01/12/2025
🎄 Dicembre è iniziato e con lui la maratona delle cene: lavoro, amici, scuola, palestra… 😅
In mezzo a tutto questo, ricordiamoci una cosa semplice:
✨ Godersi i momenti senza esagerare, ma senza rinunciare.
Un piatto in più non rovina il percorso, così come un po’ di equilibrio non rovina la festa.
🥗 Alternare piatti più leggeri, muoversi un po’, ascoltare la propria fame e,soprattutto,godersi la compagnia: questo è il vero “fit mood” di dicembre.
Perché il benessere non è dire sempre no, ma scegliere con serenità ciò che ci fa stare bene. ❤️
