Fisio Z

Z-Sport&Rehab. Un centro dove il paziente viene valutato a 360° proponendo un percorso idoneo.

07/10/2025

LA TUA EPICONDILITE POTREBBE NON ESSERE UNA TENDINITE.....

La prima diagnosi differenziale da fare in caso di gomito del tennista riguarda la .

Infatti a livello dell'epicondilo non si inseriscono solo i tendini estensori del polso (che si infiammano in caso di ). Anche il nervo radiale può essere compresso o essere sintomatico a livello del gomito!

ATTENZIONE quindi ad un'attenta valutazione! Il percorso terapeutico nel caso di neuropatia è infatti completamente differente rispetto alla tendinopatia!

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29/08/2025

SETTEMBRE - IL MESE DELLE TENDINITI

Tornare alle attività sportive e lavorative dopo un periodo di sedentarietà estiva può portare a problematiche tendinee!
Il motivo è che a seguito di un periodo di totale scarico spesso viene richiesto al tendine una esposizione ai carichi eccessiva, anche se pari a quella precedente al periodo di ferie.

In questo breve periodo di riposo infatti il tendine perde forza, capacità elastica e caratteristiche pliometriche.

Cosa fare quindi in caso di tendinite? 🤔
SPOILER! IL RIPOSO NON FUNZIONA! 😭

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