Elisa Rancati Fisioterapista

26/07/2024

15/10/2023

✨ sai quali sono gli usi della radiofrequenza nella riabilitazione pelvica e dermatofunzionale? ✨

scopriamo insieme l'uso della radiofrequenza sia in ambito perineale che dermatofunzionale.

11/07/2023

ONDE D'URTO E CULOTTE DE CHEVAL

Lo sapevi che le onde d'urto non sono solo per gli speroni ai talloni?

Sono un'ottimo alleato anche nella fisioterapia estetica.

Leggi il post per capire il perché.

18/06/2023

Quindici giorni fa ho concluso il percorso per diventare consulente sessuale con .
Un percorso bello,articolato e che mi ha permesso di cambiare ed ampliare le mie vedute e sospendere i miei giudi

28/05/2023

"È normale che non abbia l'org4smo durante la penetrazione?"

Leggete questa domanda con senso di colpa ed inadeguatezza...questa domanda mi viene spesso posta in seduta.

L'org4smo femminile è articolato,complesso e sicuramente meno lineare di quello maschile.

Nessuna donna deve sentirsi sbagliata o inadeguata!

10/05/2023

✨ la Panniculopatia Edemato Fibro Sclerotica nient'altro è che il nome scientifico della cellulite

È solo un problema estetico o anche qualcosa di più?

È una vera e propria patologia che colpisce il sistema tugmentario (cute e sottocute), data un'alterazione del microcircolo linfatico e venoso che causa infiammazione epoca ossigenazione dei tessuti.

Viene classificata in 4 stadi:
- 1° stadio: edema iniziale con alterazione del microcircolo.
- 2° stadio: peggiora l'edema,diminuisce l'ossigenazione. La cute è più pastosa,pallida e fredda.
- 3° stadio: si formano dei micronoduli (pelle a buccia di 🍊), può esserci dolore alla palpazione.
- 4° stadio: si formano dei macronoduli, più dolorosi che evolvono nella fibrosi

La terapia deve essere sicuramente multifattoriale:
- alimentazione bilanciata
- idratazione corretta
- attività fisica per tonificare
- esercizi emodinamici
- linfodrenaggio
- radiofrequenza/onde d'urto
- esercizio di respiro
- appoggio del piede

e tanto altro...

e tu la conoscevi?

# linfodrenaggio

03/03/2023

"ma tu come bevi?" o dimmi come bevi e ti dirò che pavimento pelvico hai 😉

tranquille non sono diventata maga Magò e nemmeno sono ubriaca.
Oltre alla corretta dose di liquidi da bere e super importante il come viene distribuita questa quantità per rispettare la fisiologia del corpo e degli organi.

A volte basta veramente poco per ottenere grandi risultati.
La prevenzione e l'educazione su questi temi sono importanti.







liquidi

06/02/2023

PROLASSO

Il prolasso è la discesa di un organo al di fuori della cavità pelvica.

Si classifica in lieve o moderato ed in base a questi si sceglie la terapia più idonea conservativa o chirurgica in base alla gravità.

Anche se la via scelta è quella chirurgica è consigliato sempre un percorso riabilitativo per andare a lavorare sulla causa che ha portato l'organo a " scendere",in questo modo si eviteranno fastidiose recidive a carico di vescica o retto.

Affidati sempre ad un fisioterapista espert*.

23/11/2022

Il Messaggio della Germania alla FIFA 🏳️‍🌈
Perché lo Sport da sempre è simbolo di Libertà ed Uguaglianza
🚫 Perché in nessun angolo del Pianeta, I Diritti siano mai più censurati 🫂


Qatar 2022 FIFA World Cup
FIFA

23/11/2022

Anche oggi, dopo aver visto la vittoria del Giappone contro la Germania, i tifosi nipponici hanno pulito lo stadio.

Esattamente come ieri (quando non giocava il Giappone).

"Per noi è una forma di rispetto".

Un'altra mentalità ❤️

📷 Eurosport

20/11/2022

deriva dalle parole: Moustache", parola francese per baffi e "November".
E' un evento annuale che si svolge nel corso del mese di novembre.
Durante questo periodo gli uomini che vi aderiscono (i Mo bro) si fanno crescere dei baffi per raccogliere fondi e diffondere consapevolezza sul carcinoma della prostata ed altre patologie.

Lo sapevi che gli uomini tendono a non fare controlli?