Luca Cuddemi Psicologo

Luca Cuddemi Psicologo Sono lo Psicologo-Psicoterapeuta Breve Strategico Luca Cuddemi. Problemi di coppia e familiari. Ipocondria (paura costante di avere malattie).

Disturbi trattati:
Ansia,
attacchi di panico,
disturbi ossessivi (pensieri fastidiosi che si presentano in continuazione),
disturbi ossessivo compulsivi (attuazione di rituali in maniera irrefrenabile). disturbi sessuali, disturbi alimentari (anoressia, bulimia, mangiare senza controllo, obesità), riabilitazione psicologica nella malattia di Parkinson. disturbi dell'età evolutiva (problematiche psicologiche e scolastiche in età pediatrica),
disturbi dell'apprendimento,
psicologia scolastica,
problemi di concentrazione e iperattività,
svolgimenti elaborati finali per ogni ciclo di studio fino alla tesi di laurea

depressione, crescita personale (aumento delle proprie prestazioni psicofisiche), problemi di solitudine. Disturbo borderline di personalità, disturbi di personalità e self-harming (tagliarsi, strapparsi i capelli, mangiarsi le unghie). Consulenze manageriali, individuazione e risoluzione di criticità aziendali (in ottica strategica). Consulenze per raggiungere o mantenere performance di alto livello in ambito lavorativo e sportivo.

Cosa si intende per Psicoterapia Strategica e perché è così efficace?La psicoterapia strategica è un sistema psicologico...
18/08/2025

Cosa si intende per Psicoterapia Strategica e perché è così efficace?

La psicoterapia strategica è un sistema psicologico estremamente efficace nella maggior parte delle patologie psicologiche dell’uomo. Le problematiche che i pazienti presentano vengono risolte in tempi molto rapidi. Molto spesso mi viene chiesto come sia possibile avere cambiamenti così rapidi nella percezione dei propri problemi o nelle proprie performance.
La risposta è nelle logiche matematiche che stanno dietro ai processi strategici. Le logiche che usiamo sono controintuitive e paradossali, cosa che a volte sembra strana per le persone.
Ribaltando le logiche che stanno dietro ai problemi essi diventano molto più facili da risolvere e cose che apparivano insormontabili diventano molto più affrontabili. Questo succede in qualsiasi contesto. A volte alcune tecniche sono così efficaci che ci si stupisce di come si sia risolto un problema. Non si analizza il passato della persona anche se lo ritengo un fattore importante nella costruzione della personalità, ma si risolve solo il problema, in maniera rigorosa e puntuale.
In questo anno in cui ho studiato ingegneria dell’intelligenza artificiale all’università, ho avuto modo di studiare molta matematica e computer science, questo mi ha aiutato a integrare strategie sempre più efficaci, adattabili a qualsiasi contesto, personale, aziendale e familiare.

Perché è importante avere forza mentale nella coppia?Quante volte ci lamentiamo della nostra relazione e abbiamo problem...
27/07/2025

Perché è importante avere forza mentale nella coppia?

Quante volte ci lamentiamo della nostra relazione e abbiamo problemi nel gestirla?
Ci ritroviamo con il dubbio se quella che abbiamo di fronte a noi sia la persona giusta. Le domande nei periodi di crisi di coppia si fanno sempre più sentire e una voce dentro di noi ci dice di lasciar perdere.
Stare insieme ad un’altra persona per tanto tempo è difficile ma molto bello. L’amore è una risorsa fondamentale per l’uomo perché è una delle componenti che ci fa vivere bene e con soddisfazione. È bene però saper discriminare le relazioni positive da quelle tossiche.
Come si fa allora a distinguere se quella in cui ci troviamo è una relazione “buona” oppure “cattiva”?
La risposta, come molto spesso dico ai miei pazienti, è dentro di noi.
In cuor nostro, se ci ascoltiamo realmente, sappiamo distinguere molto bene se è amore oppure soltanto abitudine. Se ci fidiamo dell’altro oppure no.
In terapia molte delle persone che si lasciano, a volte anche in maniera brusca e distruttiva, avevano già dei sentori di malessere con il partner, ma non li hanno ascoltati e non hanno avuto il coraggio di finire la lo loro storia.
Non è facile dire basta a una relazione che dura da tempo, ma a volte è necessario farlo per il proprio bene. Non è facile amare, i problemi sono tanti anche nelle coppie più belle e virtuose, ma quando si ha stima dell’altro si può fare anche un passo indietro per il benessere di entrambi.
Diverso invece quando dentro di noi le cose non tornano e i dubbi sono tanti e profondi, in questo caso allora è meglio trovare il coraggio di lasciarsi in maniera chiara e purtroppo definitiva.
Non esistono le relazioni che continuano come amicizia (se non in casi molto rari) o come mero sfogo fisico, perché la vicinanza con l’ex non ci permette di costruire realmente una nuova relazione, ma ci tiene legati al passato, rinnovando il dolore di vedere la persona che abbiamo amato ormai priva e vuota di quel sentimento.
Non pretendo di spiegare a nessuno cosa sia l’amore, quello è compito dei poeti, ma le parole di uno psicologo a volte aiutano molto a prendere la giusta decisione trovando il coraggio di proseguire o di dire basta, cambio pagina della mia vita.

Come superare la fine di una relazione d’amore?La fine delle relazioni è un evento doloroso soprattutto se avevamo inves...
24/07/2025

Come superare la fine di una relazione d’amore?

La fine delle relazioni è un evento doloroso soprattutto se avevamo investito tanto nell’altra persona. Scrivo questo breve articolo, perché è un argomento che tratto spesso e che crea problemi a molte persone.
Quando ci si lascia o si viene lasciati ci si rimane male e si soffre. Come fare allora per superare la crisi?
Non ci sono scorciatoie, la strategia in questi casi è soffrire per amore. Tutti mi dicono: , quello che rispondo è: automaticamente quando si entra nel vero dolore e anzi lo si cerca nella giornata, lui scomparirà.
Gli esseri umani hanno un limitatore naturale alla sofferenza ma in pochi sanno che prima che si attivi dobbiamo toccare la velocità massima, solo lì entrerà in funzione. Non abbiate paura di soffrire, ma entrateci dentro con forza d’animo. Osservate da dentro la sua forza e sforzatevi di soffrire, ad un certo punto vi ritroverete fuori da quella situazione e guarirete dalla ferita.
Se si scappa dalla situazione lei ci inseguirà sempre più forte, se la accettiamo dentro di noi dopo un po’ magicamente scomparirà. Capisco che soffrire non sia bello ma è un’esperienza che appartiene all’uomo e non si può eliminare in assoluto nel lungo percorso della vita.

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Martedì 09:00 - 21:00
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Giovedì 09:00 - 21:00
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