Il Diamante - ASD e Culturale

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Il Diamante - ASD e Culturale

“Trova il tuo yoga”
Chiunque può praticare yoga… chiunque tu sia,
qualunque fisico tu abbia.

05/03/2026

NUOVA DATA incontro sul Metodo Longevità Posturale:
SABATO 21 MARZO dalle 14.30 alle 16.30

Il tema su cui si focalizzerà la pratica sarà "Orientamento Spaziale e Stabilità Posturale".

Obiettivo: ottimizzare la mobilità articolare e stimolare la naturale risposta elastica dei tessuti tendineo-fasciali per un movimento più efficiente, reattivo, armonico e stabile.

Programma dell’incontro:
☆ Pratica su propriocezione, radicamento, gestione del movimento nello spazio e potenziamento dell'equilibrio.
☆ Rilascio della SCHEDA per il lavoro a casa da integrare nella propria routine quotidiana (pilastro del metodo).
☆ Rilassamento profondo per consolidare il lavoro svolto con tecniche di stimolazione dell'apparato vestibolare.

Dettagli:
• L’incontro è a numero limitato.
• È adatto a tutti
• Orario: 14.30-16.30
• Costo: € 25,00

Il Metodo Longevità Posturale è un sistema di PREVENZIONE ATTIVA per preparare corpo e mente a evolvere e a scorrere fluidamente attraverso gli anni.

La pratica attingerà a tecniche miste di yoga, pilates, ginnastica miofasciale e posturale.

È possibile partecipare ai singoli incontri che verranno proposti; ognuno si focalizzerà su temi specifici.

Il filo conduttore sarà sempre il consolidamento dei pilastri del metodo per attivare una vera prevenzione nella propria vita quotidiana.

Informazioni e Prenotazioni al 347 7282 350

02/03/2026

DOMENICA 8 MARZO
Pratica di Yoga adatta a tutti con Rosanna
Tema: Yoga e Chakra - Pratica lenta e meditativa

Lezione aperta a tutti
Costo 20,00 €
Informazioni e Prenotazioni al 347 7282 350 (anche tramite sms/whatsapp)

Sul sito www.yogadiamante.it Area "Eventi Extra" programmi mensili con tutte le nostre proposte

28/02/2026

Workshop di Pilates con le FIT-BALL con Igor

"Proposta di lavoro con questo bellissimo attrezzo dalle forme morbide che ci permetterà di sfidare la forza e l'elasticità del nostro corpo ☀️"

Workshop aperto a tutti
sabato 7 marzo
ore 9.00
costo 20 euro.

Informazioni e Prenotazioni al
347 7282 350

Sul sito www.yogadiamante.it Area "Eventi Extra" programmi mensili con tutte le nostre proposte

26/02/2026

7-8 MARZO lezioni speciali di yoga e pilates - informazioni e iscrizioni al 347 7282 350

Sul sito www.yogadiamante.it Area "Eventi Extra" programmi mensili con dettagli e costi.
Gli eventi sono aperti a tutti, non è richiesto il pagamento della quota associativa.

☆sabato mattina PILATES con FIT BALL con Igor

☆domenica mattina ASHTANGA VINYASA YOGA prima serie guidata con Barbara

☆domenica pomeriggio pratica YOGA e CHAKRA con Rosanna

☆domenica pomeriggio LEZIONE BASE di Yoga in Amaca con Patrizia seguita da esperienza di YOGA NIDRA con Niki

25/02/2026

NUOVA DATA
i posti per la data del 1' marzo sono esauriti
Per permettere a tutti di partecipare abbiamo inserito una nuova data con lo stesso tema:
SABATO 21 MARZO dalle 14.30 alle 16.30

Il tema su cui si focalizzerà la pratica sarà "Orientamento e Spazialità".

Obiettivo: ottimizzare la mobilità articolare e stimolare la naturale risposta elastica dei tessuti tendineo-fasciali per un movimento più efficiente, reattivo, armonico e stabile.

Programma dell’incontro:

☆ Pratica su propriocezione, radicamento, gestione del movimento nello spazio e potenziamento dell'equilibrio.

☆ Rilascio della SCHEDA per il lavoro a casa da integrare nella propria routine quotidiana (pilastro del metodo).

☆ Rilassamento profondo per consolidare il lavoro svolto con tecniche di stimolazione dell'apparato vestibolare.

Dettagli:
• L’incontro è a numero limitato.
• È adatto a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga.
• Orario: 9.30 – 11.30.
• Costo: € 25,00 (evento aperto a tutti).

