Dottoressa Simona Cavallaro

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02/02/2026

Facciamo la spesa insieme nel nuovo supermercato accanto al mio studio 🛒

Lo sapevi che qualche giorno fa ha aperto la Coop a via Roma (ingresso pedonale e con auto) corso Trieste (ingresso pedonale)?

12/01/2026

Vitamina C 🛒
Cosa mettere davvero nel carrello?
Non solo arance! 😉
Guava, kiwi e peperoni sono veri alleati per le difese 💪

10/01/2026

…ma tu chi sei? 🧐

🐩

09/01/2026

Prendersi cura della fertilità richiede ascolto, competenza e aggiornamento continuo.

Ho appena completato un percorso formativo articolato e approfondito dedicato alla fertilità e ai percorsi di PMA.
Il mio intento è quello di offrire un supporto nutrizionale sempre più mirato a chi desidera una gravidanza.

La nutrizione può diventare una risorsa concreta se personalizzata e basata sull’evidenza scientifica.

Per informazioni o percorsi dedicati
3455326270 ☎️

05/01/2026

Sei a dieta… avevi detto al tuo fidanzato “niente calza” e ora te ne sei pentita?
Mandagli subito questo reel 😄😉

02/01/2026

A gennaio tante persone sanno cosa dovrebbero fare,
ma fanno fatica a capire come farlo nel loro quotidiano.

Ripartire non è una questione di forza di volontà,
ma di supporto e personalizzazione.

Se senti che da sola non basta,
📲 scrivimi su WhatsApp 3455326270
e fissiamo insieme il primo appuntamento.

Mi occuperò di costruire il percorso nutrizionale più adatto a te.

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31/12/2025

Se penso a quest’anno mi viene in mente Spaccanapoli: quella strada illuminata che si vede dalla collina di Posillipo.
La strada che divide la città in due… proprio come nella mia testa esistono due parti, un prima e un dopo, separati in modo netto.

Il mio Capodanno c’è già stato:
l’ho fatto al rientro dalle vacanze.
Avere finalmente un po’ di tempo per me, rallentare, divertirmi, mi ha fatto bene e mi ha riportato ad apprezzare gli aspetti più genuini della vita.

Ho pesato bene le persone — e questa volta non per farle dimagrire 😄
Ho dato alle cose il giusto spazio e ho coltivato le mie passioni.
Ho buttato, invece di conservare.
Ho fatto spazio al nuovo, al bello.

Grazie all’arrivo di Iris ho scoperto quanto si può amare un animaletto
e quanto è meraviglioso essere amati incondizionatamente.

Nel 2025 abbandono tutte le mie paure e faccio spazio alla vita vera.
Nel 2026 mi prenderò cura delle mie radici
e metterò ali per continuare a seguire i miei sogni.

A tutti voi, buon anno ♥️✨
Che sia pieno di luce.

29/12/2025

Il peso che vedi ora NON è il tuo peso reale! 🙅🏻‍♀️

Dopo Natale e le feste il corpo trattiene più acqua, a causa del consumo maggiore di carboidrati e sale.

La cosa migliore che puoi fare ora?
Riprendi le tue sane abitudini 💚
e fai tanto movimento.

E se pensi che da sola/o non ce la fai, contattami al 3455326270
troveremo insieme la strategia giusta per te! 💪🏼

25/12/2025

La magia del Natale è fatta di persone che fermano il tempo e tornano ad apprezzare le piccole cose, riscoprendo il valore di un sorriso, di un abbraccio e dello stare insieme. ✨🎄

Tanti auguri di cuore a tutti ♥️

23/12/2025

Ghirlanda ripiena 🎄

Ingredienti:
2 sfoglie rettangolari (pasta sfoglia light)
Salmone affumicato 150gr
1 confezione di formaggio spalmabile light o senza lattosio
Rucola qb
1 tuorlo

Procedimento
Stendi le due sfoglie una accanto all’altra ed uniscile con l’aiuto di una forchetta.
Ora stendi il formaggio spalmabile su tutta la superficie, aggiungi il salmone e la rucola. Attenzione lascia circa 5cm liberi dal condimento così come in video.
Ora taglia a striscioline la parte libera.
Arrotola piano piano la sfoglia condita e con le striscioline crea delle spirali.
Stendi il rotolo in una teglia (io ho utilizzato quella del casatiello) e spennella la superficie con un tuorlo.
Cuoci in forno per circa 40 minuti a 180•

19/12/2025

I“5 minuti” 🤣🤣🤣

Indirizzo

Via F. Daniele 10
Caserta
81100

Sito Web

http://www.dottoressacavallaro.it/

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