Dott.ssa Daniela Pungente - Biologa Nutrizionista

11/11/2025

🎈 𝗦𝗖𝗥𝗘𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗢 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗣𝗘𝗗𝗜𝗔𝗧𝗥𝗜𝗖𝗔 🎈

Prendersi cura dell’alimentazione dei più piccoli è il primo passo per costruire abitudini sane e un benessere duraturo 🌱

🗓 Lunedì 15 dicembre
⏰ dalle 9.30 alle 12.30 e dalle 17.00 alle 19.00
📍 Centro MeMe - Formazione & Professione, Campi Bisenzio
(Titolare: Dr.ssa Cipriana Mengozzi - Psicologa Psicoterapeuta)

Durante la giornata sarò disponibile con spazi individuali di 20 minuti dedicati a genitori e bambini per un primo orientamento nutrizionale 👩🏻‍⚕️💬

✅ Solo su prenotazione
☎️ 353 440 6106
📧 nutrizione@centromeme.it

𝑻𝒊 𝒂𝒔𝒑𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒊𝒆𝒎𝒆 𝒅𝒊 𝒔𝒂𝒏𝒂 𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒊𝒏 𝒆𝒕𝒂̀ 𝒑𝒆𝒅𝒊𝒂𝒕𝒓𝒊𝒄𝒂! 🍎

Ambulatori clinici e giuridici & Provider ECM n.7050 (accreditamento AgeNaS - Ministero della Salute)

06/11/2025

🎗 𝟏𝟐 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐎𝐛𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚̀

L’obesità non è solo una questione di peso, ma anche di emozioni, stress e abitudini quotidiane.
Per questo, in occasione di questa giornata, ho pensato a un’iniziativa speciale:

🍎 “𝐈𝐥 𝐩𝐞𝐬𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢” – 𝐺𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑎 𝑑𝑖 𝑣𝑎𝑙𝑢𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑎𝑝𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑛𝑢𝑡𝑟𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒

Un incontro per comprendere 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐳𝐚𝐧𝐨 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐝𝐢 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐢𝐚𝐫𝐞.

Prima dell’appuntamento, riceverai un 𝐛𝐫𝐞𝐯𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐢 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐯𝐚𝐥𝐮𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 per riflettere sul tuo rapporto con il cibo e sulle abitudini emotive legate all’alimentazione.

Durante la consulenza, analizzeremo insieme i risultati e verrà effettuata la 𝐯𝐚𝐥𝐮𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐭𝐫𝐨𝐩𝐨𝐦𝐞𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚 𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐞𝐝𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐦𝐞𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚.

A seguire, riceverai un 𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘-𝒖𝒑 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊𝒛𝒛𝒂𝒕𝒐 𝒗𝒊𝒂 𝒎𝒂𝒊𝒍, per continuare il percorso verso un equilibrio più consapevole.

📅 𝐃𝐚𝐥 𝟏𝟐 𝐚𝐥 𝟏𝟓 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓
⏱ Durata: 40 minuti
💰 𝐏𝐫𝐞𝐳𝐳𝐨 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞: 𝟔𝟎€

📍 Via Vittorio Veneto 36, presso Centro MeMe - Formazione & Professione

📧 𝑺𝒐𝒍𝒐 𝒔𝒖 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒐𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 – 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒍𝒊𝒎𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊

Scrivimi su 👉 3517920130 (anche WhatsApp) oppure📧 nutrizione@centromeme.it oppure in DM

04/11/2025

💚 Oggi al Centro MeMe - Formazione & Professione si svolge il pomeriggio di 𝑠𝑐𝑟𝑒𝑒𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑔𝑟𝑎𝑡𝑢𝑖𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑛𝑒𝑢𝑟𝑜𝑝𝑠𝑖𝑐ℎ𝑖𝑎𝑡𝑟𝑖𝑎 𝑖𝑛𝑓𝑎𝑛𝑡𝑖𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑙𝑎 𝐷𝑜𝑡𝑡.𝑠𝑠𝑎 𝐸𝑙𝑒𝑛𝑎 𝑀𝑎𝑟𝑔ℎ𝑒𝑟𝑖𝑡𝑎 𝑃𝑟𝑒𝑠𝑜𝑡𝑡𝑜, un’iniziativa pensata per ascoltare, comprendere e prendersi cura dei bambini e degli adolescenti fin dai primi segnali.

Promuovere la salute in età evolutiva significa creare spazi di dialogo, accoglienza e prevenzione.
Ed è proprio in questa direzione che continueremo il nostro percorso 👧🥦

📅 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝟏𝟓 𝐝𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 mi occuperò di una giornata dedicata all’alimentazione pediatrica, per accompagnare genitori e bambini nella costruzione di abitudini alimentari sane e consapevoli.

