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Namasté! ✨ La S.S.D Yoga Planet nasce dalla voglia di condividere questa meravigliosa arte di vivere che è lo Yoga, gli allievi che decideranno di frequentare i nostri corsi si troveranno di fronte un ambiente semplice e socievole dove l’interazione sarà fonte di ispirazione per tutti. La nostra scuola ti fornirà le basi dell’hatha yoga con le sue varianti più moderne come il Vinyasa e l’Anusara ed allo stesso tempo saranno fornite le fondamenta dello yoga della consapevolezza,il kundalini yoga. Questo permetterà al futuro insegnante di rapportarsi con le diverse esigenze dei suoi futuri allievi, inoltre la preparazione spazia nei fondamenti dello yoga per bambini , yoga in gravidanza e yoga dolce (per la terza età o persone con patologie che non gli permettono di fare un corso dinamico) ,oltre che lo yoga per disabili, chair yoga (yoga della sedia). Gli insegnanti hanno percorsi diversi, questo darà modo agli allievi di avere una buona e diversificata panoramica sui vari approcci allo yoga Spesso durante la nostra formazione ci siamo trovati di fronte, come spesso succede, all’esaltazione di una via rispetto ad altre....

Noi crediamo fermamente che la divisione fra un approccio allo yoga rispetto ad un altro sia solo una ennesima barriera mentale, che solo una comprensione profonda puo’ abbattere. Quindi troverete insegnanti che oltre alla formazione di hatha yoga hanno frequentato dei teacher training secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan per quanto riguarda il kundalini yoga, troverete insegnanti che hanno un approccio piu' meditativo ed altri piu' fisico …in questo modo senza dare l'esclusiva a niente ,ogni allievo avra' modo di scoprire la sua natura durante le lezioni…

Il nostro staff oltre ad essere formato da Insegnanti con esperienza nel campo della formazione e’ composto, come potete leggere nei profili, da medici e laureati in scienze motorie, questo dara’ modo agli allievi di avere una buona formazione sulla parte anatomica e su alcune precauzioni in caso di alcune patologie comuni della colonna dorsale, articolazioni ecc che potrebbero avere dei vostri futuri allievi.. Saremo ben lieti di condividere tutta la nostra esperienza sia durante che dopo il termine del corso ,in modo che la formazione vi sia veramente utile per realizzare questo profondo desiderio di insegnare lo yoga ,o semplicemente di conoscerlo piu’ in profondita’ :-)

01/12/2025

Ciao! 🧡 Come promesso, proseguiamo il nostro viaggio tra i chakra con un nuovo estratto da “Avatar, La leggenda di Aang”.

🟠 Oggi ci soffermiamo su Svadhisthana, il secondo chakra, composto dai termini sanscriti “sva”, ossia “sé”, e “adhisthana”, cioè “dimora”. Il nome di questo chakra può essere tradotto come “la dimora del Sé” o anche “la dimora della propria essenza”, ed è considerato il centro del desiderio, del piacere e della creatività presenti in tuttə noi.

🌊 È associato all’elemento acqua ed è idealmente localizzato nella zona pelvica, il suo colore è l’arancione. Quando Svadhisthana è in equilibrio, viviamo in armonia con le nostre emozioni, siamo apertə al piacere, all’intimità, al contatto profondo con l’altro e con la vita; ma se invece è bloccato possiamo sperimentare senso di colpa, vergogna, rigidità o dipendenze emotive.

🏵️ L’energia del secondo chakra, quando è ostruita, risulta bloccata soprattutto per senso di colpa o vergogna. Solo trascendendoli possiamo tornare a sentirci liberə di fluire con le nostre emozioni e con i nostri desideri, carnali e mentali. Purificare il secondo chakra significa allora riuscire a vivere ciò che desideriamo senza vergogna né senso di colpa.

🎥 Se ancora non conosci “Avatar, La leggenda di Aang”, ti consigliamo di recuperare questa piccola gemma.

©️ Avatar, La leggenda di Aang, 2005–2010.

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Il Corso Insegnante Yoga Esperto 760 ore rappresenta il culmine del percorso formativo Yoga Planet.🧘🏻 Corrisponde al qua...
29/11/2025

Il Corso Insegnante Yoga Esperto 760 ore rappresenta il culmine del percorso formativo Yoga Planet.

🧘🏻 Corrisponde al quarto anno della formazione e segna un passaggio essenziale nella crescita personale e didattica dell’insegnante: il momento in cui teoria, esperienza e interiorità iniziano a dialogare in modo maturo.

🏡 In più, cuore del percorso è il ritiro residenziale di una settimana: uno spazio protetto in cui esplorare gli aspetti spirituali dello Yoga, le sue componenti psicologiche, la meditazione profonda e il “linguaggio” dell’inconscio. Un’esperienza indimenticabile per chi desidera vivere lo Yoga nella sua completezza, non solo come tecnica ma come via di trasformazione.

