13/02/2026
💭 Quando senti parlare di 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗮, pensi subito alla 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮?
In realtà è molto di più :
✔️ Aiuta ad aumentare 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 e 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮
✔️ Favorisce un 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 più rapido
✔️ Supporta 𝗺𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗮, 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝗻𝘁𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 e 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 mentale
La forma più studiata è la creatina 𝗺𝗼𝗻𝗼𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮: bastano 𝟮 - 𝟱 𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗶 al giorno per iniziare a vedere benefici nelle settimane successive.
Non è 𝘀𝗼𝗹𝗼 per sportivi, ma può essere un valido supporto anche nei periodi di per 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮 e 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲.
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