𝑼𝒏 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒐 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒗𝒐𝒍𝒕𝒂, 𝒑𝒆𝒓 𝒄𝒓𝒆𝒔𝒄𝒆𝒓𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒊𝒆𝒎𝒆 𝒊𝒏 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒕𝒆.🌱

📍Centro MeMe, via Vittorio Veneto 36/A – Campi Bisenzio

CAMPI BISENZIO - Prevenire per conoscere e curare e promuovere la salute e il benessere dei bambini e degli adolescenti sono alla base degli screening

17/10/2025

16/10/2025

🌾 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 🌾

Ogni giorno compiamo decine di scelte alimentari: cosa mangiare, quando, quanto…
Ma quante di queste scelte sono davvero consapevoli? 🧐

La 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 , promossa dalla 𝐅𝐀𝐎 dal 1979, ci ricorda che nutrirsi non è solo soddisfare un bisogno, ma un 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐭𝐭𝐨 𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐥𝐞 — quello di avere accesso a un cibo sicuro, sano e sostenibile. 🍎

Mangiare bene significa 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐬𝐞́ 𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐢𝐚𝐧𝐞𝐭𝐚.
Significa scegliere con attenzione, conoscere ciò che mettiamo nel piatto, rispettare il ritmo della natura e riconoscere il valore del cibo.

💡 Ricordiamoci che:

🍀Un’alimentazione equilibrata è il primo passo per prevenire molte malattie croniche.

🍀Una dieta ricca di alimenti vegetali e povera di carni processate aiuta la salute e l’ambiente.

🍀Ogni piccola scelta quotidiana può generare un grande cambiamento. 🌍

Il futuro del pianeta comincia da un gesto semplice: 𝐬𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚.
Perché il cambiamento parte anche dal piatto. 🍽️

15/10/2025

𝗦𝗖𝗥𝗘𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗢 𝗡𝗘𝗨𝗥𝗢𝗣𝗦𝗜𝗖𝗛𝗜𝗔𝗧𝗥𝗜𝗔 𝗜𝗡𝗙𝗔𝗡𝗧𝗜𝗟𝗘

🗓 Martedì 4 novembre
⏰️ dalle 15.00 alle 19.00
✅️ solo su prenotazione
📌 a Campi Bisenzio

Presso: Centro MeMe - Formazione & Professione
Titolare: Dr.ssa Cipriana Mengozzi - Psicologa Psicoterapeuta

Prenota il tuo appuntamento gratuito!

☎️ 353 440 6106
📧 neuropsichiatria@centromeme.it

12/10/2025

Ciao sono Daniela e sono Biologa Nutrizionista💚

Lo so, lo so la maggior parte di voi già mi conosce, ma essendoci nuove persone sulla pagina mi faceva piacere ri-presentarmi e magari farvi conoscere qualche altra curiosità su di me 😉

Innanzitutto, ricevo a Campi Bisenzio ma lavoro anche online. Grazie alle ho conosciuto molte splendide persone da tutta Italia, poi diventati miei pazienti.

➡️Cosa avrai con la prima visita?

💚Non una semplice dieta pre impostata ma un piano alimentare personalizzato, che rispecchia il vostro stile di vita e le vostre abitudini. L'obiettivo è modificare le abitudini alimentari scorrette ed instaurare uno stile di vita sano ed equilibrato che sia non solo per un periodo ma per sempre❗

❌Niente formule magiche, roba detox, beveroni, prodotti fit o light o pillole brucia grassi❗
Non ho la bacchetta magica❗

💚Parlo di nutrizione in modo semplice, cercando di sfatare miti sull'alimentazione e farvi amare la cucina sana. Vi farò amare il cibo, le sue proprietà, gli odori, i colori e le mille sfumature sperando di trasmettervi la mia passione per l'alimentazione e per la cucina.

Per qualsiasi informazione

☎️3517920130 (anche whatsapp)
📧Daniela.pungente@gmail.com

📝Potete prendere il vostro appuntamento comodamente su MioDottore

Vi aspetto ❗

11/10/2025

𝐈𝐥 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫𝐨 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐬𝐜𝐞 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐞 💙

Lo so, quel momento della pesata può generare tante emozioni. A volte speranza, a volte frustrazione, a volte persino paura.

Ma voglio ricordarti una cosa importante: 𝒕𝒖 𝒔𝒆𝒊 𝒎𝒐𝒍𝒕𝒐 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒏𝒖𝒎𝒆𝒓𝒐 𝒔𝒖 𝒖𝒏 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒍𝒂𝒚.

