We yoga

Studio yoga dinamico (vinyasa yoga, hata yoga)
Ginnastica posturale ed antalgica
Ginnastica pilates matwork
All interno e presente una Dott.

Ssa nutrizionista, una naturopata, una riflessologa plantare ed un massofisioterapista osteopata

25/11/2025

⚫️💫Seconda settimana di Black Friday dedicata al Pilates e alla Ginnastica posturale💫⚫️

🧘🏼‍♀️Tutti i pacchetti pilates e ginnastica posturale avranno il 10% di sconto.

💰Trimestre mono
Da 165€̶ a 148,5€

💰Semestre mono
Da 300€̶ a 270€

💰Trimestre bi
Da 310€̶ a 279€

⏰Validità
La promozione è valida dalle 00.01 di mercoledì 26/11/2025 alle 23.59 di sabato 29/11/2025 (farà fede l’orario del bonifico).

🚨ATTENZIONE🚨
Per i nuovi iscritti, i pacchetti partiranno all’attivazione con il processo di iscrizione. Per i vecchi iscritti, si attiva alla scadenza dell’attuale pacchetto.

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️Namasté

ℹ️weyogassd@gmail.com - 📞379 1407783

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25/11/2025

✨ Adho Mukha Vrksasana – La Verticale sulle Mani ✨
Non è solo una posa spettacolare, ma un vero viaggio dentro di te. 💫 È possibile farlo secondo vari gradi di difficoltà, al muro o senza.

🧠 Benefici Mentali:
👉 Come prima cosa placa la mente
👉 Di conseguenza aumenta la concentrazione
👉 Aumenta la fiducia in sé stessi e il coraggio
👉 Aiuta a superare paure e limiti interiori
👉 Stimola il buon umore grazie all’inversione del flusso sanguigno

💪 Benefici Fisici:
👉 Rafforza spalle, braccia, core e polsi
👉 Migliora l’equilibrio e la postura aprendo le spalle
👉 Attiva la circolazione e rivitalizza tutto il corpo
👉 Favorisce il drenaggio linfatico e la salute cardiovascolare, quindi sgonfia le gambe

🌬️ In questa posizione, tutto si capovolge… compresa la tua prospettiva.
Respira, trova il tuo centro, e lascia che la forza incontri la leggerezza.

🧘‍♀️ Non è solo una posa. È un atto di fiducia in te stesso.

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️Namasté

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19/11/2025

🤰🏻𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒊𝒏 𝒈𝒓𝒂𝒗𝒊𝒅𝒂𝒏𝒛𝒂 a We Yoga

Per ritrovare benessere e relax in un periodo

❤️SPECIALE
💙COMPLESSO
💖MERAVIGLIOSO

…preparando corpo, respiro e pavimento pelvico per la nascita della tua bimba/bimbo.

🕰️ Quando?
Ogni martedì alle 10.15 e ogni giovedì alle 18.00

🤗Ti aspettiamo per una prova gratuita: compila il modulo➡️Link in bio

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️Namasté

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18/11/2025

⚫️💫Siete pronte/i per il Black Friday???💫⚫️

🧘🏼‍♀️Tutti i pacchetti yoga avranno il 10% di sconto.

💰5 lezioni yoga
Da 7̶7̶,̶5̶0̶€̶ a 69,75€

💰10 lezioni yoga
Da 1̶4̶5̶€̶ a 130,5€

💰20 lezioni yoga
Da 2̶8̶0̶€̶ a 252€

⏰Validità
La promozione è valida dalle 00.01 di mercoledì 19/11/2025 alle 23.59 di sabato 22/11/2025 (farà fede l’orario del bonifico).

🚨ATTENZIONE🚨
La scadenza verrà calcolata dal 22/11/2025 e i crediti saranno aggiunti a quelli già presenti.

