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Nutri SMart 𝐵𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑜 𝑁𝑢𝑡𝑟𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖𝑠𝑡𝑎 𝐹𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠𝑐𝑜 𝑅𝑢𝑠𝑠𝑜

Casa
Italia
Casoria
Nutri SMart 𝐵𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑜 𝑁𝑢𝑡𝑟𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖𝑠𝑡𝑎 𝐹𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠𝑐𝑜 𝑅𝑢𝑠𝑠𝑜

Biologo Nutrizionista esperto in malattie autoimmunitarie degenerative

30/11/2025

La risposta giusta al quiz era la A.
Il corpo rallenta per proteggerti, non per punirti.

Nella SM rallenta per non far “saltare” un sistema nervoso già sotto carico.
Nei DGI frena perché l’intestino assorbe emozioni molto prima che cibo.

Il corpo non è pigro, non è rotto, non è in ritardo.
È prudente.
Tu… a volte no.
(E qui nasce la confusione.)

Se anche tu senti che qualcosa si ferma “prima di te”, forse è il momento di ascoltare davvero.

👉🏻 Condividi il reel a chi deve smettere di colpevolizzarsi.
👉🏻 Mentre nel primo commento trovi il link all’articolo completo e il link per programmare la tua
prima visita.
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28/11/2025

Se stai attraversando un periodo in cui tutto ti sembra più lento, più pesante, più faticoso…
voglio che tu sappia una cosa importante:

Non è un difetto.
Non è mancanza di forza.
Non è “essere fragile”.

È il tuo corpo che ti sta proteggendo al meglio che può e quando capisci questo, smetti di combatterti.

Ho scritto un articolo dedicato proprio a questo:
a quella lentezza che non è mai pigrizia,
ma un linguaggio biologico che merita di essere ascoltato.
Un articolo che parla a te, non alla tua diagnosi.

Prenditi tre minuti e leggi con calma questo articolo: potrebbe aiutarti a guardarti con più gentilezza.
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Nel 1° commento troverai il link per accedere all'articolo.

26/11/2025

Quante volte hai pensato che quel gonfiore fosse “colpa tua”?Quante volte hai creduto di essere tu a non funzionare?La verità è un’altra:il corpo non accusa.Il corpo protegge.E quando sembra che ti stia frenando…molto spesso sta solo chiedendo aiuto, nel modo più silenzioso che conosce.Se questo messaggio può toccare il cuore di qualcuno che conosci…condividilo con lei o con lui. ❤️---👉🏻 Il link per prenotare la prima visita lo trovi nei commenti.
Quante volte hai creduto di essere tu a non funzionare?

La verità è un’altra:
il corpo non accusa.
Il corpo protegge.
E quando sembra che ti stia frenando…
molto spesso sta solo chiedendo aiuto, nel modo più silenzioso che conosce.

Se questo messaggio può toccare il cuore di qualcuno che conosci…
condividilo con lei o con lui. ❤️
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👉🏻 Il link per prenotare la prima visita lo trovi nei commenti.
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25/11/2025

Mi dispiace dirtelo così… ma non devi chiederti perché sei lenta.
Devi chiederti cosa stai proteggendo.

Chi vive con la SM non è fragile.
È 𝐒𝐄𝐍𝐒𝐈𝐁𝐈𝐋𝐄.

È un corpo che ha imparato a difendersi anche quando la testa vorrebbe correre.

Non è fallimento.
Non è ritardo.
È prudenza biologica.

E quando inizi a guardare la lentezza non come un limite…
ma come un segnale intelligente… qualcosa dentro cambia.

Il corpo non tradisce mai.
Il corpo avvisa.

Se anche tu ti sei sentita così, ricordati questo:
ricordati che non sei sola, e il corpo non è contro di te.
Sta solo chiedendo una strada più gentile. 🧡
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👉🏻 Per prenotare la tua prima visita, trovi i link nei commenti.
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24/11/2025

Quel gonfiore non è pancia”.
Ma tutto ciò che hai trattenuto per troppo tempo.

Una spugna che assorbe emozioni che non hai avuto lo spazio di esprimere.
Uno zaino che riempi ogni giorno di pensieri che pesano più del previsto.
Un pallone che si dilata quando il corpo non riesce più a contenere quello che la mente evita.

Il corpo non esplode.
Il corpo parla.

E nei prossimi giorni ti aiuto a capire quei messaggi
con parole semplici, immagini chiare e senza giudizio.

🚨 È giunta l'ora di prenotare la tua prima visita?
Trovi tutto nei commenti.
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23/11/2025

Mi dispiace… ma quando il corpo rallenta, non è perché “non funziona”.
È perché ti sta proteggendo.

Lo facciamo tutti:
interpretiamo la lentezza come una mancanza, come una colpa…
ma biologicamente è il contrario.

Il corpo rallenta solo quando è sovraccarico.
Come un telefono che va in modalità risparmio energetico:
non smette di funzionare… evita di crollare.

Nel mio nuovo articolo ti spiego cosa significa davvero questo “freno interno”
e come riconoscere i segnali prima che diventino sintomi.

👉🏻 E se senti che il tuo corpo ti parla da troppo tempo… prenota la tua prima visita.

🟠 Trovi il link nei commenti.
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19/11/2025

Mi dispiace dirtelo così, ma il tuo corpo non è pigro.
È prudente.
E quando ti senti “lento”, “svuotato” o “spento”… non è perché stai fallendo.
È perché il tuo sistema nervoso sta cercando di proteggerti da un sovraccarico che non ascolti da troppo tempo.

La stanchezza nella SM non è debolezza.
È un freno intelligente.
Un segnale che nessuno ti ha mai insegnato a leggere.

Domani ti mostrerò i due segnali chiari con cui il tuo corpo ti avverte quando sta cercando di difenderti davvero.

🔗 Se vuoi prenotare la prima visita, trovi il link nei commenti.
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19/11/2025

Mi dispiace dirtelo così, ma il tuo corpo non è pigro.
È prudente.
E quando l’intestino si “blocca”, si gonfia o ti rallenta…
non sta fallendo.
Sta parlando.

Il tuo intestino non è fragile: è ipervigilante.
È stanco di dover compensare tutto quello che ignori: stress, ritmi forzati, emozioni trattenute, pasti ingoiati troppo in fretta.

Non è pigrizia.
È protezione.

Domani ti spiego come l’intestino ti avverte molto prima del dolore — e perché non dovresti più ignorarlo.

🔗 Trovi il link per prenotare nei commenti
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17/11/2025

Mi dispiace dirtelo così,
ma il tuo corpo non ti boicotta.
Sei tu che hai smesso volontariamente di ascoltarlo.

Quello che chiami “pigrizia”
non è un errore biologico:
è il sistema di sicurezza che si attiva
quando stai chiedendo troppo…
senza restituire abbastanza.

Il corpo non crolla:
si protegge.
Il corpo non rallenta:
𝐂𝐀𝐋𝐂𝐎𝐋𝐀.

Oggi te l’ho detto in 10 secondi.

Ma mercoledì te lo dimostro, senza sconti.

Il tuo corpo parla.
Tu hai ancora il coraggio di ascoltarlo?

👉🏻 Prenota la tua prima visita (link nei commenti)
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09/11/2025

Ho mantenuto la promessa...
Ed ecco la risposta tanto attesa.

Non è il cortisolo il tuo nemico.
Ma bensì quell'equilibrio che hai smesso di tenere.
Il corpo non ti sabota: 𝐓𝐈 𝐀𝐕𝐕𝐈𝐒𝐀.
E finché continuerai a cercare un colpevole, non troverai mai una soluzione.

La resilienza non nasce nel controllo, ma nella comprensione.
E quando mente, corpo e nutrienti tornano a dialogare, tutto il resto segue da sé. ❤️⚖️

𝐋𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐫𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞, 𝐦𝐚 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐜𝐢𝐚𝐫𝐞.
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