CORPO E MENTE Studio Professionale Massaggi

26/05/2020

25/02/2020

Alcuni degli strumenti che utilizzo per i trattamenti in sinergia con le mani .
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Guido

21/01/2020

Anche tu sei pronto/a per il tuo massaggio ?

01/01/2020

Lo scopo principale del massaggio è quello di preservare e migliorare il benessere e la forma psicofisica di una persona.

i massaggi preservano e migliorano il benessere e la forma psicofisica della persona

Sul piano corporeo, produce importanti effetti con l’attivazione di reazioni fisiche e biochimiche e svolge un’azione nel punto preciso dove viene applicato; inoltre, l’effetto si espande generando una sensazione di benessere globale.
Non c’è niente di meglio di un massaggio per mobilizzare l’energia bloccata, come quando, per esempio, ci accorgiamo di essere contratti in tutto il corpo e di respirare molto superficialmente o di avere le spalle costantemente sollevate e rigide.
Il massaggio, inoltre, riattiva la circolazione sanguigna perché provoca una dilatazione dei vasi presenti sotto la cute con la conseguenza di un maggiore afflusso di sangue nelle cellule; contemporaneamente, favorisce la distensione della muscolatura in seguito all’attivazione della circolazione linfatica e venosa e determina un riequilibrio dei livelli ormonali e un miglioramento dell’ossigenazione dei tessuti.
In seguito alla liberazione delle scorie cellulari, attraverso l’eliminazione delle tossine messa in atto dalla circolazione e venosa, migliorano anche le condizioni di nutrizione dei tessuti.
Un buon massaggio ha, infine, un effetto benefico su tutto il sistema nervoso.

Ricapitolando, i benefici del massaggio sono molteplici ed importanti, tra i quali:

stimolo del metabolismo con riattivazione della circolazione

distensione della muscolatura

azione tonica generale, grazie alle migliorate condizioni di nutrizione ed eliminazione delle scorie cellulari

migliore ossigenazione dei tessuti, che producono così più energia con poca formazione di acido lattico

riequilibrio dei livelli ormonali

stimolazione linfatica

diminuzione dello stress

finalità diverse in base a come viene effettuato.

Bisogna, inoltre, ricordarsi che il massaggio ha i suoi maggiori benefici nel tempo: per questo gli effetti terapeutici del massaggio sono anche “cumulativi".Più volte una persona riceve un massaggio e meglio si sentirà durante e dopo il trattamento

23/12/2019

Cos’è la kinesiologia e a cosa serve
La kinesiologia è una pratica che valuta le variazioni della fisiologia muscolare indotte da alterazioni delle componenti strutturale, metabolica ed emozionale umana. È quindi una disciplina che adotta un criterio olistico, in cui il corpo è un tutto unico. Un sintomo che si manifesta non è mai isolato a se stesso ma concatenato ad una serie di altri fattori all’interno del corpo.

La kinesiologia diventa quindi una vera e propria disciplina di lettura del linguaggio del corpo umano, riflesso a livello muscolare, poiché il funzionamento dei muscoli è influenzato dal sistema nervoso centrale a livello cosciente e subcosciente.

Cosa succede quindi nel corpo? Il sistema nervoso centrale che governa i muscoli invia ad essi dei segnali, che permette loro di funzionare più o meno bene. Quando il segnale che giunge ai muscoli non è corretto, essi non possono funzionare correttamente.

Che cosa influenza il sistema nervoso centrale? Il sistema nervoso centrale riceve feedback dalle strutture del corpo e dagli organi. Quando un apparato o un organo non funzionano correttamente, inviano segnali “sbagliati” al sistema nervoso centrale che a sua volta invia un messaggio “errato” al muscolo corrispondente che si indebolisce.

15/12/2019

Tutti abbiamo bisogno di un massaggio

14/10/2019

La fascia si riferisce a tutto il tessuto connettivo fibroso sotto tensione che penetra e circonda muscoli, ossa, organi, nervi, vasi sanguigni e altre strutture e si estende dalla testa ai piedi in una rete tridimensionale ininterrotta . Come conseguenza naturale di allenamenti intensi, con sovraccarichi, pesi, corsa, ginnastica eccetera la fascia può perdere flessibilità, ritardare il recupero, infiammarsi fino a situazioni di trauma, o costringendo all'immobilità, e diventa limitata , portando a sua volta a problemi locali e globali nel corpo con squilibrio acuto e cronico (squilibrio miofasciale , disfunzione articolare, dolore, disfunzione nel sistema venoso e linfatico).
Ad esempio, il tessuto connettivo danneggiato stimola i recettori meccanicamente sensibili, provocando dolore.
I punti trigger miofasciali sono una fonte comune di dolore muscoloscheletrico.
E' possibile migliorare il recupero post-esercizio attraverso il massaggio.
Lo scopo di un trattamento miofasciale è facilitare l'estensibilità dei tessuti molli e ridurre il dolore.
Dobbiamo considerare la "Mobilizzazione dei Tessuti Molli", una vera pratica di allenamento, che è estremamente utile introdurre nei nostri programmi di esercizio fisico.
Ci sono diversi metodi e tecniche,si tratta in ogni caso e sempre di un massaggio profondo sui tessuti, che stimola anche l'attività metabolica del collagene, che si tratta della proteina più abbondante nel corpo umano.

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