https://www.facebook.com/623787727751987/

Natura e Spirito Centro di Ananda Yoga

Casa
Italia
Capena
Natura e Spirito Centro di Ananda Yoga

L’Ananda Yoga e’ una meditazione in movimento è una danza spirituale. Queste posizioni hanno lo scopo di cambiare tutto il nostro essere.

Ciò che siamo dentro, lo saremo anche fuori". Buongiorno, sono Paola la fondatrice di Casa Yoga. Mi sono avvicinata molto tempo fa allo yoga perché lavoravo molte ore al giorno seduta alla scrivania e avevo gravi problemi alla schiena. Iniziando a praticare i dolori scomparirono ma giorno dopo giorno invece la passione per lo yoga è iniziata a crescere così tanto da sentirmi pronta a lasciare il mio vecchio lavoro per ritirarmi due anni in una comunità dove sono diventata insegnante. Fino a qualche anno fa l'insegnamento era il mio unico obiettivo, ora insieme a mio marito oltre all'insegnamento, ci dedichiamo alla sana nutrizione che ci ha portato ad aprire un mercato di vendita diretta a Roma, ma tornata a vivere a Capena e su richiesta delle mie vecchie allieve ho deciso di riprendere le lezioni direttamente a casa vostra. Con lezioni individuali e personalizzate.

15/01/2026

Quando ci sintonizziamo profondamente con la Grazia Divina, tutto può accadere.
Con grande gioia vi presento ufficialmente il
centro di Ananda Yoga – Natura e Spirito: immerso nel silenzio, circondato da alberi e natura viva, un luogo sacro e accogliente dove riconnetterti con il tuo Sé più autentico.

Qui potrai praticare Ananda Yoga, una disciplina che unisce asana dolci, respirazione consapevole, meditazione e interiorizzazione. L’Ananda Yoga lavora in profondità sull’energia vitale, favorendo armonia tra corpo, mente e spirito, e accompagnando la persona verso uno stato di pace, centratura e gioia interiore.

Natura e Spirito è il luogo ideale per rallentare, ascoltarti e tornare a casa dentro di te.

Se vuoi sapere orari scrivimi al 349 111 1816
Ti aspetto a Natura e Spirito.

Namaste

31/12/2025

7,700 Followers, 510 Following, 1,015 Posts

31/12/2025

È stato un anno intenso, bellissimo e pieno di doni. Potrei raccontarvi quante cose ho fatto in questi giorni, ma la verità è un’altra.

Come dice il mio Guru, ho cercato di fare solo il mio 15%.
Ringrazio il mio Amato Maestro per il suo 25% e so che ha fatto anche ciò che io non sono riuscita a fare.
E ringrazio Dio per quel 60% che sostiene, guida e rende possibile ogni cosa 🙏

Grazie per tutte le anime meravigliose che mi sono state donate fino ad ora…
e per tutte quelle che arriveranno 💫💛

10/11/2025

Buon Lunedì 🕉️

06/11/2025

✨ Vent’anni fa intrapresi un pellegrinaggio che cambiò profondamente la mia vita. Muovevo allora i primi passi sul sentiero della realizzazione del Sé, e fu proprio in India che ricevetti l’iniziazione al Kriya Yoga — un dono che continua ancora oggi a illuminare ogni giorno del mio cammino. 🇮🇳💫

Oggi Ananda organizza un pellegrinaggio nei luoghi sacri dell’Autobiografia di uno Yogi, sulle orme di Paramhansa Yogananda. È un viaggio esteriore e interiore, un’occasione per riscoprire la propria anima e sentire la presenza viva dei grandi Maestri. 🌺🙏

Se senti nel cuore la chiamata a un’esperienza di profonda trasformazione, questo pellegrinaggio può essere per te ciò che fu per me vent’anni fa: l’inizio di un nuovo modo di vivere, più consapevole e pieno di gioia.

🔗 Scopri di più sul pellegrinaggio Ananda e lasciati ispirare dal richiamo dell’India.

06/11/2025

La cosa più importante che Yogananda ha portato è un sentiero spirituale molto chiaro, che nasce dal lavoro con l’energia: il controllo dell’energia, il ritirarla ed elevarla, influenzando così la nostra coscienza e portandola nella luce della gioia di Dio.” ✨

Cominciamo con gli esercizi di Ricarica, che ci insegnano a dirigere l’energia al corpo attraverso la tensione consapevole e poi farla fluire nel rilassamento.

Yogananda ci ha mostrato che il corpo è il riflesso dello Spirito.
Impara a considerarti come energia vitale, non solo come corpo fisico.
Attraverso la tensione, l’energia si irradia nel corpo; con il rilassamento, si ritira verso l’interno, verso la Fonte. 🌟

Yogananda era dolcezza e potere allo stesso tempo: infinitamente amorevole, ma anche potentissimo.
E questo è il cammino che anche noi possiamo percorrere — unire amore e forza, due facce della stessa medaglia.

Ricarichiamoci dalla Fonte cosmica di energia, portiamola nel corpo, e lasciamo che si esprima nel mondo. 💫

🧘‍♂️ Potere e amore. Energia e luce. Dio in noi.
Ti insegnerò’ a spiritualizzare la tua vita🕉️

03/11/2025

“Quando il tuo gattino calico decide che oggi è il giorno della grande fuga… 😼🔑
Saltano, pianificano, rubano le chiavi come dei veri piccoli geni del crimine!
Ma poi li guardi e… come fai a non scioglierti davanti a quella faccia? 🧡🤍🖤
I calico non sono solo gatti… sono piccole opere d’arte con un’anima da avventura! 🚪🐾”

03/11/2025

Buon lunedì 🕉️

02/11/2025

Hai voglia di supplì ma zero voglia di friggere? Ecco la versione facile e croccante!

👉 Ti servono:
• 4 fette di pane
• Risotto al pomodoro
• Mozzarella

✨ Procedimento:
1️⃣ Fai dorare le fette di pane in friggitrice ad aria finché diventano belle croccanti.
2️⃣ Aggiungi sopra il risotto al pomodoro.
3️⃣ Completa con cubetti di mozzarella e lascia sciogliere.

Il gioco è fatto! 🔥
Croccante fuori, filante dentro… la bontà della domenica in pochi minuti ❤️

Indirizzo

Via Vallelunga, 50
Capena
00060

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Natura e Spirito Centro di Ananda Yoga pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.