FirenzEssenza

30/11/2025

14/11/2025

Il percorso di 5 incontri è organizzato a Matera presso dalle Psicologhe Laviola Luciana e Rubino Floriana che ringraziano per il supporto tecnico FirenzEssenza

In un mondo frenetico, fermarsi e ascoltarsi può diventare un passo importante verso una maggiore presenza.

La Mindfulness è una pratica di consapevolezza che può favorire :
L'osservazione dei propri pensieri, emozioni e sensazioni fisiche
L' attenzione al momento presente
La riflessione con cui ci si relaziona agli altri
La presa di consapevolezza dei propri processi interiori

La pratica in gruppo offre la possibilità di:
Sperimentare la Mindfulness insieme ad altri partecipanti
Osservare le proprie reazioni in un contesto condiviso
Condividere l’esperienza della pratica senza giudizio

Ogni momento di pratica è un occasione che può contribuire a sviluppare maggiore presenza e consapevolezza, senza porsi aspettative rigide.

Per info e prenotazioni:
320 2592364 Floriana Rubino
370 1608279 Luciana Laviola

28/10/2025

💎

⚛️

23/10/2025

𝐼𝑙 𝑐𝑎𝑙𝑜𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑖𝑙 𝑅𝑒𝑖𝑘𝑖 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑒̀ 𝑙'𝑎𝑏𝑏𝑟𝑎𝑐𝑐𝑖𝑜 𝑑𝑖 𝑢𝑛'𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑐𝑖𝑜𝑔𝑙𝑖𝑒 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒.
𝑅𝑒𝑖𝑘𝑖, 𝑙𝑢𝑐𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑎✡️💜

06/10/2025

𝐼𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑐𝑢𝑜𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑎 𝑚𝑎𝑖 𝑚𝑎 𝑡𝑢 𝑑𝑒𝑣𝑖 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑎𝑟𝑙𝑜 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒.
𝑄𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑖𝑙 𝑐𝑢𝑜𝑟𝑒 𝑡𝑎𝑐𝑒 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑎 𝑖𝑛𝑢𝑡𝑖𝑙𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒.

30/09/2025

𝑠𝑒𝑚𝑝𝑙𝑖𝑐𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑔𝑟𝑎𝑧𝑖𝑒❤️

03/08/2025

🩵𝑵𝑨𝑴𝑰🌊

30/07/2025

✨️𝑮𝒐𝒍𝒅 𝒎𝒂𝒔𝒌 𝒑𝒆𝒆𝒍𝒊𝒏𝒈 𝒐𝒊𝒍
✨️𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐 𝒂𝒏𝒕𝒊𝒓𝒖𝒈𝒉𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒐𝒍𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒛𝒊𝒂𝒍𝒊 & 𝑯𝒖𝒊𝒍𝒆 𝑷𝒓𝒐𝒅𝒊𝒈𝒊𝒆𝒖𝒔𝒆 𝒅𝒊 𝑵𝒖𝒙𝒆 𝑶𝒓®
𝑁𝑢𝑡𝑟𝑒 - 𝐼𝑑𝑟𝑎𝑡𝑎 - ️𝑠𝑎𝑡𝑖𝑛𝑎 - ️𝑖𝑙𝑙𝑢𝑚𝑖𝑛𝑎

27/07/2025

𝑆ℎ𝑖𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑠𝑒𝑎𝑠𝑜𝑛✨️🪻✨️🌱

27/07/2025

𝑆ℎ𝑖𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑠𝑒𝑎𝑠𝑜𝑛✨️🪻✨️🌱✨️
𝑂𝑙𝑖𝑜 𝑠𝑜𝑙𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 30 𝑐𝑜𝑛 𝑜𝑙𝑖 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑧𝑖𝑎𝑙𝑖.