10/11/2025
La miglior cura per il mal di schiena? Muoversi 🤸🏼
Un’attività fisica, leggera ma regolare, aiuta a mantenere forti i muscoli che sostengono la colonna vertebrale e migliora la postura.
🚶♀️ Passeggiate quotidiane
🧘 Stretching o yoga
🏋️♂️ Rinforzo muscolare mirato
Sono semplici abitudini che riducono tensioni e rigidità nel corpo e aiutano a migliorare il benessere generale.
Provare per credere! 💪
💬 Leggi l’articolo della Dr.ssa Daniela Delaidini sul nostro Blog Salute: https://futurapiufarmacia.it/cervralgia-e-postura-prevenire-i-disturbi-del-rachide/