Marco Mengarelli - Consulente Fitness - Personal Trainer

Marco Mengarelli - Consulente Fitness - Personal Trainer Personal Trainer, Maestro Body Building & Fitness, Tecnico Back School, Educatore alimentare per il benessere / per lo sport / per vegetariani e vegani

A sparlare e tirar conclusioni è diventato così facile... Dopo 32 anni di Culturismo ritengo che alla base di questo spo...
05/01/2026

A sparlare e tirar conclusioni è diventato così facile... Dopo 32 anni di Culturismo ritengo che alla base di questo sport ci sono senza dubbio una precisa alimentazione, allenamenti costanti negli anni e una grande disciplina. Un atleta che pratica body building non é un hobbysta, non è un palestrato, non è solo una sagoma che esegue esercizi e evita cibi spazzatura, ma è colui che decide di mettere anima e cuore verso uno stile di vita particolare e un allenamento duro e faticoso, con dedizione e determinazione.
Di solito chi fa sentenze affrettate e di cattive offese verso gli altrimenti è chi non ha realizzato nulla ed è costretto a vivere con i propri fallimenti esistenziali.

MM trainer

Www.marcomengarelli.com

E voi????🤔Abbiamo aspettato che finisse l’estate rimandando a settembre Abbiamo rimandato a dopo la laureaAbbiamo rimand...
03/01/2026

E voi????🤔

Abbiamo aspettato che finisse l’estate rimandando a settembre
Abbiamo rimandato a dopo la laurea
Abbiamo rimandato a dopo il matrimonio
Abbiamo rimandato dopo la morte del gatto della prozia canadese
Abbiamo rimandato a dopo Natale
Abbiamo rimandato a dopo Capodanno

Rimandiamo a dopo carnevale o dopo Pasqua? Oppure dopo il 25 aprile o il primo maggio? Rimandiamo a quando avremo più soldi? A quando sistemeremo il rapporto con il proprio/a compagno/a? A quando ridurranno le tasse? A quando finirà la guerra in Ucraina? A quando morirà il papa come dice il detto?😖, no questo no, eterno riposo ❤️ 🫶🏼🙏

Abbiamo 5/7 mesi di tempo per andare in spiaggia senza stress, per mettere la camicia, il top, il jeans o gli shorts che ci piacciono. 20/30 settimane per andare in vacanza senza sensi di colpa.

Iniziando adesso CIOÈ OGGI, NON DOMANI O SETTIMANA PROSSIMA possiamo
- perdere il grasso in eccesso
- Aumentare il tono muscolare
- Migliorare la resistenza
- Migliorare la forza
- Migliorare la postura
- Migliorare la flessibilità
- Migliorare la salute fisica
- Migliorare SOPRATTUTTO la salute mentale

Contattami in privato

Era il 1993, nella tavernetta dei miei, nessuna informazione esterna, internet, social, captavo e studiavo da riviste e ...
30/12/2025

Era il 1993, nella tavernetta dei miei, nessuna informazione esterna, internet, social, captavo e studiavo da riviste e libri del settore e mi impegnavo davvero, il desiderio di un adolescente esile, magrolino, mettere un po' di muscoli, per piacermi di più, per aumentare l'autostima...
Mi sono costruito le attrezzature, mi ci sono sporcato le mani, ho sperimentato, ascoltato angoli, attivazioni, risposte muscolari e fisiche.
Ho fatto esperienza.
Ne ho fatta la mia professione da 25anni.
I pesi mi hanno cambiato giorno dopo giorno, mi hanno permesso di realizzare i miei sogni e ancora oggi mi fanno sognare. Mi hanno fatto diventare più forte, ma mi hanno fatto capire quando ero debole, perché coi pesi le parole servono a ben poco. Mi hanno fatto conoscere tante persone, tanti mondi che ruotano attorno a un bilanciere, tutti mossi da un unico motore: la passione.
Ecco questo sono io.

MM trainer

Mi tocca leggere e sentire le più grandi stronzate che citano come "mettersi in forma".Alcuni farebbero di tutto per un ...
30/12/2025

Mi tocca leggere e sentire le più grandi stronzate che citano come "mettersi in forma".
Alcuni farebbero di tutto per un cambiamento.. tranne stare a dieta e allenarsi.
Lo chiamo cambiamento perché la parola risultato si ottiene con quello per cui non si è disposti.
MM

Indirizzo

Via Sbrozzola. N . 40
Camerano
60021

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Marco Mengarelli - Consulente Fitness - Personal Trainer pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram