Hatha Yoga

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  # yoga expectationsWhen do you start yoga? :)
17/02/2022

# yoga expectations
When do you start yoga? :)

L'Hatha Yoga "lo yoga dello sforzo", il termine "hatha" si riferisce alla forza che si dovrà impiegare per assumere  un'...
13/02/2022

L'Hatha Yoga "lo yoga dello sforzo", il termine "hatha" si riferisce alla forza che si dovrà impiegare per assumere un'asana (posizione) corretta. Per compiere le asana è necessario assumere e mantenere determinate posizioni per diverso tempo, la tensione e lo sforzo ma anche la concentrazione e la calma sono punti centrali della pratica.
Le lezioni di Hatha Yoga sono adatte a tutti e agiscono positivamente sul sistema nervoso, riducendo lo stress, l’ansia e quindi la rigidità muscolare, le tensioni, creando un maggior equilibrio tra corpo e mente.

Vi aspetto tutti i lunedì e venerdì dalle 18.30 alle 19.30 presso il Centro Arthananda di Cassino, Sant'Angelo in Theodice (FR).

Indirizzo

Via Frionale
Cassino
03043

Sito Web

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