26/01/2021
ACCOGLIERE L'IDEA DI AVERE "ABBASTANZA"
Secondo molti che hanno scelto uno stile di vita minimalista, la chiave della felicità è imparare ad apprezzare ed essere grati di avere "abbastanza". Le difficoltà finanziarie e lo stress lavorativo sono due importanti fattori che contribuiscono alla depressione e all'ansia. La risposta è comprare di meno e apprezzare di più. Invece di cercare di stare al passo con gli altri, esercitarsi a essere grati per ciò che si ha e liberarsi dalla morsa ferrea della pubblicità, che ci dice cosa ci manca nella vita. Molti di coloro che hanno adottato lo stile di vita minimalista affermano di essere stati in grado di ridurre la quantità di tempo da dedicare al lavoro e pagare le bollette, trovando così il tempo per dedicarsi al volontariato, ad attività creative e prendersi cura della propria salute aumentando così la loro felicità e soddisfazione nella vita. La chiave è decidere cosa sia “abbastanza”. Il consumo in sé non è il problema; lo shopping incontrollato lo è. Molte volte, l'accumulo è un sintomo di vuoto nella propria vita che si prova a colmare con cose materiali. Spesso il vuoto, silenziosamente richiede più amore, connessione personale o esperienze che portano scopo e impegno appassionato. Quindi, occorre fare uno sforzo per identificare i reali, autentici bisogni emotivi e spirituali, e poi concentrarsi per soddisfarli. .
