Nutrizioniamoci

Casa
Italia
Castelfidardo
Nutrizioniamoci

Il cibo non è solo necessario ma può essere lo strumento per gratificarsi,per sfogare la rabbia o

Un organismo ben nutrito funziona al meglio sia nel fisico che nella mente!!

09/05/2025

La nostra nutrizionista è qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute!
Prenota ora una consulenza con noi e scopri come puoi migliorare la tua alimentazione e il tuo stile di vita.

Orari: 8:30-20:00 dal Lunedì al Venerdì
8:30-12:30 Sabato
Per prenotazioni:
📞 +39 0733 155 1582
📧 info@olympiacenter.it
📲+39 392 4965817 ( solo tramite whatsapp )

18/04/2025

Siamo felici di annunciare il lancio di un nuovo progetto di salute e benessere, pensato per aiutare i nostri pazienti a raggiungere i loro obiettivi di salute.

Le 3 sedute saranno tenute presso il nostro poliambulatorio e saranno condotte dalla nostra nutrizionista esperta Miccoli Letizia.

Non perdere l’occasione di investire nella tua salute e nel tuo benessere!

Orari: 8:30-20:00 dal Lunedì al Venerdì
8:30-12:30 Sabato
Per prenotazioni:
📞 +39 0733 155 1582
📧 info@olympiacenter.it
📲+39 392 4965817 ( solo tramite whatsapp )

27/03/2024

Il latte....il mio alimento "stampella" (ricordi d'infanzia, ricordi di un tempo passato).

🍩☕️

27/03/2024

Un riassunto di antiossidanti con verdure e frutta di stagione!

26/03/2024

Triste primosale nella tua dieta?
Provalo al forno con pomodorini rossi e gialli, una manciata di olive e olio evo...buon appetito!

PS. Non dimenticare di accompagnare il formaggio con un piatto di insalata 🥗 o verdura cotta!

17/04/2023

Proprio nello sforzo enorme e coraggioso di vincere la fatica riusciamo a provare, almeno per un istante, la sensazione autentica di vivere.
Raggiungiamo la consapevolezza che la qualità del vivere non si trova in valori misurabili in voti, numeri e gradi, ma è insita nell’azione stessa, vi scorre dentro.
(Haruki Murakami)

16/04/2023

Un fiocco di neve è una delle creazioni più fragili di Dio, ma guarda che cosa possono fare i fiocchi quando si attaccano insieme!

06/04/2023

La motivazione che mi spinge a fare molte ore di sport nella settimana sono proprio le sfide che dovrò affrontare con me stessa in queste competizioni.

Ognuno dovrebbe trovare la propria motivazione nell'allenamento perché altrimenti è probabile che si molli dopo pochi mesi!

06/04/2023

Un piatto sano dovrebbe essere composto per metà da frutta e verdura, prediligendo prodotti freschi e di stagione e variandone il più possibile i colori.

Cereali integrali e proteine dovrebbero essere consumati ad ogni pasto.

I carboidrati complessi sono a scelta come quantità e qualità in base al proprio stile di vita!

22/02/2023

Vorrei condividere con voi questo mio nuovo progetto!
Nel cercare di aiutare chi deve perdere del peso per salute o per peso ho lavorato mesi per far uscire questo diario.
Perché scrivere è molto più utile di quello dlche si pensi, soprattutto se si mette nero su bianco le emozioni giornaliere che spesso ci portano a mangiare di più o in maniera sbagliata!

Presto su Amazon! Coming soon!

#

15/02/2023

In inverno preferisco sempre l'arancia ma ci sono volte in cui mangio senza dubbio la banana:

- prima di fare sport (facilmente digeribile, ricca in amido e potassio)
- quando ho una fame che mi porterebbe a mangiare male (perché più saziante di uno yogurt)
- quando ho voglia di dolce (perché frutta zuccherina)

🍌🍒🍓🍊🍋🍉🍐🍏🍇

10/02/2023

Quasi pronto il mio diario alimentare e delle emozioni!
Non vedo l'ora di vederlo stampato!

Indirizzo

Via Della Crocetta, 4
Castelfidardo
60022

Orario di apertura

09:00 - 20:00

Sito Web

http://www.nutrizioniamoci.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Nutrizioniamoci pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.