24/12/2025
🥦Quali sono i cibi da evitare in allattamento?
Qualcuno dice i broccoli, la vicina dice l'aglio e le arace, ma cosa davvero devi evitare di magiare mentre allatti?
🍕Puoi mangiare tutto MA... fino a che al tuo intestino va bene quel cibo.
🧐Ti spiego meglio, il tuo latte è un microfiltrato del sangue, significa che riflette il tuo stato di salute e grazie alla linea enteromammaria, quello che tu mangi arriva nel tuo latte e se nel tuo corpo produce infiammazione, questo viene trasmesso nel latte e arriva al tuo bambino.
✨️Durante le feste di Natale ti lascio alcune raccomandazioni:
●limita il consumo di cioccolato e dolci;
●introduci cibi freschi, non processati;
● Alcol, in allattamento esclusivo è consigliabile evitarlo
🥞C'è un cibo in paticolare che vorresti mangiare ma hai paura che non vada bene?
👉Scrivimelo nei commenti e ne parliamo
Non ci conosciamo?
Ciao, io sono Francesca e sostengo le donne durante la loro maternità, dalla gravidanza ai 3 anni del bambino.
Se sei stanca di sentirti sola nella tua maternità e desideri essere accompagnata e sostenuta, seguimi su
Francesca🌸
