13/10/2025
Overthinking: quando le rimuginazioni impediscono di rilassarsi. Si intende un ciclo di pensieri ripetitivi e disturbanti che si inseriscono spesso nei momenti di vuoto mentale, quando siamo meno impegnati (prima di andare a dormire, nel weekend).
Interferisce con le normali funzioni psicologiche e con la vita sociale e familiare.
Specifiche TECNICHE possono aiutarti a ridimensionare i pensieri e riprendere in mano la quotidianità.
