01/11/2025
💡 Slanci laterali: un esercizio mirato per rinforzare piccolo/medio gluteo e migliorare la stabilità del bacino.
▸ La chiave? Esecuzione lenta, controllo totale. 🔥
▸ Chi li ha inventati merita un plauso… chi li esegue per le prime volte..merita del ghiaccio sul gluteo. 🥵🍑
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