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️Namasté

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17/11/2025

✨ VIRABHADRASANA II — Il Guerriero che apre, radica e accende ✨

PARTI DEL CORPO COINVOLTE
• Gambe e glutei — stabilità e forza delle fondamenta
• Anche — apertura e radicamento
• Addome — attivazione del centro e della volontà
• Spalle, braccia e petto — espansione e presenza
• Colonna — allungamento e centratura

CHAKRA CHE ATTIVA
🌱 Muladhara (1° chakra) — radicamento, senso di sicurezza
🔥 Manipura (3° chakra) — potere personale, determinazione
💗 Anahata (4° chakra) — apertura del cuore ed equilibrio emotivo

BENEFICI ENERGETICI
• Rafforza la stabilità interiore: radica la mente e calma le oscillazioni emotive
• Attiva la determinazione: sostiene il coraggio e la capacità di prendere decisioni
• Apre il cuore: favorisce fiducia, presenza e connessione con sé stessi
• Incorpora la forza del “Guerriero consapevole”: potente ma radicato, forte ma aperto

🧘‍♀️ Virabhadrasana II ci ricorda che la vera forza nasce dall’equilibrio tra fermezza e apertura.

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️Namasté

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13/11/2025

🌿 FLESSIBILITA’ – 22 novembre, 9.45-11.45
Ecco il secondo appuntamento con il workshop pensato per migliorare flessibilità, mobilità e la qualità della tua pratica.

🧘‍♀️ Ogni workshop combina teoria, pratica dinamica e rilascio profondo, per un’esperienza completa sul corpo e sull’ascolto interiore.

✨ Workshop 2 – Schiena, Petto e Spalle libere

Apri il torace, alleggerisci le spalle, lascia fluire il respiro.
💫 Benefici: postura più aperta, più ossigeno, senso di leggerezza e vitalità.

🔹 Aperto a tutti i livelli di pratica.
🔹 Aperto a tutti, anche a chi non è iscritto a We Yoga (scrivici per info).
🔹 Puoi partecipare al percorso completo o a singoli incontri.

💸 Costi
• Singolo workshop → 25 €

Iscrizioni weyogassd@gmail.it

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10/11/2025

🌿 URDHVA DHANURASANA – LA POSIZIONE DELL’ARCO 🎯

In sanscrito “dhanu” significa arco e “asana” postura.
Quando entri in Dhanurasana, il tuo corpo diventa un arco teso: il petto si apre, le spalle si allungano, e l’energia fluisce libera lungo la colonna. Questa posizione lavora su 𝗮𝗻𝗵𝗮𝘁𝗵𝗮.

Serve 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 nelle braccia soprattutto, ma anche 𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁à nelle spalle e nella parte anteriore del corpo e 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁à nel core per poter bilanciare e tenere la posizione.

✨ Benefici fisici:
🏹 Rinforza la schiena, le gambe e le braccia.
🏹 Stimola gli organi addominali, migliorando digestione e metabolismo.
🏹 Aumenta la flessibilità della colonna e apre il torace, contrastando la postura chiusa e sedentaria.
🏹 Migliora la respirazione profonda, donando più ossigeno e vitalità.

🧘‍♀️ Benefici mentali:
🌸 Allevia lo stress e la fatica mentale, grazie all’apertura del petto e alla stimolazione del plesso solare.
🌸 Risveglia l’energia interiore, favorendo concentrazione e chiarezza.
🌸 Aiuta a ritrovare fiducia e determinazione.

💫 Alcuni riescono a praticarla dopo pochi mesi , alcuni dopo anni, alcuni chi lo sa .. ma come ben sappiamo l’asana non è l’obiettivo, ma è il percorso, il lavoro tra corpo e respiro la parte fondamentale!

—
🌼 *Respira. Allunga. Lascia che il tuo arco interiore trovi la sua direzione.*

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️Namasté

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07/11/2025

A gennaio 2026 parte il 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗶!

Se sei in cerca di un cambiamento o di una formazione per ampliare le tue conoscenze,
ti permetterà di osservare, imparare e essere in grado alla fine del percorso ad eseguire un MASSAGGIO OLISTICO COMPLETO!

Cosa ti dà questo corso?

✅l’opportunità di diventare massaggiatore olistico, certificato Libertas, ente nazionale riconosciuto da CONI

✅ ti dà l’opportunità di un nuovo lavoro: con il corso di formazione massaggiatore olistico puoi introdurti in Spa, centri benessere, hotel o studi olistici.

✅ La possibilità di una formazione interamente serale: non dovrai mettere da parte il tuo lavoro per presenziare al corso, perchè sarà svolto ogni lunedì sera dalle 20.30 alle 23.30 per 10 settimane!

📝contattaci per avere più informazioni e per conoscere l’offerta con sconto pagamento early bird!

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️Namasté

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Indirizzo

Piazza Risorgimento 1
Carate Brianza
20841

Telefono

+393791407783

Sito Web

http://www.weyogapilates.it/

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