28/03/2026
Dimmi come dormi e ti dirò come stai.�Il sonno non è solo “spegnersi”: è un modo in cui il corpo e la mente recuperano, si regolano, si rimettono in equilibrio.
Ogni tanto capita a tutti di avere qualche disturbo e di non dormire bene.�Ma quando diventa la norma, vale la pena fermarsi un attimo e ascoltare il segnale.
Se ti sei riconosciutə in uno di questi profili puoi fare due semplici cose:
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Dormire bene non è un lusso.�È un diritto, il tuo. 💙