CASA YOGA

20/12/2025

Sabato 31 Gennaio per conoscere il Massaggio Sonoro durante una intera giornata dedicata alle sessioni individuali

🟢💙 Il massaggio sonoro con campane tibetane è una terapia olistica che usa i suoni e le vibrazioni di antiche campane per indurre un profondo rilassamento, sciogliere le tensioni fisiche ed emotive

Dalle 8 alle 17 - prenotazioni qui o al link in bio 🙏

14/12/2025

Ginnastica Posturale e Correttiva con Fabrizio Puccio

🟢Questo corso è studiato per chi desidera migliorare la propria mobilità articolare, rafforzare i muscoli profondi, alleviare i fastidi comuni legati alla sedentarietà o all'età e preve**re i dolori posturali.
Non è un allenamento ad alta intensità ma una pratica attenta e consapevole, focalizzata sulla qualità del movimento. Il corso è ideale per
• chi conduce una vita prevalentemente sedentaria
• chi desidera mantenere un buon livello di funzionalità fisica
• chi soffre di dolori cronici lievi (schiena, cervicale) o senta rigidità muscolare

💙LEZIONI INDIVIDUALI
Fabrizio crea un piano di allenamento basato sul singolo livello di partenza, sulla personale condizione fisica e sull’obiettivo personale. Ogni sessione è strutturata per lavorare in modo completo e bilanciato sull'intero corpo.

Su prenotazione - 🟢
lunedì h. 16.00/17.00 - INDIVIDUALE O PICCOLI GRUPPI
mercoledì h. 12.30/13.30 - INDIVIDUALE O PICCOLI GRUPPI
mercoledì h. 18.00/19.00 - GRUPPO

09/12/2025

Casa Yoga è casa da portare sempre con te 🎁

Da Regalare e Regalarsi🟢💙

05/12/2025

Il Catalogo con le esperienze Yoga & Massaggio da regalare e regalarsi è online sul sito che trovi in bio
❄️🍁🍂

𝓑𝓾𝓸𝓷𝓮 𝓕𝓮𝓼𝓽𝓮 𝓭𝓪 𝓛𝓾𝓲𝓼𝓪 𝓜𝓸𝓼𝓬𝓪𝓽𝓲 🍁

- 𝓒𝓪𝓼𝓪 𝓨𝓸𝓰𝓪 è 𝓒𝓪𝓼𝓪 𝓽𝓾𝓪

25/11/2025

𝕄𝔸𝕊𝕊𝔸𝔾𝔾𝕀𝕆 𝕊𝕆ℕ𝕆ℝ𝕆🔔

Il trattamento sonoro avviene mentre si è distesi, vestiti e senza scarpe.
Vengono utilizzate campane tibetane di diverse dimensioni sia appoggiate al corpo che al pavimento. Il suono emesso dalla campana si espande e risuona nell’organismo con onde circolari, queste vibrazioni agevolano distensione e rilassamento, agendo sui centri energetici ed armonizzando il campo bioenergetico.
I benefici sono a livello fisico, mentale ed energetico. Ogni aspetto del trattamento è progettato per favorire un miglioramento del benessere generale, utilizzando il suono e le vibrazioni come strumenti principali.

𝑽𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒕𝒂 𝒍’𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒂𝒍 𝒃𝒊𝒔𝒐𝒈𝒏𝒐 𝒅𝒆𝒍, 𝒔𝒐𝒈𝒈𝒆𝒕𝒕𝒐, 𝒐𝒈𝒏𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊𝒛𝒛𝒂𝒕𝒐 𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒛𝒂𝒕𝒐 𝒔𝒖𝒍𝒍𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂.

💙🟢Dal mese di Novembre disponibile nello Studio Massaggi di Casa Yoga a Carmagnola

18/11/2025

Domenica 30 Novembre 🟢Posizioni complesse e capovolte è un workshop pensato per tutti coloro che praticano yoga a qualsiasi livello.