🪁 Requisiti: Per accedere a questo corso di 260 ore e raggiungere così la certificazione 760 ore (Insegnante esperto) è necessario aver conseguito in precedenza il diploma 500 ore.

🌀 Il corso è a numero chiuso, per garantire un lavoro più intimo e personalizzato.

Se senti che lo Yoga ti sta chiamando a un livello più profondo, questo è il passo successivo!

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🌬️ A Bologna il 20 dicembre avrà inizio il Corso Insegnanti Yoga Amaca Fly, nella sua formula annuale: 100 ore in 4 week...
27/11/2025

🌬️ A Bologna il 20 dicembre avrà inizio il Corso Insegnanti Yoga Amaca Fly, nella sua formula annuale: 100 ore in 4 weekend.

✨ Un percorso dedicato a chi desidera insegnare lo Yoga in sospensione con competenza, presenza e consapevolezza.

✨ Un lavoro fisico che richiede ascolto, precisione e fiducia… e che allo stesso tempo apre a una profonda esplorazione interiore, tra forza, leggerezza ed emozione, dove l’amaca non rappresenta più solo un sostegno ma diventa amica e alleata.

✨ Un’occasione per incontrare i nostri timori più sottili e trasformarli in eleganza e fluidità.

E poi… sarà anche divertente! 😁

⚠️ Il corso è aperto a tuttə! 🤗

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26/11/2025

Hai mai sentito parlare di cimatica? Si tratta dello studio che testimonia come le vibrazioni sonore generano forme geometriche perfette 🌀

Quando una frequenza attraversa la materia (per esempio, acqua o sabbia), questa inizia a organizzarsi, a prendere ordine, a disegnare armoniosamente delle figure perfette, dimostrando all’osservatore che il suono trasforma ogni cosa.

📿 Se il corpo umano è composto in gran parte d’acqua, allora ogni vibrazione che riceviamo lascia un’impronta. Ci hai mai pensato? Ecco perché il lavoro con i mantra merita di essere maggiormente valorizzato e di ricevere un’attenzione più seria.

🪷 Da millenni i mantra sono in grado di influenzare il respiro, il nostro sistema nervoso e l’energia vitale che ci abita, la Kundalini.

✨ Dove c’è caos, portano ordine.
✨ Dove c’è tensione, portano scioglimento.
✨ Dove c’è dispersione, portano presenza.

Il corpo risponde al suono come la sabbia vibra sulla lastra: cambiamo insieme al suono e per questo è fondamentale scegliere con consapevolezza quali frequenze ascoltare.

🛎️ Per il Corso di Specializzazione in “Yoga del Suono” ti rimandiamo al sito www.yogaformazione.it

©️Brusspup, Amazing Resonance Experiment. Video integrale su YouTube.

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Un percorso dedicato a chi desidera accompagnare chi vive la gravidanza con presenza, competenza e sensibilità.🧚🏻 Nel Co...
25/11/2025

Un percorso dedicato a chi desidera accompagnare chi vive la gravidanza con presenza, competenza e sensibilità.

🧚🏻 Nel Corso di Specializzazione “Yoga in Gravidanza” imparerai a:

✨ Comprendere i cambiamenti fisici ed emotivi della gravidanza
✨ Offrire supporto nei momenti di maggiore vulnerabilità
✨ Gestire disturbi e problematiche comuni
✨ Conoscere le āsana da evitare e un approccio più morbido al prāṇāyāma
✨ Proporre una pratica flessibile, accogliente e funzionale ai bisogni del periodo

La nostra filosofia è semplice: nella gravidanza, la morbidezza è forza… e la presenza di una persona formata può fare una grande differenza 🌸

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24/11/2025

Ciao! ❤️ Come anticipato qualche giorno fa, ecco un primo approfondimento sui chakra!

🔺 Oggi iniziamo con Muladhara, il chakra della radice, composto dai termini sanscriti “mula”, ossia “radice”, e “adhara”, che vuol dire “base, sostegno”.

🪴 Questo è il primo chakra, il chakra della Terra, il fondamento su cui poggia tutto il nostro equilibrio interiore.

🔺 Quando Muladhara è in armonia, ci sentiamo al sicuro, presenti, connessi alla Terra, e soprattutto sentiamo di avere il diritto di esistere e di occupare lo spazio circostante. Quando invece è bloccato, possono emergere ansia, paura, instabilità e senso di non appartenenza a nessun luogo (sradicamento).

🧘🏻 Come abbiamo visto la volta scorsa, in “Avatar, La leggenda di Aang” ogni chakra è descritto come una diga che ostruisce il flusso di energia: per lasciare fluire la vita dentro di noi e risvegliare la Kundalini, occorre riconoscere ciò che ci trattiene… e lasciarlo andare, attraversando la paura senza reprimerla. Riconoscerla, andare a fondo fino a raggiungerne l’origine e trascenderla è un esercizio intenso ma non impossibile ❤️‍🔥

🎥 E tu conosci già la storia di Aang? Ne approfittiamo per suggerirti la visione di questo cartone, perché contiene tante piccole gemme preziose che aiutano a riflettere sul potere naturalmente presente in ognuno di noi.

