Non ti scordar di Te

27/02/2026

Giovedì 26 Febbraio – Incontro di Meditazione sul 4° Chakra, Anahata ✨
Una serata intensa, profonda, autentica.
Un viaggio dentro il cuore. 💚
Attraverso meditazioni mirate dedicate ad Anahata, il chakra del cuore, abbiamo respirato emozioni vere, sciolto tensioni, accolto fragilità e riscoperto la forza della gentilezza.
È stata una serata ricca di emozione, di presenza, di sguardi sinceri e di energia condivisa.
Abbiamo aperto il nostro cuore… e nel farlo abbiamo creato uno spazio sacro di accoglienza, ascolto e amore.
Quando i cuori si incontrano con autenticità, accade qualcosa di magico:
si guarisce, si cresce, si vibra insieme.
💫 Grazie di cuore a tutte le partecipanti.
Grazie per esservi affidate, per la vostra dolcezza, per la vostra luce.
Ognuna di voi ha reso questa serata speciale e indimenticabile.
Il cuore aperto è il primo passo verso una vita più consapevole.
E ieri… abbiamo fatto un passo bellissimo insieme. 💚✨

26/02/2026

Lunedi 16 Marzo dalle 16.00 alle 18.00
Mindfulness e Ritornare a Sé: un Percorso di Consapevolezza e Crescita Interiore

Breve introduzione:
Questo percorso nasce dal desiderio di accompagnare la persona in un viaggio di ritorno a sé, attraverso la pratica della mindfulness come strumento di presenza, ascolto e consapevolezza. Ritornare a sé significa rallentare, riconnettersi con il proprio sentire autentico e riscoprire le proprie risorse interiori.
Il cammino sarà arricchito da tecniche di Counseling e di scrittura riflessiva, strumenti preziosi per favorire l’espressione emotiva, la chiarificazione dei vissuti e l’integrazione delle esperienze. Un percorso esperienziale che unisce presenza mentale e parola consapevole, per promuovere equilibrio, crescita personale e benessere.
Lunedì 16 Marzo Dalle 16:00 alle 18:00
Presentazione del corso ingresso gratuito
Le 7 C del cambiamento
Il ciclo del cambiamento
Perché scegliere un percorso di Mindfulness
Scegliere un percorso di Mindfulness significa concedersi uno spazio autentico di ascolto e presenza in un tempo che spesso ci spinge alla fretta e alla dispersione. È una scelta di cura verso sé stessi, un modo per rallentare e ritrovare equilibrio tra mente, corpo ed emozioni.
La pratica della mindfulness aiuta a sviluppare consapevolezza del momento presente, riducendo stress, tensioni e automatismi che condizionano le nostre giornate. Attraverso esercizi guidati, momenti di riflessione e tecniche di Counseling integrate, si impara a osservare pensieri ed emozioni senza giudizio, rafforzando fiducia, centratura e resilienza.
In questo percorso, la scrittura riflessiva diventa uno strumento prezioso: permette di dare voce al proprio mondo interiore, chiarire vissuti e trasformare l’esperienza in consapevolezza concreta.
Scegliere la Mindfulness significa scegliere di ritornare a sé, con gentilezza, profondità e autenticità.
Munirsi di quaderno, penna calzetti antiscivolo
Richiesta puntualità
Maria Luisa Monfrinotti
Counselor olistico in Psicosomatica spirituale, facilitatore e educatore Mindfulness, operatrice olistica, naturopata, Magister in Fiori di Bach
Per prenotazioni a inf@nontiscordardite.net
Studio di Counseling olistico Costellazioni familiari, Mindfulness, Cerchi di donne, Naturopatia Non Ti Scordar Di Te
Piazza Pace 9
Cellulare 333 524 7677
Castel Maggiore- Bologna

25/02/2026

Cerchi di Donne
Sabato 7 Marzo
🕒 15.30 – 18.30
Riscoprire il Femminile Sacro attraverso gli Archetipi Femminili
Ritrovarsi in cerchio è un atto antico.
È memoria, ascolto, condivisione.
È uno spazio sicuro dove riconnettersi alla propria essenza più profonda.
Attraverso gli archetipi femminili esploreremo le diverse energie che abitano ogni donna, per riscoprire forza, saggezza, amore e trasformazione.
Lavoreremo con le energie di:
🌿 Artemide
🧠 Atena
🔥 Estia
👑 Era
🌾 Demetra
🌑 Persefone
💖 Afrodite
Un pomeriggio dedicato alla riconnessione, alla consapevolezza e alla celebrazione del Femminile Sacro dentro di noi.
Posti limitati – scrivimi per partecipare ✨
Per iscrizioni a info@nontiscordardite.net
Telefono cellulare 333 524 7677
Studio di Counseling olistico Costellazioni familiari, Mindfulness, Cerchi di donne, Naturopatia Non Ti Scordar Di Te
Piazza Pace 9
Castel Maggiore- Bologna