Quel numero non racconta:
✨ L'energia che hai guadagnato
✨ Come ti senti nei tuoi vestiti
✨ Le abitudini sane che stai costruendo giorno dopo giorno
✨ La forza che hai sviluppato
✨ Il tuo rapporto con il cibo che sta migliorando

Il percorso verso il benessere non è una linea retta. Ci sono giorni in cui il corpo trattiene liquidi, settimane in cui i muscoli si stanno sviluppando, momenti in cui il metabolismo si sta adattando.
E va bene così.
Quello che conta davvero è come ti senti, come stai prendendoti cura di te e la costanza con cui stai procedendo verso i tuoi obiettivi di salute.

𝐋𝐚 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞̀ 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐮𝐧𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐧𝐨𝐧 𝐮𝐧 𝐠𝐢𝐮𝐝𝐢𝐜𝐞. Tu meriti di essere guidato/a con empatia, scienza e comprensione in questo viaggio.

Ricorda: ogni passo che fai verso una versione più sana e felice di te conta infinitamente di più di qualsiasi cifra.

💬 Come ti senti oggi nel tuo percorso? Raccontamelo nei commenti, sono qui per ascoltarti.

06/10/2025

🌈 𝐶𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑙𝑢𝑜𝑔ℎ𝑖 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑒𝑚𝑏𝑟𝑎𝑛𝑜 𝑎𝑏𝑏𝑟𝑎𝑐𝑐𝑖𝑎𝑟𝑡𝑖.
Un vicolo, un colore, un dettaglio gentile. Come questi ombrelli sospesi, che non servono a proteggere dalla pioggia, ma a ricordarci che anche sopra le nostre giornate più grigie può esserci bellezza.

A volte basta poco: un gesto premuroso, una parola che ci fa sentire visti, un’immagine che ci accarezza. E allora ci fermiamo. Respiriamo. Ci ricordiamo che prenderci cura di noi non è un dovere, ma un atto d’amore.

🌸 𝑂𝑔𝑔𝑖, 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑒𝑑𝑖𝑡𝑖 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑑𝑖 𝑔𝑒𝑛𝑡𝑖𝑙𝑒.
Un pasto che ti nutre davvero.
Una pausa che non devi giustificare.
Un pensiero che ti fa sentire al sicuro.

𝑷𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆́ 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒕𝒖 𝒎𝒆𝒓𝒊𝒕𝒊 𝒖𝒏 𝒄𝒊𝒆𝒍𝒐 𝒑𝒊𝒆𝒏𝒐 𝒅𝒊 𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒓𝒂𝒕𝒊.

📞 Per info e appuntamenti:
👉 3517920130 (anche WhatsApp)
📧 daniela.pungente@gmail.com

04/10/2025

𝑨 𝒗𝒐𝒍𝒕𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒔𝒊 𝒄𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒊 𝒔𝒆́ 𝒊𝒏𝒊𝒛𝒊𝒂 𝒅𝒂 𝒖𝒏 𝒈𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒔𝒆𝒎𝒑𝒍𝒊𝒄𝒆:
un cappuccino caldo, una pausa, un respiro. ☕️

Non serve sempre “fare di più”, spesso basta fermarsi un momento e ascoltare come stiamo.
La cura passa anche da qui: da piccoli rituali quotidiani che nutrono corpo e mente. 💖

02/10/2025

💚 Un grazie di cuore ad AAuser Volontariato Campi Bisenzioper l’ospitalità e a tutte le persone che hanno partecipato con curiosità e interesse.

La sala piena, le domande, i sorrisi e la voglia di condividere esperienze hanno reso l’incontro davvero speciale. È proprio questo che dà senso al mio lavoro: vedere come il tema dell’alimentazione e del benessere possa diventare occasione di confronto, scambio e crescita comune.

𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆𝒄𝒊𝒑𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒆̀ 𝒄𝒐𝒔𝒊̀ 𝒗𝒊𝒗𝒂, 𝒔𝒊 𝒕𝒐𝒓𝒏𝒂 𝒂 𝒄𝒂𝒔𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒍𝒂 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒅𝒊 𝒂𝒗𝒆𝒓 𝒅𝒂𝒕𝒐… 𝒎𝒂 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒅𝒊 𝒂𝒗𝒆𝒓 𝒓𝒊𝒄𝒆𝒗𝒖𝒕𝒐 𝒎𝒐𝒍𝒕𝒐. 💫

Grazie a chi c’era! 🌿