo.
🧘♀️ Dopo l’attività fisica
riporta equilibrio, scioglie tensioni, favorisce il recupero e riduce rigidità e affaticamento.
Allenarsi è importante.
👉 Prendersi cura del corpo lo è ancora di più.
Il massaggio sportivo è parte dell’allenamento, non un extra.
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Il tuo corpo lavora per te.
Tu, inizia a lavorare con il tuo corpo.