Studio Yoga La Sfera - Carpenedolo

08/11/2025

🏰 Castello di Torrechiara
Una giornata immersa nella storia e nella bellezza di uno dei borghi più affascinanti d’Italia. ✨ Ogni viaggio è anche un percorso interiore. 🏰 🍂🍁

01/11/2025

A chi è utile lo Yoga Restorative 🪷

📍Ideale per chi vive stress, ansia o stanchezza, per chi cerca riposo profondo e riequilibrio del sistema nervoso.
📍Utile anche in caso di insonnia, tensioni muscolari o periodi di affaticamento emotivo.

♦️Una pratica dolce che rigenera corpo e mente. #

21/10/2025

20/10/2025

🍁 Autunno insieme con *studio yoga la Sfera*

La nostra pratica yoga in autunno: rafforza il corpo, sostiene le difese per affrontare i mali di stagione come *raffreddore, mal di gola, stanchezza, insonnia e sbalzi d’umore*
🧘‍♀️ 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐞𝐝𝐢𝐭𝐢 tempo per te stesso🍁
Vuoi conoscere la *promozione* riservata a te.
💬 Inviami un messaggio al 3383850339 www.corsiyoga.com

14/10/2025

YOGA MAMMA E BEBÈ è un’attività dolce e benefica che aiuta a ritrovare il benessere fisico ed emotivo dopo il parto, rafforzando al tempo stesso il legame con il proprio bambino.👶

📅 Quando? Mercoledì 15 ottobre h.10

Benefici dello Yoga Post Parto 🧘‍♀️👶

✅ Per la mamma:
• Favorisce il recupero fisico dopo il parto
• Aiuta a tonificare il pavimento pelvico e i muscoli addominali
• Migliora la postura e allevia tensioni alla schiena e alle spalle
• Riduce stress e ansia, favorendo il rilassamento
• Crea un momento di connessione con altre mamme

✅ Per il neonato:
• Favorisce il rilassamento e il sonno
• Stimola lo sviluppo motorio e sensoriale
• Rafforza il legame con la mamma attraverso il contatto e il movimento dolce

Un’esperienza unica per prenderti cura di te e del tuo piccolo con dolcezza e consapevolezza!

Studio Yoga La Sfera - Carpenedolo
Info cell 3383850339