01/12/2025
Periodo dic-gen si allenta un pò con l'allenamento e la dieta...
Ma il bodybuilding non è una semplice attività sportiva, appunto è disciplina, è per le persone che non mollano facilmente, non è solo allenamento e finisce lì, è stile di vita, un po' come un secondo lavoro; devi seguire una alimentazione non a caso, devi cucinarti, devi far la fame a seconda del periodo agonistico, devi organizzare i pasti, strutturare gli allenamenti e i giorni, regolare il riposo rinunciando alla socialità...
La completezza per costruire un corpo che non si compra.
Il tutto tempra il carattere, organizza la mente, trasla la precisione nella vita di tutti i giorni e nell'attività professionale.
Per questo siamo sempre meno ad abbracciare questo stile, quest'anno 32anni di allenamenti, 21anni di gare nazionali e internazionali, ma non percepisco e non trovo spesso il ricambio generazionale, sono l'ultimo anello di una disciplina ormai divenuta troppo faticosa per i giovani... Non hanno risultati o perdono una gara? O mollano sport, o cambiano coach, o le cercano solo nelle pozioni magiche.
Sostengo che le grandi soddisfazioni arrivano da cose che non sei disposto a fare.
MM trainer
