CASA YOGA

11/02/2026

Cerchio di OM a Casa Yoga🕉
Venerdì 20 Febbraio dalle 20.30 alle 22.00

🟢Ci siederemo insieme in un grande cerchio, vicini, per creare uno spazio di presenza e condivisione.
Inizieremo con una meditazione guidata per accompagnarci gradualmente nella quiete e prepararci all’ascolto.
Da questo spazio nascerà il suono OM: ognuno lo vivrà a modo suo, seguendo il proprio ritmo e la propria sensibilità, ma naturalmente le voci si intrecceranno, creando una vibrazione comune e armonica.

🕉È un’esperienza semplice e allo stesso tempo profonda, un’occasione per lasciar andare il peso mentale ed emotivo, ritrovare centratura e sentirsi in unione.

10/02/2026

Due estremità del corpo che si cercano, si trovano ed entrano in contatto => Padangusthasana, posizione dalla mano all'alluce

***
Mano e piede, un tutt’uno dell’insieme corpo! Ma due estremità di esso, leggermente distanti l’una dall’altra.

🟢Allora vado, tento l’unione: piego-allungo-respiro-raccolgo e le parti si vengono incontro fino a trovarsi. Questo mi porta al senso di unione, possibile, quando mi pare vi sia distanza.
E osservo il cambiamento.

02/02/2026

✨ Yoga Tantrico | Ciclo di incontri con Claudio Marucchi

🗓 14 febbraio | 15.00–18.00
🔹 Meditazione corporea
Scopriremo la relazione tra gesto, suono, respiro e visualizzazione, e come integrarli in una pratica meditativa completa.

Cos’è un mantra (suono che orienta la mente)?
Come respiro e suono influenzano la coscienza?
Cosa sono le mudra (gesti simbolici che guidano l’energia) e i tattva (principi fondamentali della realtà)?
Teoria e pratica per un’esperienza meditativa incarnata.

🗓 14 marzo | 15.00–18.00
🔹 Bhakti: la via della devozione
La devozione nello yoga come apertura al transpersonale.
La Bhakti nella Bhagavad Gita e Ishvara in Patanjali (il principio del sacro che orienta la pratica).
Pratiche di mantra, visualizzazione e gesti per coltivare un rapporto personale con il trascendente.

🗓 16 maggio | 15.00–18.00
🔹 Klesha e corpi sottili
I Klesha (condizionamenti che creano sofferenza) e il loro ruolo come ostacoli alla realizzazione di Atman (il Sé profondo).
Pratiche di respiro e meditazione per riconoscere e trasformare questi blocchi interiori.

🧘‍♀️ Incontri di studio e pratica per chi desidera approfondire lo yoga come via di consapevolezza in collaborazione con

02/02/2026

✨ Yoga & Corpo sottile | Ciclo di incontri con Claudio Marucchi a Casa Yoga

🗓 14 febbraio | 15.00–18.00
🔹 Meditazione corporea
Scopriremo la relazione tra gesto, suono, respiro e visualizzazione, e come integrarli in una pratica meditativa completa.

Cos’è un mantra (suono che orienta la mente)?
Come respiro e suono influenzano la coscienza?
Cosa sono le mudra (gesti simbolici che guidano l’energia) e i tattva (principi fondamentali della realtà)?
Teoria e pratica per un’esperienza meditativa incarnata.

🗓 14 marzo | 15.00–18.00
🔹 Bhakti: la via della devozione
La devozione nello yoga come apertura al transpersonale.
La Bhakti nella Bhagavad Gita e Ishvara in Patanjali (il principio del sacro che orienta la pratica).
Pratiche di mantra, visualizzazione e gesti per coltivare un rapporto personale con il trascendente.

🗓 16 maggio | 15.00–18.00
🔹 Klesha e corpi sottili
I Klesha (condizionamenti che creano sofferenza) e il loro ruolo come ostacoli alla realizzazione di Atman (il Sé profondo).
Pratiche di respiro e meditazione per riconoscere e trasformare questi blocchi interiori.

🧘‍♀️ Incontri di studio e pratica per chi desidera approfondire lo yoga come via di consapevolezza in collaborazione con

24/01/2026

Ogni corpo racconta una storia. Ogni tensione ha qualcosa da dire.

🔵A casa Yoga, il massaggio diventa un viaggio di ascolto e presenza.

💚Sul sito puoi esplorare le diverse tipologie di massaggio, ognuna pensata per rispondere a bisogni specifici: rilassare, riequilibrare, sciogliere, rigenerare. Trattamenti che uniscono tecnica, sensibilità e una profonda attenzione alla persona.

Scopri il massaggio che fa per te e concediti uno spazio tuo.

20/01/2026

𝙏𝙪𝙩𝙩𝙞 𝙜𝙡𝙞 𝙚𝙫𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙙𝙞 𝘾𝙖𝙨𝙖 𝙔𝙤𝙜𝙖
Gennaio 🔵 Febbraio 🔵 Marzo 🔵

07/01/2026

Domenica 18 Gennaio 🟢Posizioni complesse e capovolte è un workshop pensato per tutti coloro che praticano yoga a qualsiasi livello.

🟢 Essere in grado di arrivare a 𝚙𝚘𝚜𝚒𝚣𝚒𝚘𝚗𝚒 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚕𝚎𝚜𝚜𝚎 significa raggiungere uno stato meditativo in cui la mente si concentra solo sulla postura

Accettare di non essere in grado di compiere una postura completa perché non è il momento fa parte di questo viaggio -

💙Perché iscriversi - Raggiungere un livello avanzato nello yoga non vuol dire essere in grado o meno di realizzare gli ASANA ma avere coscienza del proprio corpo e ascoltarlo.

Domenica 18
Dalle 9.30 alle 12.00 a Casa Yoga 💙🟢

20/12/2025

Sabato 31 Gennaio per conoscere il Massaggio Sonoro durante una intera giornata dedicata alle sessioni individuali

🟢💙 Il massaggio sonoro con campane tibetane è una terapia olistica che usa i suoni e le vibrazioni di antiche campane per indurre un profondo rilassamento, sciogliere le tensioni fisiche ed emotive

Dalle 8 alle 17 - prenotazioni qui o al link in bio 🙏

14/12/2025

Ginnastica Posturale e Correttiva con Fabrizio Puccio

🟢Questo corso è studiato per chi desidera migliorare la propria mobilità articolare, rafforzare i muscoli profondi, alleviare i fastidi comuni legati alla sedentarietà o all'età e prevenire i dolori posturali.
Non è un allenamento ad alta intensità ma una pratica attenta e consapevole, focalizzata sulla qualità del movimento. Il corso è ideale per
• chi conduce una vita prevalentemente sedentaria
• chi desidera mantenere un buon livello di funzionalità fisica
• chi soffre di dolori cronici lievi (schiena, cervicale) o senta rigidità muscolare

💙LEZIONI INDIVIDUALI
Fabrizio crea un piano di allenamento basato sul singolo livello di partenza, sulla personale condizione fisica e sull’obiettivo personale. Ogni sessione è strutturata per lavorare in modo completo e bilanciato sull'intero corpo.

Su prenotazione - 🟢
lunedì h. 16.00/17.00 - INDIVIDUALE O PICCOLI GRUPPI
mercoledì h. 12.30/13.30 - INDIVIDUALE O PICCOLI GRUPPI
mercoledì h. 18.00/19.00 - GRUPPO

25/10/2025