Quali sono gli orari di apertura?

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Fisiodinamicgym

Casa
Italia
Campobasso
Fisiodinamicgym

Non solo palestra ma anche fisioterapia. 750m² immersi nel verde a due passi dal centro città. DinamicFisioGym è per tutti: bambini, adulti e over 65!

03/04/2026

𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗗𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰 𝗚𝘆𝗺 𝗲̀ 𝗶𝗻 𝗰𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮. 𝗘 𝘀𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝗲. 👇

Se sei un/a fisioterapista motivato/a, appassionato/a del movimento e della riabilitazione, pronto/a a lavorare in un ambiente dinamico e professionale… questa è la tua occasione.

Cerchiamo una figura che voglia fare la differenza ogni giorno, aiutando le persone a stare meglio, recuperare e migliorare le proprie performance.

👉 Ambiente giovane e stimolante
👉 Possibilità di crescita professionale
👉 Lavoro a contatto con uno staff qualificato

𝗜𝗻𝘃𝗶𝗮𝗰𝗶 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗖𝗩 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁 𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶:
📞 388 5780539
📩 info@fisiodinamicgym.it

Entra nel team Fisio Dinamic Gym. Il prossimo passo può iniziare da qui.

𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗗𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰 𝗚𝘆𝗺
📍 Via Duca D’Aosta 89 – Campobasso
🌐 www.fisiodinamicgym.it

31/03/2026

🤔Quante volte ti sei fermato non perché eri stanco… ma perché ti è mancata la presa?

𝗦𝗮𝗶 𝗰𝗼𝘀'𝗲̀ 𝗹𝗮 𝗚𝗿𝗶𝗽 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵? Spesso è uno dei fattori più sottovalutati in palestra.
Eppure è quella che fa davvero la differenza tra un esercizio “ok” e una performance completa.

Non è solo questione di muscoli…
è questione di dettagli che cambiano il risultato.

👉 𝗦𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ (𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝗹𝗮) 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗹𝗶𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗼𝘀𝗲𝗹𝗹𝗼

🔥 𝗩𝘂𝗼𝗶 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗹𝗲 𝘁𝘂𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲?
Contattaci o passa in palestra: ti aiutiamo a lavorare sui dettagli che fanno la differenza.

𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗗𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰 𝗚𝘆𝗺
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27/03/2026

𝗙𝗢𝗥𝗭𝗔 𝗘𝗖𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗜𝗖𝗔: 𝗜𝗟 𝗩𝗘𝗥𝗢 𝗦𝗘𝗚𝗥𝗘𝗧𝗢 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗢𝗥𝗭𝗔 💪

Tutti si concentrano sulla spinta…
ma la vera differenza si fa nella discesa.

👉 È lì che entra in gioco la 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗲𝗰𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮:
quando il muscolo lavora mentre si allunga, controllando ogni movimento.

𝗜𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮?
❌ Scendi troppo veloce
❌ Non controlli il peso
❌ Perdi efficacia e aumenti il rischio di infortuni

🔥 𝗟𝗮 𝘀𝘃𝗼𝗹𝘁𝗮
Inizia a rallentare la fase eccentrica (3–4 secondi):
✔️ più controllo
✔️ più forza reale
✔️ meno stress su articolazioni e tendini

💡 𝗥𝗶𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮:
Non è solo “alzare” il peso…
ma saperlo controllare a fare davvero la differenza.

✅Allenati meglio, non solo di più.
Ti aspettiamo da Fisio Dinamic Gym per migliorare davvero le tue performance.

𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗗𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰 𝗚𝘆𝗺
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24/03/2026

👉𝗧𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗿𝗶𝗴𝗶𝗱𝗼, 𝗮𝗳𝗳𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗰𝗶 𝗮 𝘀𝗽𝗶𝗲𝗴𝗮𝗿𝗲?

Magari pensi sia solo stress… ma il tuo corpo ti sta dicendo qualcosa di più.