Il Metodo Longevità Posturale è un sistema di PREVENZIONE ATTIVA per preparare corpo e mente a evolvere e a scorrere fluidamente attraverso gli anni.

La pratica attingerà a tecniche miste di yoga, pilates, ginnastica miofasciale e posturale.

È possibile partecipare ai singoli incontri che verranno proposti; ognuno si focalizzerà su temi specifici.

Il filo conduttore sarà sempre il consolidamento dei pilastri del metodo per attivare una vera prevenzione nella propria vita quotidiana.

Informazioni e Prenotazioni al 347 7282 350
Sul sito www.yogadiamante.it Area Dedicata al Metodo Longevità Posturale

23/02/2026

DOMENICA 8 MARZO
Dalle 16.00 alle 18.30
Lezione base di Yoga in Amaca con Patrizia seguita da esperienza di Yoga Nidra con Niki

È possibile partecipare a tutte e due le lezioni o solo a una lezione.
Il costo per n2 lezioni è 25€
Il costo per una sola lezione è 20€

Posti a Numero Limitato
Iscrizioni al 347 7282 350 (anche tramite sms/whatsapp)

Tema delle lezioni
"L'alba dell'Anima: Verrà l'alba. Starai bene."

Sul sito www.yogadiamante.it Area "Eventi Extra" programmi mensili con tutte le nostre proposte

20/02/2026

Ti sei mai chiesto quale archetipo guida il tuo cammino?
Esiste un filo sottile che collega la simbologia antica dei Tarocchi alla consapevolezza moderna.

Unisciti a un’esperienza unica:
Il Tarocco di Nascita e Yoga Nidra. Un viaggio che parte dalla mente e arriva al cuore, passando per il rilassamento profondo.

🌌 Cosa vivremo insieme?
Non sarà una semplice lezione, ma un percorso di auto-scoperta diviso in tappe:
☆La Storia e "La Via Chiara": Breve introduzione ai Tarocchi come strumento di crescita personale e introspezione attraverso gli Arcani Maggiori.
☆Il Tuo Codice Personale: Impareremo a calcolare il tuo Tarocco di Nascita, scoprendo come questo simbolo possa farti da guida spirituale.
☆Riflessione Guidata: Un momento per ascoltare come l'energia del tuo Arcano si riflette nella tua vita quotidiana.
☆Yoga Nidra (Amaca o Tappetino): Il momento del rilassamento totale. Utilizzeremo il "sonno yogico" per integrare l'energia e il simbolismo emersi durante la pratica.
☆Condivisione: Concluderemo il cerchio condividendo le sensazioni e l'esperienza vissuta.

🧘 Perché unire Tarocchi e Yoga Nidra? Sebbene sembrino mondi distanti, hanno un unico obiettivo: accompagnarci verso la nostra piena realizzazione. I Tarocchi ci mostrano la mappa, lo Yoga Nidra ci permette di interiorizzarla nel profondo.

📍 Dove: Yoga Il Diamante a Camparada in Via G.Colombo n5
🗓 Quando: Domenica 1'marzo dalle 16.30 alle 18.30
Evento aperto a tutti
Costo 20,00 €

🧘 Scelta pratica: Puoi scegliere di vivere lo Yoga Nidra sospeso in Amaca o radicato sul Tappetino.
Posti limitati per garantire l'intimità del cerchio.

Informazioni e Prenotazioni al 347 7282 350
Sul sito www.yogadiamante.it Area "Eventi Extra" programmi mensili con tutte le nostre proposte

18/02/2026

ANTEPRIMA sulle Novità del mese di MARZO

☆domenica 1 dalle 9.30 alle 11.30 incontro del Metodo Longevità Posturale con Lorenza: breve introduzione teorica sui fondamenti del metodo con lo scopo di applicarli concretamente nella propria vita quotidiana e realizzare una sana longevità/ pratica che utilizza tecniche miste di YOGA, PILATES, GINNASTICA MIOFASCIALE e POSTURALE/ rilassamento profondo per permettere ai tessuti di integrare il lavoro svolto/ rilascio SCHEDA per la "pratica quotidiana" - costo 25€

☆domenica 8 dalle 16.00 alle 18.30 LEZIONE BASE di Yoga in Amaca "Io volo" con Patrizia seguita da YOGA NIDRA con Niki. Tema delle due esperienze: "L'alba dell'Anima" - costo 25€ per le due lezioni, 20€ per una lezione o yoga in amaca o yoga nidra

