28/09/2017
Scarpe vs Infotunio
Povere queste scarpe che si prendendo sempre la colpa di un carico di lavoro non pianificato in modo ottimale.Io dico meno male che quelli che fanno nuoto non usano scarpe, perché anche loro soffrono infortuni. ma...... Mi sono allenato per più di 12 anni, e molte volte con scarpe che lasciavano i runners dell'Europa perché erano vecchie e usurate . Pochissime volte nel nostro gruppo ( + di 20 runners) qualcuno si ha lamentato d'infortuni e mai, mai , l'infortunio era collegato alle scarpe. L'infortunio nello sport nel 99,99% dei casi, è i risultato di un carico sbagliato o/e la mancanza di un recupero adeguato.Ancora oggi continuo a inviare scarpe, "vecchie" al mio paese, facendo felice qualche podista che riceve un paio di scarpe "nuove". La peggiore delle scarpe che troviamo oggi sul mercato è comunque di qualità superiore in confronto alla migliore scarpa di vent'anni fa; ma vent'anni fa chi se ne fregava delle scarpe.
Una scarpa ottima per la corsa è quella che trova il piede giusto. A prescindere, da quanti km abbia fatto in un'altro piede.
Daniel Lucas Roche
