CASA YOGA

25/11/2025

𝕄𝔸𝕊𝕊𝔸𝔾𝔾𝕀𝕆 𝕊𝕆ℕ𝕆ℝ𝕆🔔

Il trattamento sonoro avviene mentre si è distesi, vestiti e senza scarpe.
Vengono utilizzate campane tibetane di diverse dimensioni sia appoggiate al corpo che al pavimento. Il suono emesso dalla campana si espande e risuona nell’organismo con onde circolari, queste vibrazioni agevolano distensione e rilassamento, agendo sui centri energetici ed armonizzando il campo bioenergetico.
I benefici sono a livello fisico, mentale ed energetico. Ogni aspetto del trattamento è progettato per favorire un miglioramento del benessere generale, utilizzando il suono e le vibrazioni come strumenti principali.

𝑽𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒕𝒂 𝒍’𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒂𝒍 𝒃𝒊𝒔𝒐𝒈𝒏𝒐 𝒅𝒆𝒍, 𝒔𝒐𝒈𝒈𝒆𝒕𝒕𝒐, 𝒐𝒈𝒏𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊𝒛𝒛𝒂𝒕𝒐 𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒛𝒂𝒕𝒐 𝒔𝒖𝒍𝒍𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂.

💙🟢Dal mese di Novembre disponibile nello Studio Massaggi di Casa Yoga a Carmagnola

18/11/2025

Domenica 30 Novembre 🟢Posizioni complesse e capovolte è un workshop pensato per tutti coloro che praticano yoga a qualsiasi livello.

💙Perché iscriversi - Raggiungere un livello avanzato nello yoga non vuol dire essere in grado o meno di realizzare gli ASANA ma avere coscienza del proprio corpo e ascoltarlo. Essere in grado di arrivare a 𝚙𝚘𝚜𝚒𝚣𝚒𝚘𝚗𝚒 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚕𝚎𝚜𝚜𝚎 significa raggiungere uno stato meditativo in cui la mente si concentra solo sulla postura

🟢Accettare di non essere in grado di compiere una postura completa perché non è il momento fa parte di questo viaggio.

03/11/2025

_Dolcemente, prova a resistere_💙🟢

Stare e respirare nella lieve/media difficoltà senza arrendersi subito, magari lì c'è qualcosa di interessante da scoprire, un nuovo atteggiamento, un nuovo pensiero.

🎼Questo sperimentare, è come un gioco.
Non intendo il resistere per creare ostacoli ma per misurarsi e vedere come è davvero stare presente alla situazione che si presenta, qualsiasi essa sia. E poi decidere come agire.

☀️Nel frattempo ci si è fortificati un poco.
Ecco, io credo che lo YOGA ti inviti a questa esperienza.

30/10/2025

Save the date 💙🟢
Sabato 29 Novembre dedicheremo una giornata ad esplorare le tecniche di Massaggio Professionale.
Quattro professionistə e tanto da scoprire

👇
Dalle 9.00 in avanti prenota la tua seduta di 30 minuti e immergiti nel mondo del massaggio, seleziona la pratica che fa più per te, che ti incuriosisce o fatti consigliare

☕️Troverai un'atmosfera conviviale è una tisana ad accoglierti

Per info costi e prenotazioni scrivi o visita il sito 🟢💙

25/10/2025

22/10/2025

𝓨𝓸𝓰𝓪 𝓷𝓲𝓭𝓻𝓪 per il rilassamento profondo è una pratica meditativa guidata che induce uno stato tra la veglia e il sonno, chiamato dormiveglia cosciente.

Il termine "𝓷𝓲𝓭𝓻𝓪" significa proprio "sonno" in sanscrito, ma la particolarità di questa tecnica è che il corpo si rilassa completamente mentre la mente resta sveglia, presente e attenta.
È una pratica adatta a tutti, anche a chi non ha esperienza con lo yoga tradizionale o la meditazione. Si resta comodamente sdraiati seguendo la voce dell’istruttore che condurrà tutta la seduta

Un giovedì al mese 👇
25 settembre
23 ottobre
20 novembre
18 dicembre

09/10/2025

Lascia che la natura sia la tua maestra. 🍂🌬️

Spesso pensiamo che per "stare fuori" serva una meta spettacolare: la vetta di una montagna o una spiaggia esotica. Ma la verità è che il potere della natura è proprio qui, vicino a casa tua!

Non importa se è la campagna dietro l'angolo, il tuo parco cittadino o una semplice stradina alberata: l'importante è uscire. Lasciamo i nostri spazi chiusi e i muri di cemento. Facciamo spazio a un'aria diversa, a suoni autentici. Permettiamoci di rallentare i ritmi frenetici che ci circondano.

E l'autunno? Non c'è da temere un po' di fresco sulla pelle, anzi. Stare all'aperto, anche quando le temperature scendono, ci rende più resistenti, non solo fisicamente ma anche mentalmente.

🍁🍂Quindi, oggi, prenditi un momento. Esci. Respira. Senti la terra sotto i piedi e l'aria sul viso. Non hai bisogno di andare lontano per riconnetterti con il tuo benessere. Chiudi il telefono in tasca, alza lo sguardo e osserva i colori. Lascia che la mente rallenti al ritmo dei tuoi passi.

☀️Dove trovi la tua pace all'aperto? Condividi il tuo posto preferito nei commenti!👇

04/10/2025

Tre buoni motivi per ve**re a trovarci a Casa Yoga 🧘🏻‍♀️ 👉👉☀️📚📓🍀

28/09/2025

YOGA IN ROERO🧘‍♂️ è deciso: girare questo territorio, scoprirlo passeggiando allenandosi all'Esserci.
E dopo la camminata, yoga!
Yoga il sostegno, yoga la forza e la pace, yoga la luce accesa che ti aiuta a vedere!
Grazie a tutti i partecipanti, alla prossima passeggiata 🧘‍♂️🚶‍♂️yogica

27/09/2025

Cosa succede al respiro quando la mente è agitata, in tensione o quando vi è sofferenza?
👉Conoscere il processo fisiologico del respiro è di fondamentale importanza poiché la respirazione non è solo un atto vitale automatico, ma un meccanismo complesso che influenza profondamente la nostra salute fisica e mentale🧘‍♂️

Dalla conoscenza dello Yoga, approfondiremo le tecniche di respiro per portare armonia e vitalità ed approfondire poi il 👉KUMBHAKA, la sospensione del respiro o apnea volontaria vedendone il benefico.

Domenica 5 ottobre h 9.30/11.30

25/09/2025

UN NUOVO POSITIVO RITUALE !

☀️MARTEDI E GIOVEDÌ IN STUDIO OPPURE ONLINE PER PRATICARE INSIEME dalle 7 alle 8 del mattino ☀️

È un'occasione per lasciar andare le routine letargiche, tirarsi giù dal letto con energia e iniziare la giornata con un grande beneficio per il corpo e la mente.

Vi aspetto ☀️☀️☀️

20/09/2025

Un Giovedì al mese: Yoga Nidra

🧘è un metodo dello yoga per indurre un completo rilassamento fisico, mentale e emozionale.
🧘‍♀️E’ ADATTO A TUTTI e favorisce il relax, aiuta ad avere una maggiore consapevolezza non solo del proprio corpo ma anche degli obiettivi che abbiamo nella vita.
Durante lo YOGA NIDRA si rimane comodamente sdraiati sul tappetino nella posizione di Savasana, eventualmente con un cuscino sotto la testa per essere più comodi e con una coperta per non sentire freddo durante il rilassamento.

✍️gli appuntamenti Yoga Nidra