Studio Libra Psicoterapia&Nutrizione

05/01/2024

Nutrizionista OR Iridologia e Rimedi Naturali

14/10/2023

🌿 Scopri i Segreti della Curcuma 🌿

La Curcuma è una vera e propria magia per la tua salute! 🌟

💛 Hai mai sentito parlare di questa spezia d’oro? La Curcuma, con il suo colore vibrante e il potere antiossidante, è una preziosa alleata per la tua salute e il tuo benessere.

🍽️ Nutrizione e Gusto: La Curcuma non solo dà un tocco speciale ai tuoi piatti, ma è anche carica di benefici per la salute. Aggiungila alle tue ricette e goditi il suo sapore unico!

🌱 Proprietà Anti-infiammatorie: La Curcuma è nota per le sue proprietà anti-infiammatorie, che possono aiutare a combattere l’infiammazione nel corpo.

💪 Rinforza il Sistema Immunitario: La Curcuma può sostenere il tuo sistema immunitario, aiutandoti a sentirti al meglio tutto l’anno.

🧠 Benefici per il Cervello: Alcune ricerche suggeriscono che la Curcuma possa avere effetti positivi sulla funzione cerebrale e sulla memoria.

🌞 Promuove la Salute della Pelle: Grazie alle sue proprietà antiossidanti, la Curcuma può contribuire a mantenere la pelle radiosa e giovane.

Se vuoi saperne di più su come integrare la Curcuma nella tua dieta, sono qui per rispondere alle tue domande. 😊🌼

30/12/2022

14 Gennaio 2023 dalle 9:00 alle 13:00

L'anoressia mentale ovvero del Corpo Muto. Diagnosi (ICD 10, DSM 5, Modello Strutturale Integrato); tecniche di intervento (cognitive, emotive, corporee, fantasie/sogni) e progetto terapeutico.

Relatore: Giovanni Ar**no, Presidente SIPINTEGRAZIONI

EVENTO GRATUITO

ℹ
📧 segreteria@sipintegrazioni.it
☎️ 081 7308211
📍 Via Pio XII, 129 - Casoria

https://www.sipintegrazioni.it/sipi/2022/12/29/evento-sipi-14-gennaio-2023-lanoressia-mentale-ovvero-del-corpo-muto-diagnosi-icd-10-dsm-5-modello-strutturale-integrato-tecniche-di-intervento-cognitive-emotive-corporee-fantasie-sogni/

16/11/2022

Sipi Integrazioni SIPI Provinciale di Caserta

📍 Via Marchesiello, 18 Parco Habitat, Caserta

GRATUITO

26 Novembre 2022 dalle ore 9:00 alle 12.00 evento in presenza presso la Sede di SIPI Caserta

DIVENTARE .
Curiosità e dubbi sulla Scuola di Specializzazione in Integrata

Tommaso Biccardi

INFO
📧 segreteria@sipintegrazioni.it
☎️ 0817308211
📍 Via Marchesiello, 18 Parco Habitat, 81100 Caserta

https://www.sipintegrazioni.it/sipi/2022/11/04/open-day-26-novembre-2022-diventare-terapeuta-curiosita-e-dubbi-sulla-scuola-di-specializzazione-in-psicoterapia-integrata/

22/10/2022

09/10/2022

Meglio iniziare la giornata con una colazione dolce oppure salata❓❓❓

L'importante è che sia una colazione completa, equilibrata e nutriente.❗❗❗😋😋😋
La colazione, il primo pasto della giornata, dovrebbe essere composta da:
✅carboidrati complessi (cereali o pane integrale, fiocchi d'avena)
✅proteine (yogurt, latte, ricotta, bevande vegetali, uova, salmone, affettato magro), ✅grassi (frutta secca o oleosa come avocado o cocco oppure olio evo)
✅zuccheri (frutta fresca o disidratata, miele, marmellata).

👉La colazione salata rispetto a quella dolce ha un maggiore potere saziante e consente di mantenere sotto controllo la glicemia durante la mattinata e di evitare attacchi di fame improvvisi.

28/09/2022

25/09/2022

Perché abbinare legumi e cereali❓❓❓

La combinazione alimentare cereali e legumi è estremamente corretta a livello nutrizionale.🔝🔝🔝

Questa fornisce proteine di buon valore biologico, rappresentando una valida alternativa alle proteine di origine animale anche per chi segue un regime alimentario di tipo vegetariano o vegano.💪💪💪

▶️Sebbene i legumi rappresentino una preziosa fonte di proteine di origine vegetale, non forniscono da soli, e nelle giuste proporzioni, tutti gli aminoacidi essenziali di cui il nostro organismo necessita.

▶️Gli amminoacidi essenziali sono infatti quelle piccole unità che il nostro organismo, in caso di necessità, non è in grado di sintetizzare da solo per permettere la formazione delle macromolecole, le proteine.

▶️Al contrario i prodotti di origine animale presentano proteine di elevata qualità, o dette nobili, in quanto complete sotto il profilo amminoacidico.

💥Quando si associano i legumi ai cereali questa carenza amminoacidica viene invece colmata.

✅Si assicura così un buon profilo nutrizionale caratterizzato da proteine di un buon valore biologico, paragonabile a quelle origine animale.

Il riso con i piselli🍵🍵🍵 è perfetto per il profilo nutrizionale perché gli amminoacidi carenti nel riso si trovano nei legumi e viceversa: compensando le reciproche carenze otterremo un piatto completo a tutti gli effetti.💯💯💯

18/09/2022

Vi aspettiamo il 24 settembre 2022 dalle 9.00 alle 14.00 con il Direttore di Sipintegrazioni: Giovanni Ar**no.

Come il saper lavorare sul corpo potenzi la capacità del e acceleri il .

L’evento è aperto a e , intenzionati a conoscere il Modello Strutturale Integrato e agli Psicoterapeuti che hanno intrapreso o concluso il percorso formativo della . L’evento prevede il rilascio di 6.5 solo per chi partecipa in presenza (50 posti disponibili!).

Telefono: 081/7308211
E-mail: sipi@sipintegrazioni.it – segreteria@sipintegrazioni.it

https://www.sipintegrazioni.it/sipi/2022/09/16/evento-sipi-24-settembre-2022-ecm-il-lavoro-sul-corpo-in-psicoterapia-integrata/

Sipi Integrazioni

10/09/2022

Sipi Integrazioni

OPEN DAY GRATUITO

17 Settembre 2022 dalle ore 9:00 alle 13.00 evento sia online che in presenza

Come lavorare in individuale, in coppia e in famiglia

Grazia Marchesiello

https://www.sipintegrazioni.it/sipi/2022/09/09/open-day-17-09-2022-come-lavorare-in-individuale-in-coppia-e-in-famiglia/