22/04/2026
Con la primavera cambia tutto: la luce, l’energia, il ritmo delle giornate… e cambia anche il nostro corpo.
Le temperature più miti e le ore di sole in più ci invitano naturalmente a uscire, respirare aria fresca e muoverci un po’ di più.
È una buona notizia per il nostro benessere: l’attività fisica regolare aiuta a prevenire e gestire molte malattie croniche, migliora l’umore, riduce ansia e stress e favorisce un sonno più sereno.
In altre parole, la primavera riaccende il desiderio di prenderci cura di noi stessi — un passo alla volta, con gentilezza.
RadioLonTra: La Piazza da vivere ovunque. Pro Loco Caposele