23/02/2026

Buon inizio settimana a tutti! ✨
Oggi vi invito a prendervi un momento per ascoltare… le vostre voci interiori. 🎶
Un nuovo appuntamento con quel dialogo silenzioso dentro di noi, tra pensieri, emozioni e intuizioni. 💭
Fermarsi, respirare, ascoltare… e lasciarsi sorprendere da ciò che emerge. 🌿

💛 Pronti a scoprire cosa le vostre voci hanno da dirvi questa settimana?
La vera bellezza interiore

Nessun chirurgo plastico può cambiarti davvero.
Il vero cambiamento nasce dentro di te: è nelle tue capacità.
Sei il padrone del tuo mondo interiore.
E quando quel mondo diventa silenzioso,
naturalmente i tuoi occhi diventano più profondi,
come un oceano.
Il cuore si espande, diventa grande,
e al di là dell’apparenza emerge una bellezza autentica:
quella che il tempo non riduce,
ma accresce.
Om Shanti

22/02/2026

Ieri, 21 Febbraio – Cerchio di Donne sulla Femminilità Sacra ✨🌸

Durante la meditazione “Il Fiore Dentro di Me”, ogni donna è stata invitata a immaginare un fiore che rappresenta la propria essenza femminile sacra:

il colore, la forma, il profumo, la dimensione…

e a sentire quale qualità sacra stava sbocciando in quel momento: intuizione, forza, accoglienza, creatività…

Dopo qualche respiro, ogni fiore è stato condiviso nel cerchio, insieme alla qualità che ognuna sente fiorire dentro di sé. 🌿💛

È stato un momento di ascolto, magia e riconoscimento: ciascuna donna ha incontrato il proprio cuore e quello delle altre, celebrando la bellezza e la sacralità dell’essere donna.

Grazie a tutte le partecipanti per la luce, la delicatezza e la forza che hanno portato nel cerchio. Ogni fiore era unico, come ognuna di voi. 🌸💖

21/02/2026

💚✨ Meditazione – Chakra del Cuore ✨💚

Giovedì 26 Febbraio
dalle 20:20 alle 22:00

C’è un luogo dentro di noi che non smette mai di amare.
Anche quando è ferito.
Anche quando si chiude per proteggersi.

Il chakra del cuore è il nostro tempio interiore.
È il respiro che unisce cielo e terra,
è la voce silenziosa che sussurra perdono,
è la forza dolce che ci riporta a casa.

In questa meditazione entreremo in quello spazio sacro.
Per sciogliere antiche rigidità.
Per lasciare andare ciò che pesa.
Per riaprire il petto alla fiducia, alla tenerezza, alla verità del sentire.
Non sarà solo una pratica.
Sarà un incontro profondo con te stessa.
Se senti il richiamo… è il tuo cuore che ti sta parlando
Costo€20
Per prenotazioni al cellulare 333 524 7677
Non Ti Scordar Di Te studio Di Counseling olistico, Cerchi di donne, Mindfulness, Costellazioni familiari, Naturopatia
Piazza Pace 9
Castel Maggiore- Bologna

19/02/2026

19/02/2026

Prossimi eventi presso il nostro Studio di Counseling Olistico 🌿

✨ Costellazioni Familiari – Esplora dinamiche profonde e ritrova armonia nelle relazioni.
🧘 Mindfulness – Impara a vivere il presente con serenità e consapevolezza.
💖 Cerchi di Donne – Uno spazio sicuro per condividere, ascoltare e crescere insieme.
🍃 Naturopatia – Percorsi naturali per il benessere del corpo e della mente.

📅 Per informazioni e prenotazioni: chiamaci o scrivici al 333 524 7677

Vieni a scoprire il tuo equilibrio interiore

16/02/2026

La forza di Volontà
Ogni pensiero ha la sua voce,
ma la vera forza nasce dal silenzio che scegli.
Per fare ciò che desideri, quando lo desideri, serve pratica.
Serve imparare a distaccarsi, a mettere un punto,
a ricordare che il momento presente è l’unico vero spazio in cui agire.
Quando dici “stop” e la mente continua a correre,
rischi di inciampare nei tuoi stessi pensieri.
Allenati a fermarla, dolcemente,
a riportarla ogni volta alla quiete.
Inizia con i pensieri leggeri, inutili, sprecati.
Quando il cuore è calmo e il respiro lento,
la mente si allena senza fatica.
Così, nei giorni di agitazione, quando l’onda emotiva è più alta,
sarai pronto a restare saldo.
Oggi, pratica dire “stop”, ancora e ancora,
come se ogni parola fosse un piccolo allenamento
nella palestra silenziosa della mente.
Om Shanti.

