Dottoressa Serena Indirli Psicologa

04/11/2025

03/08/2025

Oggi ho cominciato a dedicare 15 min alla respirazione, concentrazione, meditazione. È stato semplice, facile, ripassante e arricchente... Senza chissá quali pratiche trascendentali.. o magiche.. solo io, un gufetto , una candelina e una musichina relax... Respiro e quiete... E basta... Ma a volte è proprio la quiete che spaventa... A volte fa paura, sa di vuoto, sa di solo...a quando ci sei e ci stai dentro... Ti accorgi che sei te con te... E non c'è nulla di brutto in te, se non la paura che lentamente se ne va e si sgonfia come un palloncino che, soffiando col tuo respiro, spazzi via.

30/07/2025

24/03/2025

➡️ AUTOREALIZZAZIONE ⬅️

😔 Questa parola può farci anche un po' paura, soprattutto in quelle persone che difficilmente si sentono all'altezza delle situazioni che stanno affrontando o che pensano di non meritare i successi ottenuti.

⚖️ L'autorealizzazione è un percorso complesso che può necessitare di un supporto, ma che quando raggiunta migliora notevolmente la qualità della vita e aiuta a prendersi cura di sé nel modo corretto, talvolta dando il giusto peso e importanza alle situazioni che possono capitare nella vita quotidiana.

Chiedimi come.

AEquilibrium Health Center è a:
📌 Via Vico Fiaschi 69bis - Carrara (MS)

04/03/2025

La cultura familiare che tende a iper proteggere dal dolore raccontando a parole mezze verità o falsità rispetto ad eventi negativi, in realtà, ha come risultati negativi principali :

1. Trasmissione di un emotività incongruente rispetto alle informazioni date: es. Il genitore è ammalato gravemente ma dico al ragazzo che va il papa va fare un viaggio. Pensiamo che la la nostra preoccupazione non passi? Quindi mamma è preoccupata per un viaggio? Boh. Vabbé.
Risultato: dissonanza psico emotiva.

2. L' iper protezione indebolisce rispetto al dolore.

Ai figli va passato il dolore, non va trasmessa la disperazione, cioè la perdita di speranza.
⁉️

24/02/2025

▶️ Abuso è una parola tremenda, che non riguarda solo una sfera fisica.

🫣 L'abuso può presentarsi in molte forme, anche con vessazioni psicologiche che annullano chi lo subisce, annientandone la personalità.

🛑 Chiedi aiuto e liberati da qualsiasi forma di abuso tu stia subendo, in famiglia, sul posto di lavoro o nella tua cerchia di conoscenze.

👩‍⚕️ Contattami al num 3293468291

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17/02/2025

🫸 Non permettere a nessuno di farti dubitare del tuo valore!

😞 Il senso di umiliazione e vergogna non parla di te, ma di chi, abusando di te psicologicamente o fisicamente, ha fatto emergere in te questo sentimenti.

🌷 Nei casi in cui gli abusi avvengano in famiglia, la ferita è ancora piu profonda, ma la terapia può aiutare a ritrovare il proprio valore, liberandosi da quel senso di oppressione e nodo alla gola con cui probabilmente molti di noi hanno imparato a convivere.

🫂 Non temere di chiedere aiuto, contattami allo 3293468291
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06/02/2025

📌sportello di ascolto oncologico per pazienti oncologici e familiari
📌sportello di ascolto psiconcologico per pazienti oncologici e familiari
📌trattamenti di estetica oncologica per pazienti oncologici
📌Per appuntamento tel. +39 338 8717674
📌sede di Diversamente Splendidi- Viale Eugenio Chiesa, 22 - Massa primo piano

03/02/2025

😔 L'ansia non è tutta uguale. Può presentarsi in diverse forme, avere diverse cause ed essere vissuta in modo diverso da persona a persona. In ogni caso, però, può arrivare a rendere complicata la vita quotidiana, sentendosi stanchi, affaticati, sopraffatti e privi di energie.

❤️ Non permette che l'ansia ti schiacci e ti rovini la vita. Chiedere aiuto non è una vergogna, è un atto di coraggio, che dimostra l'amore per se stessi.

👩‍⚕️ Sono a tua disposizione, per aiutarti a comprende le cause della tua ansia e a gestirla.
Chiamami 3293468291

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24/01/2025

Una splendida iniziativa che alleggerisce la vita, porta allegria e contribuisce a iniziative a scopi benefici. Grazie a Laura Lucchini.
Sono entrata in quella sala stanca e ne sono uscita rigenerata.