23/11/2024
๐ง๐ฝโโ๏ธ PERCORSO YOGA E PSICHE ๐ง๐ฝโโ๏ธ
โจ Il percorso *โYoga e Psicheโ* nasce dall'*Integrazione* dei principi dello *yoga* con un *lavoro psicoterapico* che si avvale principalmente del *Dreamwork: lavoro con i sogni*.
Entrambi gli approcci condividono *una comprensione dellโessere umano come un sistema corpo-mente integrato*, che puรฒ funzionare in modo ottimale solo quando vi รจ uno stato di equilibrio dinamico.
La *pratica dello Yoga si lega fortemente alla psicologia* sia in unโottica di promozione della salute, sia in unโottica terapeutica.
Si tratta di benefici:
โจ *CORPOREI* (Es. maggior agilitร e flessibilitร corporea; migliorate funzioni respiratorie e digestive, rafforzamento del sistema immunitario);
โจ *PSICO-EMOTIVI* (maggior fiducia e sicurezza di sรฉ, maggiore autodeterminazione, minore ansia, minore aggressivitร , miglioramento del sonno).
Per maggiore informazioni contattare :
โ๏ธ *Maria Giovanna DโAttilio* โ 3476935332
โ๏ธ *Nicoletta Zilembo* - 3773169568