15/02/2026

Cerchio di Donne – Affermazioni di Sé e della propria Femminilità Sacra
🗓 Sabato 21 febbraio
🕒 Dalle 15.30 alle 18.30
Uno spazio sacro dove ritrovarsi.
Uno spazio sicuro dove riconoscersi.
Uno spazio autentico dove affermarsi.
In questo cerchio mi vedo.
In questo cerchio mi scelgo.
In questo cerchio mi affermo.
Mi ascolto e mi onoro.
La mia voce conta.
Posso essere me stessa, senza paura.
Un pomeriggio dedicato alla connessione profonda con te stessa, alla riscoperta della tua femminilità sacra e alla forza che nasce quando le donne si incontrano con cuore aperto.
Vieni a condividere, ascoltare, sentire.
Vieni a ricordare chi sei.
Per informazioni e iscrizioni contattami in privato.
Ti aspetto nel cerchio.

Porta un amico e avrai il 50 di sconto sull'incontro
Posti limitati – prenotazione obbligatoria
Per info e prenotazione al cellulare 333 524 7677 o a info@nontiscordardite.net
Studio di Counseling olistico Costellazioni familiari, Mindfulness, Cerchi di donne, Naturopatia Non Ti Scordar Di Te
Piazza Pace 9
Castel Maggiore- Bologna

13/02/2026

Carissimi,

Grazie di cuore per la meravigliosa meditazione di ieri dedicata a Manipura, il nostro sole interiore. 🌞
Nel centro del plesso solare abbiamo acceso luce, calore, presenza. Abbiamo respirato dentro il nostro potere personale, dentro quella fiamma che ci ricorda chi siamo e quanto valiamo.
E poi… abbiamo lasciato andare.
Con leggerezza.
Con gioco.
Con risate vere.
I nostri pesi, le preoccupazioni, i “devo”, i “non sono abbastanza” si sono sciolti tra le mani, trasformandosi in palloncini rigorosamente gialli — il colore del sole, dell’energia, della vitalità. 🎈

È stato così bello vedere come, giocando, il cuore si apra.
Come ridendo, l’energia si sblocchi.
Come nella semplicità si nasconda una guarigione profonda.
Manipura ci insegna che la forza non è tensione, ma gioia.
Non è controllo, ma fiducia.
Non è trattenere, ma scegliere cosa portare con sé… e cosa lasciare volare via.
Grazie a ognuno di voi per la presenza, per il coraggio, per la luce che avete portato nel cerchio.
Insieme abbiamo ricordato che possiamo alleggerirci.
Che possiamo brillare.
Che possiamo trasformare il peso in gioco.

Con gratitudine profonda 💛

10/02/2026

Meditazione sul Colore Rosso 🔴
Il rosso è la forza della vita che pulsa,
è radice, presenza, sicurezza.
È il colore che ci riporta al corpo, al “qui e ora”, alla terra che sostiene.
✨ Sabato, dalle 16 alle 18
ti invito a un incontro di meditazione dedicato al colore rosso,
per ritrovare stabilità, energia e centratura.
Un tempo per rallentare, respirare, ascoltare.
Per nutrire il primo chakra, sciogliere le paure e tornare a sentirsi a casa dentro di sé.
🌿 Uno spazio di ascolto, condivisione e presenza.
Se senti il richiamo, scrivimi in privato per informazioni e prenotazioni ❤️
Lasciati avvolgere dal rosso che scalda, radica e sostiene.
Scendi nel corpo, ascolta la terra sotto i piedi,
e ricorda: sei al sicuro, sei sostenuta, sei viva.
Ti aspetto 🌹
Porta un amico e avrai il 50 5di sconto
Posti limitati – prenotazione obbligatoria
Per info e prenotazione al cellulare 333 524 7677 o a info@nontiscordardite.net
Studio di Counseling olistico Costellazioni familiari, Mindfulness, Cerchi di donne, Naturopatia Non Ti Scordar Di Te
Piazza Pace 9
Castel Maggiore- Bologna