Il 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗼 𝘃𝗮𝗴𝗼 è uno dei principali regolatori del nostro sistema nervoso: collega cervello e corpo, influenzando respirazione, postura e tensioni muscolari.

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲̀ 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮̀, 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗰𝗼𝗻:
🔹 tensioni cervicali e mal di schiena
🔹 respiro corto o affannato
🔹 stanchezza persistente
🔹 sensazione di “corpo contratto”

👉 È qui che entrano in gioco fisioterapia e osteopatia.
Attraverso tecniche manuali e un lavoro mirato sul respiro e sul sistema nervoso, è possibile ristabilire equilibrio e benessere.

Ascoltare il proprio corpo è il primo passo per stare meglio.
Il secondo è affidarsi a chi sa interpretarlo davvero.

📩 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗰’𝗲̀ 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗿𝗼 𝗶 𝘁𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗶.

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20/03/2026

Quel 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗮𝗹 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗼𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗳𝗮𝗶 𝗶 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗶 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶 𝗮𝗹 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗶𝗻𝗼 potrebbe non essere semplice stanchezza.

🔴Spesso si tratta di 𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲, un’infiammazione della fascia che sostiene l’arco del piede e che può peggiorare con il tempo se trascurata.🦶

Le cause possono essere diverse:
🔸 Sovraccarico
🔸 Postura del piede
🔸 Rigidità muscolare
🔸Attività sportiva intensa

✅Attraverso una 𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 è possibile individuare l’origine del problema e intervenire con trattamenti specifici.

👉 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗗𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰 𝗚𝘆𝗺 e scopri il percorso più adatto per tornare a muoverti senza dolore.

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17/03/2026

Prima di iniziare qualsiasi allenamento, c’è una fase che molti sottovalutano… ma che può fare davvero la differenza: 𝗶𝗹 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗮𝗹𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼. 🔥

Nel reel il nostro 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲𝗮 ti spiega perché preparare correttamente muscoli e articolazioni prima dell’attività fisica è fondamentale per migliorare la performance, prevenire infortuni e allenarsi in modo più efficace.

🎥 𝗦𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗻𝗲𝗹 𝗿𝗲𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗻𝗼𝗻 𝗱𝗼𝘃𝗿𝗲𝘀𝘁𝗶 𝗺𝗮𝗶 𝘀𝗮𝗹𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗮𝗹𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘁𝗶.

Allenati con consapevolezza. Allenati con Fisio Dinamic Gym. 💪

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13/03/2026

Ti è mai capitato di allenarti e sentire i muscoli doloranti 𝗶𝗹 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗼 𝗱𝘂𝗲 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗶 𝗱𝗼𝗽𝗼? 💪😣

Si tratta dei 𝗗𝗢𝗠𝗦, una risposta naturale del corpo soprattutto quando:

• Provi un esercizio nuovo 🆕
• Aumenti l’intensità dell’allenamento 📈
• Lavori molto in fase eccentrica 🏋️‍♂️

Un leggero indolenzimento è normale, ma 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗶 𝘁𝗿𝗼𝗽𝗽𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝘀𝗼𝘃𝗿𝗮𝗰𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼 ⚠️

Allenarsi nel modo corretto, con progressione e recupero adeguato, aiuta a 𝗿𝗶𝗱𝘂𝗿𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗳𝗮𝘀𝘁𝗶𝗱𝗶 𝗲 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 🚀💪

Per qualsiasi dubbio o problema durante l’allenamento, rivolgiti 𝗮𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿.

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10/03/2026

🍑 𝗘 𝘀𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗳𝗼𝘀𝘀𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻𝗮… 𝗺𝗮 𝗶 𝗴𝗹𝘂𝘁𝗲𝗶?

Dolore alla schiena, alle anche o alle ginocchia può dipendere dalla Dead Butt Syndrome, la cosiddetta sindrome del gluteo dormiente, sempre più diffusa soprattutto in chi passa molte ore seduto o pratica sport.

