Psicologace

04/02/2026

Quante volte ti sei sentita “troppo”?
Spesso non sei tu ad esserlo, ma il peso che stai portando.
E non sempre è tuo.
💭 Riconoscerlo è già un primo atto di cura.

02/02/2026

Sono caduta anche io nel trend 😂

29/01/2026

Ore 15:00.
Ore 15:30.
Il telefono resta in silenzio.
Quando un paziente non arriva,
non è sempre disinteresse o mancanza di rispetto.
A volte è paura.
A volte è una lotta interna.
A volte è il corpo che dice non ce la faccio.
In terapia anche le assenze parlano.
Ma vale anche il contrario.
Se fosse il terapeuta a non presentarsi,
senza avvisare, senza spiegare,
che cosa accadrebbe nella relazione?
La cura passa anche da qui:
dal modo in cui ci si tiene in mente,
anche quando l’altro non c’è.

29/01/2026

27/01/2026

Il binge eating non è un capriccio, né una scelta sbagliata.
È un linguaggio del corpo quando le parole non bastano.
Prima dei consigli, servono ascolto e comprensione.
Prima del controllo, uno spazio sicuro in cui poter sentire.
Parlarne con rispetto è già un primo passo.

22/01/2026

A volte basta una domanda semplice.
E il resto arriva da sé.
Quando qualcuno ascolta davvero,
le storie trovano spazio,
le emozioni smettono di difendersi,
e ciò che era rimasto in silenzio può finalmente esistere.
La terapia è questo:
un luogo in cui non devi spiegarti troppo,
ma puoi iniziare a sentirti.
✨

21/01/2026

Perché iniziare un percorso di crescita personale? 🌱
Per dedicarti tempo, capire chi sei e liberarti di ciò che pesa.
Per prendere in mano la tua vita e le tue scelte.
Ogni passo verso te stesso è un passo verso libertà e chiarezza. ✨
Se senti che è il momento, scrivimi per una prima consulenza. 💬

19/01/2026

Quando una decisione nasce dalla pressione,
raramente nasce dall’ascolto di sé.

16/01/2026

Quando i traumi del passato bussano alle porte delle nostre relazioni… spesso non ce ne accorgiamo nemmeno. 💔
La terapia non cancella ciò che è stato, ma ci aiuta a interrompere i cicli che si ripetono e a costruire relazioni più sane, a partire da quella più importante: quella con noi stessi. 🧠✨

15/01/2026

Stare non significa arrendersi.
Significa dare spazio a ciò che c’è, prima di cambiarlo.

13/01/2026

A volte non siamo bloccati.
Siamo solo seduti nel posto sbagliato.

09/01/2026

Il dolore è una risposta naturale.
Non indica debolezza, ma esperienza.
Andare oltre è una scelta consapevole.
Tu, oggi, che scelta stai facendo?