12/03/2026
‼ FISIOTERAPIA ‼
Dolore al collo dopo una giornata davanti al computer? 👩🏻💻👨🏻💻
📌 Ecco a te una semplice routine da eseguire se passi tante ore difronte al computer e sei stanco di sentire il collo rigido e le spalle pesanti
🩹 Ti aiuteranno a:
• ridurre il dolore
• rilassare i muscoli tesi
• allungare le tensioni cervicali e dorsali
• migliorare la postura
Esegui ogni esercizio per 30 secondi e ripeti 3 volte
💪🏼 Salva il video e rifallo quando senti il collo rigido!
📌 Prenota la tua visita con la Dott.ssa Chiara Regno!
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