20/05/2016
PELLE LUCIDA
La pelle lucida è un inestetismo molto diffuso tra le donne, che interessa le giovanissime ma anche le donne più mature. La causa principale è da rintracciarsi a livello ormonale anche se l’alimentazione gioca un ruolo importante per il benessere e la bellezza della nostra pelle. Per ridurre questo inestetismo, oltre che utilizzare prodotti con formulazioni specifiche per la detersione, l’idratazione e per il trucco, è utile:
• consumare molta frutta e verdura
• consumare lo yogurt (aiuta il regolare transito intestinale)
• seguire una dieta disintossicante (per eliminare le tossine presenti nel corpo)
• bere molto (per idratare la pelle)
• consumare cereali integrali
• assumere lievito di birra: da utilizzare fresco o come un integratore in pastiglie
Sono invece da eliminare dalla propria dieta o da assumere con moderazione la caffeina, i fritti e gli alimenti ricchi di sale, grassi, zuccheri. In farmacia puoi trovare tanti prodotti cosmetici che tendono a contrastare l’effetto pelle lucida, conferendo alla pelle un aspetto luminoso, senza dare la sensazione della pelle secca.