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💡 Slanci laterali: un esercizio mirato per rinforzare piccolo/medio gluteo e migliorare la stabilità del bacino.▸  La ch...
01/11/2025

💡 Slanci laterali: un esercizio mirato per rinforzare piccolo/medio gluteo e migliorare la stabilità del bacino.
▸ La chiave? Esecuzione lenta, controllo totale. 🔥

▸ Chi li ha inventati merita un plauso… chi li esegue per le prime volte..merita del ghiaccio sul gluteo. 🥵🍑

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27/10/2025

▸ La palestra è solo una parte del percorso.
Il vero allenamento inizia nelle scelte di ogni giorno 💥

▸ Ascolta i consigli di Massi e scopri come costruire il tuo benessere passo dopo passo



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🍎 Prenditi cura del tuo benessere a 360°!▸  A Primo Piano Onda Fitness puoi prenotare il tuo appuntamento con la Dott.ss...
20/10/2025

🍎 Prenditi cura del tuo benessere a 360°!

▸ A Primo Piano Onda Fitness puoi prenotare il tuo appuntamento con la Dott.ssa , la nostra nutrizionista di fiducia.

▸ Un percorso personalizzato per ritrovare equilibrio, energia e consapevolezza alimentare — perché il benessere parte da dentro. 💪✨

📅 Prenota la tua consulenza in segreteria o contattaci per maggiori informazioni.

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14/10/2025

▸ Quando .conti.71 cerca di dirigere il set…
ma il team è ancora in buffering 🌀

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▸  Energia, coraggio e sorrisi che fanno la differenza ogni giorno.▸ La palestra è fatta di persone.Oggi celebriamo le n...
20/09/2025

▸ Energia, coraggio e sorrisi che fanno la differenza ogni giorno.

▸ La palestra è fatta di persone.
Oggi celebriamo le nostre, straordinarie, donne.

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15/09/2025

▸ Il nostro istruttore .g.o.98 In questo video si è riscoperto un maniaco della precisione.

▸ Ci ha chiesto di rigirare almeno una ventina di take diversi per ogni scena.

▸ Davvero una dedizione al lavoro invidiabile che non ci saremmo mai aspettati 🙄

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Riprese/montaggio:

🌟 La nostra casa dell’allenamento indossa una veste nuova.▸  Sotto i vostri passi un pavimento rinnovato, accanto a voi:...
09/09/2025

🌟 La nostra casa dell’allenamento indossa una veste nuova.

▸ Sotto i vostri passi un pavimento rinnovato, accanto a voi: due nuovi macchinari — Hack Squat e Seated Calf — pronti a sostenere la vostra crescita.

▸ Due settimane di attesa che hanno aperto la strada al cambiamento.

▸ Il rinnovamento continua… e voi ne siete i reali protagonisti 💪✨

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05/09/2025

▸ Cervelli carichi, idee fresche e tanta energia! 💡💪

▸ Dopo la nostra riunione siamo pronti a ripartire… ci vediamo da lunedì 8 settembre! 🚀



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Indirizzo

Via Papa Giovanni XXIII, 4
Capriate San Gervasio
24042

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 22:00
Martedì 08:00 - 22:00
Mercoledì 08:00 - 22:00
Giovedì 08:00 - 22:00
Venerdì 08:00 - 22:00
Sabato 08:00 - 18:00
Domenica 09:00 - 18:00

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SI RIPARTE, IN SICUREZZA!

Il 7 settembre ripartono i corsi in Primo Piano Onda Fitness!

Abbiamo programmato per voi una stagione esplosiva ;)

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