©️Avatar, La leggenda di Aang, 2005-2010.

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22/11/2025

🔱 Om Namah Shivaya (ॐ नमः शिवाय) è un mantra sanscrito molto potente, antichissimo e capace di agire su tutti i livelli dell’essere: fisico, sottile e spirituale.

Ripeterlo con consapevolezza può trasformare profondamente la nostra energia.

🪷 Benefici a livello fisico:

✨ Rende la respirazione più calma e profonda
✨ Scioglie le tensioni muscolari e mentali
✨ Stimola il sistema immunitario grazie all’aumento dell’ossigenazione cellulare
✨ Riduce sensibilmente i livelli di stress

🪷 A livello sottile:

✨ Aumenta concentrazione e chiarezza mentale
✨ Stimola le endorfine, favorendo uno stato di benessere e gioia
✨ Aiuta a dissolvere emozioni come rabbia e paura

🪷 Per la crescita spirituale:

✨ Favorisce il dissolvimento del karma passato
✨ Libera dall’attaccamento e porta equilibrio interiore
✨ Risveglia la consapevolezza della nostra vera natura

È tua abitudine recitarlo? 🧡
Che rapporto hai con i mantra? 😊

Om Shanti,
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✨ Vata, Pitta e Kapha: i tre Dosha secondo l’Ayurveda ✨Nella visione ayurvedica, ogni persona è un mix unico di tre ener...
21/11/2025

✨ Vata, Pitta e Kapha: i tre Dosha secondo l’Ayurveda ✨

Nella visione ayurvedica, ogni persona è un mix unico di tre energie fondamentali (Vata, Pitta e Kapha), che regolano tutte le funzioni del corpo e della mente.

🌬 Vata: movimento, creatività, leggerezza.
🔥 Pitta: trasformazione, calore, determinazione.
🌱 Kapha: stabilità, nutrimento, dolcezza.

Quando queste forze sono in equilibrio, viviamo in salute e armonia. Quando si alterano, emergono squilibri fisici, emotivi e mentali.

Ogni individuo ha una combinazione unica di questi tre Dosha, definita “Prakriti”, che rappresenta la propria costituzione originaria.

Conoscerla a fondo significa apprendere ad ascoltarsi, scegliere ciò che ci fa bene e vivere secondo la nostra natura più autentica.

🪷 Prendersi cura di sé, secondo l’Ayurveda, inizia proprio da questa consapevolezza.

Hai già fatto il test per scoprire il tuo Dosha predominante? Se ti va, scrivilo nei commenti 👇🏻

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Se senti che qualcosa ti spinge all’insegnamento e alla guida della pratica yogica, non lasciarlo inascoltato 🧡🪷 Il Cors...
20/11/2025

Se senti che qualcosa ti spinge all’insegnamento e alla guida della pratica yogica, non lasciarlo inascoltato 🧡

🪷 Il Corso Insegnanti Yoga 200/250 ore che offriamo non è solo una formazione, ma un viaggio profondo alla scoperta del proprio corpo, dell’energia, della mente e dell’unicità che ci contraddistingue.

🪷 Un approccio che unisce anatomia, filosofia, psicologia e pratica, per guidarti verso ciò che precede ogni stile: l’essenza dello Yoga.

📍Da sabato 22 novembre inizieranno i nuovi corsi annuali nelle sedi di Padova, Rimini, Torino, Trento e Verona.

C’è ancora tempo per unirti a noi! 🙏🏻

Per il calendario completo di tutte le sedi disponibili, consulta il sito www.yogaformazione.it seguendo questi passaggi:

✨ Clicca su “Corsi Insegnanti Yoga”
✨ Poi “Corso Insegnante Yoga 200/250 ore”
✨ Seleziona la “Modalità Annuale”
✨ Cerca la tua città

o scrivici direttamente su WhatsApp al 388 734 4803. Saremo felici di rispondere a tutte le tue curiosità 🥰

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Lo Yoga non ha età! È importante ricordare che tuttə possono integrare nella propria vita la pratica yogica. 🪷 Il Corso ...
18/11/2025

Lo Yoga non ha età! È importante ricordare che tuttə possono integrare nella propria vita la pratica yogica.

🪷 Il Corso di Specializzazione Yoga per la Terza Età è pensato per chi desidera insegnare Yoga a persone anziane o con disabilità, offrendo loro sostegno fisico, psicologico e spirituale.

👵🏻 Attraverso un approccio dolce, consapevole e rispettoso dei limiti del corpo, imparerai a proporre una pratica che aiuta a vivere la vecchiaia con dignità e vitalità.

✨ Il corso è aperto a tuttə, senza obbligo di frequenza dei moduli base.

👉🏻 Per approfondire, collegati al sito www.yogaformazione.it nella sezione “Corsi 100 ore”. Troverai ulteriori dettagli sul “Corso Insegnanti Yoga per la Terza Età” oppure scrivici su WhatsApp al 388 734 4803.

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Con affetto,
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