☆domenica 29 dalle 10.00 alle 12.00 CAMMINATA METABOLICA nel parco dei colli briantei con Lucia (Trainer Camminata Metabolica) seguita da una pratica di ginnastica MioFasciale nella sede di Yoga Il Diamante guidata da Lorenza - costo 25€

Eventi a Numero Limitato
Prenotazioni al 347 7282 350 (anche tramite sms/whatsapp)

Sul sito www.yogadiamante.it Area "Eventi Extra" programmi mensili con tutte le nostre proposte

15/02/2026

DOMENICA 22 FEBBRAIO
ESCURSIONE con TREKKING YOGA EVOLUTIVO accompagnata da Francesco

Richiedi SCHEDA con dettagli al 347 7282 350

Escursione aperta a tutti
Costo 20,00 €

12/02/2026

RESPIRA il BENESSERE
con Yoga Il Diamante e Olisticamente

VENERDÌ 20 febbraio
Evento aperto a tutti
Costo 20€
Dove: Yoga Il Diamante a Camparada in Via G.Colombo n5
Evento accompagnato da Romina (Centro Olisticamente) e Lorenza (Yoga il Diamante e Metodo Longevità Posturale)

Tema della serata: "Fegato e Intestino: relazione con lo Stress Metabolico"

Un eccesso di stress metabolico può INGOLFARE gli organi interni: il fegato accumula tossine e grassi; l'intestino diventa pigro e infiammato.

Durante la serata sperimenteremo delle tecniche di Auto-Massaggio e delle pratiche di Yoga/Ginnastica MioFasciale per POMPARE via gli scarti e ridare spazio e libertà ai nostri organi.

Daremo inoltre suggerimenti ed esercizi da portare nella propria routine quotidiana.

Informazioni e Prenotazioni al
347 7282 350
Posti a Numero Limitato

Sul sito www.yogadiamante.it Area "Eventi Extra" programmi mensili con tutte le nostre proposte

11/02/2026

Il METODO LONGEVITÀ POSTURALE è un sistema di PREVENZIONE ATTIVA basato sul MOVIMENTO CONSAPEVOLE e COSTANTE.

Non mira solo ad avere un corpo allenato, è una "filosofia di vita" che prepara sia il corpo che la mente ad evolvere e a scorrere fluidamente attraverso gli anni.

Sul sito www.yogadiamante.it
Nella sezione "longevità posturale" troverai tutti i dettagli sul metodo:
📜 I Fondamenti e i Principi.
📘 La Guida completa dalla teoria alla pratica.
🌱 I Percorsi personalizzati, individuali o di gruppo.

🗓 CALENDARIO INCONTRI DI GRUPPO:
Gli incontri sono aperti a tutti (non è necessaria l'iscrizione all'associazione).

⏳ Durata: 2 ore circa
💸 Contributo: 25€

📍 PROSSIMI APPUNTAMENTI:
• Domenica 1 marzo (09:30 - 11:30)
Tema -> Orientamento e Stabilità
• Domenica 19 aprile (7.30-10.00) risveglio Mattutino con camminata all'aperto seguita da pratica in sede.
Tema -> il bacino, motore del movimento e centro di vitalità
• Sabato 9 maggio (14.30-16.30)
Tema -> Sinergia e Catene Cinetiche: l'equilibrio della FASCIA

È possibile partecipare ai singoli incontri.

Max n12 partecipanti ad incontro

Ogni incontro verrà strutturato con una parte sia teorica che pratica:

☆ teoria: approfondimento dei Fondamenti del metodo con lo scopo di applicarli concretamente nella propria vita quotidiana e realizzare una sana longevità

☆ pratica: tecniche miste di YOGA, PILATES, GINNASTICA MIOFASCIALE e POSTURALE focalizzata su distretti funzionali specifici

☆ schede e suggerimenti per la "pratica quotidiana", pilastro fondamentale del Metodo

📞 Info e Prenotazioni:
al 347 7282 350

09/02/2026

DOMENICA 15 FEBBRAIO
YIN YOGA con Sabrina
dalle 17.00 alle 18.30

Pratica adatta a tutti
Costo 20€
È possibile utilizzare il pacchetto lezioni già acquistato

Informazioni e Prenotazioni al 347 7282 350

Sul sito www.yogadiamante.it Area "Eventi Extra" programmi mensili con tutte le nostre proposte

Indirizzo

Via Gabriele Colombo, 5
Camparada
20857

Telefono

+393477282350

Sito Web

http://www.yogadiamante.it/

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