📲 𝗦𝗰𝗼𝗿𝗿𝗶 𝗹𝗲 𝘀𝗹𝗶𝗱𝗲 per scoprire:
• cos’è
• perché succede
• come riconoscerla
• come la fisioterapia può aiutarti

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06/03/2026

𝗠𝗮𝗹 𝗱𝗶 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗮, 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲 𝗿𝗶𝗴𝗶𝗱𝗮, 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗶𝗯𝗼𝗹𝗮?

Molti disturbi come:
✔ Mal di testa frequenti
✔ Dolore cervicale
✔ Vertigini e senso di instabilità
✔ Bruxismo e tensione mandibolare

👉Possono essere collegati all’occlusione dentale e all’equilibrio tra mandibola, cranio e postura.

✅𝗟’𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗮 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗴𝗹𝗼𝗯𝗮𝗹𝗲 per riequilibrare queste connessioni, ridurre le tensioni profonde e riportare il corpo in armonia.

🎯 Spesso, quando si libera la mandibola… si libera tutto il corpo.

Se avverti uno di questi sintomi, non ignorarli.
Una valutazione osteopatica può fare la differenza.

📩 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 per prenotare la tua valutazione

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03/03/2026

𝗡𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶.

Ogni movimento parte dal sistema nervoso, che coordina, attiva e controlla il tuo corpo.

Un allenamento efficace migliora:
🧠 Coordinazione e controllo motorio
⚡ Velocità di risposta muscolare
✅ Prevenzione degli infortuni
💪 Qualità del movimento

𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼.
Da Fisio Dinamic Gym lavoriamo ogni giorno per farti muovere meglio, prima ancora che più forte.

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27/02/2026

🫁 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗲 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲: 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝗰𝗵𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗱𝗲𝗿𝗮𝗻𝗼

Cervicale rigida, mal di schiena ricorrente, tensione alle spalle?
Non sempre dipende solo dalla postura… ma da 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶.

Il diaframma è un muscolo chiave per la stabilità del core e l’equilibrio della colonna.
Se non lavora correttamente, il corpo compensa:
🔹 collo e trapezi si irrigidiscono
🔹 la dorsale perde mobilità
🔹 la zona lombare si sovraccarica
🔹 aumenta lo stress muscolare

Una respirazione alta e superficiale mantiene il corpo in uno stato di tensione continua. Nel tempo, questa tensione può trasformarsi in dolore.

In fisioterapia possiamo valutare il tuo schema respiratorio e lavorare su:
✔ attivazione diaframmatica
✔ mobilità toracica
✔ controllo reale del core
✔ integrazione del respiro nei movimenti quotidiani e sportivi

A volte il dolore non nasce dove lo senti… ma in un meccanismo che lavora in silenzio, ad ogni respiro.

👉Prenota una valutazione e scopri se il tuo respiro sta aiutando o stressando il tuo corpo.

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24/02/2026

🏋🏻‍♀️ 𝗕𝗶𝗹𝗮𝗻𝗰𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗼 𝗞𝗲𝘁𝘁𝗹𝗲𝗯𝗲𝗹𝗹? 𝗡𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗽𝗲𝘀𝗼.

Nel reel, la nostra Roberta ti spiega una differenza fondamentale:
👉🏻 il carico non è solo quanto pesa l’attrezzo… ma come il peso lavora sul tuo corpo.

🎥 Guarda il video fino alla fine e scopri quale attrezzo è più adatto al tuo obiettivo!

Allenati con consapevolezza.
Allenati con Fisio Dinamic Gym. 💙

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Indirizzo

Viale Duca D'Aosta 89
Campobasso
86100

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00
Sabato	08:00 - 19:00

Sito Web

https://www.fisiodinamicgym.it/

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