💙Perché iscriversi - Raggiungere un livello avanzato nello yoga non vuol dire essere in grado o meno di realizzare gli ASANA ma avere coscienza del proprio corpo e ascoltarlo. Essere in grado di arrivare a 𝚙𝚘𝚜𝚒𝚣𝚒𝚘𝚗𝚒 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚕𝚎𝚜𝚜𝚎 significa raggiungere uno stato meditativo in cui la mente si concentra solo sulla postura

🟢Accettare di non essere in grado di compiere una postura completa perché non è il momento fa parte di questo viaggio.

03/11/2025

_Dolcemente, prova a resistere_💙🟢

Stare e respirare nella lieve/media difficoltà senza arrendersi subito, magari lì c'è qualcosa di interessante da scoprire, un nuovo atteggiamento, un nuovo pensiero.

🎼Questo sperimentare, è come un gioco.
Non intendo il resistere per creare ostacoli ma per misurarsi e vedere come è davvero stare presente alla situazione che si presenta, qualsiasi essa sia. E poi decidere come agire.

☀️Nel frattempo ci si è fortificati un poco.
Ecco, io credo che lo YOGA ti inviti a questa esperienza.

30/10/2025

Save the date 💙🟢
Sabato 29 Novembre dedicheremo una giornata ad esplorare le tecniche di Massaggio Professionale.
Quattro professionistə e tanto da scoprire

👇
Dalle 9.00 in avanti prenota la tua seduta di 30 minuti e immergiti nel mondo del massaggio, seleziona la pratica che fa più per te, che ti incuriosisce o fatti consigliare

☕️Troverai un'atmosfera conviviale è una tisana ad accoglierti

Per info costi e prenotazioni scrivi o visita il sito 🟢💙

25/10/2025

22/10/2025

𝓨𝓸𝓰𝓪 𝓷𝓲𝓭𝓻𝓪 per il rilassamento profondo è una pratica meditativa guidata che induce uno stato tra la veglia e il sonno, chiamato dormiveglia cosciente.

Il termine "𝓷𝓲𝓭𝓻𝓪" significa proprio "sonno" in sanscrito, ma la particolarità di questa tecnica è che il corpo si rilassa completamente mentre la mente resta sveglia, presente e attenta.
È una pratica adatta a tutti, anche a chi non ha esperienza con lo yoga tradizionale o la meditazione. Si resta comodamente sdraiati seguendo la voce dell’istruttore che condurrà tutta la seduta

Un giovedì al mese 👇
25 settembre
23 ottobre
20 novembre
18 dicembre

09/10/2025

Lascia che la natura sia la tua maestra. 🍂🌬️

Spesso pensiamo che per "stare fuori" serva una meta spettacolare: la vetta di una montagna o una spiaggia esotica. Ma la verità è che il potere della natura è proprio qui, vicino a casa tua!

Non importa se è la campagna dietro l'angolo, il tuo parco cittadino o una semplice stradina alberata: l'importante è uscire. Lasciamo i nostri spazi chiusi e i muri di cemento. Facciamo spazio a un'aria diversa, a suoni autentici. Permettiamoci di rallentare i ritmi frenetici che ci circondano.

E l'autunno? Non c'è da temere un po' di fresco sulla pelle, anzi. Stare all'aperto, anche quando le temperature scendono, ci rende più resistenti, non solo fisicamente ma anche mentalmente.

🍁🍂Quindi, oggi, prenditi un momento. Esci. Respira. Senti la terra sotto i piedi e l'aria sul viso. Non hai bisogno di andare lontano per riconnetterti con il tuo benessere. Chiudi il telefono in tasca, alza lo sguardo e osserva i colori. Lascia che la mente rallenti al ritmo dei tuoi passi.

☀️Dove trovi la tua pace all'aperto? Condividi il tuo posto preferito nei commenti!👇

04/10/2025

Tre buoni motivi per ve**re a trovarci a Casa Yoga 🧘🏻‍♀️ 👉👉☀️📚📓🍀