Martina Righini

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Italia
Castelfiorentino
Martina Righini

Metodo Amarti una grande famiglia che ti accompagna a diventare una Donna Felice, Libera e Realizzata

03/11/2025

E se sbaglio?
E se mi giudicano?
E se non vado bene così come sono?

Sono voci che conosco bene.
A volte arrivano quando parlo,
altre quando resto in silenzio.

L’insicurezza nasce dal respiro corto,
da quella parte di noi che ha imparato
a chiedere permesso per esistere.
È una bambina che pensa
di doversi guadagnare l’amore.

Ma non è mancanza di valore.
È memoria di ferite,
paura antica di non essere accolta.

Quando impari ad ascoltarla con amore,
l’insicurezza si trasforma.
Diventa una maestra di umiltà,
ti insegna a rallentare,
a respirare,
a fidarti di te.

Non serve combatterla.
Serve abbracciarla.

Perché dentro di lei vive la parte più tenera di te,
quella che vuole solo sentirsi al sicuro.

E allora, ogni volta che la paura del giudizio torna,
mi porto una mano sul petto e respiro:

“Non devo piacere a nessuno per meritare amore.
Mi basta essere vera.”

Con fiducia e amore,
mi apro a me e alla vita.
✨
Martina

29/10/2025

C’è un momento, nel buio, in cui la mente inizia a raccontarti storie.
Ti mostra ombre, pericoli, paure…e tu inizi a crederle.

Così il cielo interiore si oscura, come se una nuvola decidesse di restare per sempre.

Nel bosco, ho imparato qualcosa che non avevo mai capito davvero: non serve combattere la paura.
Serve riconoscerla, osservarla, respirarla.

Quando smetti di reagire, tra un pensiero e l’altro nasce uno spazio sottile.
Un piccolo intervallo di quiete. Ed è lì che fiorisce la pace.

Un silenzio vivo, non quello esterno, ma quello che vibra dentro — dove il corpo si rilassa, il cuore ritrova il ritmo e la mente, finalmente, riposa.

È da quel silenzio che nasce la voce della saggezza.
Sotto le stelle, tutto ciò che era confuso trova ordine,
tutto ciò che era pesante diventa leggero.

Il silenzio non è vuoto.
È pienezza.
È la terra fertile dove germogliano le risposte.
Non perché qualcuno le dica, ma perché, finalmente, riesci a sentirle.

Nel silenzio interiore, il passato non ferisce più.
Il futuro smette di spaventare.
Resta solo il presente.

E lì, in quell’istante, la guarigione inizia davvero.

Quando impari ad ascoltare, non a reagire.
Quando cammini, respiri, resti.
Quando i piedi sentono la Terra, la gravità ti insegna ad arrenderti, l’aria ti insegna a lasciar andare,
il buio ti insegna a restare, e la luce… ti insegna a fiorire.

Non devi cercare la guarigione.
Devi solo smettere di opporre resistenza.
Perché quando ti connetti con la Terra, con il respiro, con la vita, scopri che tutto sta già guarendo, silenziosamente, dentro di te.

✨ Sto preparando un incontro per imparare ad ascoltare e riconoscere le nostre emozioni, per attivare il potere di guarigione che vive in ognuno di noi.
Ti piacerebbe partecipare?

Con amore e cura
Martina

28/10/2025

Guarire senza l’aiuto di nessuno

Questo weekend io e mio marito abbiamo vissuto un’esperienza di survival ai piedi di una montagna.

Abbiamo scelto di tornare alla natura per conoscerci, amarci, rispettarci e costruire una relazione autentica.

Mi porto a casa tante lezioni che la vita mi ha donato.

La prima: il valore del tempo.
C’è un luogo dove la mente si calma senza sforzo, il corpo si rilassa e il tempo perde la fretta.
Quel luogo si chiama natura.

La seconda: madre Terra non giudica.
Ti accoglie così come sei e ti accompagna, con amore e presenza, a spogliarti di ogni maschera.

Ho sentito dentro di me i cinque elementi, ogni emozione, ogni respiro, ricordandomi che nulla vive separato.

🌬️ Ogni respiro che facciamo è lo stesso che nutre le montagne, gli alberi, gli animali, il cielo.

Noi non siamo visitatori della Terra, siamo la Terra che respira in forma umana.

Eppure, nella vita frenetica, dimentichiamo l’essenziale.
Ci chiudiamo tra muri, schermi e pensieri,
chiamando “normalità” ciò che ci allontana da noi stessi.

Ma quando torni a sentire il tuo respiro, la pioggia sulla pelle, la gentilezza di un abbraccio, la compassione che nasce dalla condivisione…
tutto cambia.

Ogni elemento diventa un maestro che ti insegna:
coraggio, amore, pazienza, fiducia, presenza.

Quando ti lasci toccare da questa saggezza,
la mente si calma, il cuore ritrova il suo ritmo, l’anima torna a respirare.

💚La guarigione nasce qui:
quando smetti di controllare tutto e ti permetti di vivere esperienze che ti ricordano
che tu sei il vero miracolo.

✨ E allora scopri che non sei tu a guarire la vita,
ma è la vita che, quando le permetti di entrare,
guarisce te.

Con amore e immensa gratitudine
Martina

17/10/2025

Cinque anni fa ho avuto paura.
Quando abbiamo deciso di trasferirci al mare, tutti mi dicevano:
“Hai le mani d’oro, le tue clienti ti adorano… perché lasciare un lavoro sicuro?”

A volte essere brava in qualcosa diventa una sicurezza travestita da prigione.
Pensi di doverlo fare per sempre, perché “funziona”, perché “gli altri si fidano di te”.
Ma intanto, dentro, l’anima bussa e chiede libertà.

Quando ho trovato il coraggio di ascoltarla, quella voce mi ha detto:
“Cambia. Segui ciò che ti fa vibrare il cuore.”
E subito dopo è arrivata la paura:
“E se te ne penti?”

💗 La mia spinta al cambiamento sono stati loro:
i miei figli, la mia famiglia,
la voglia di viverli davvero e crescere insieme.

Sapevo che, se fossi rimasta, poco sarebbe cambiato.

In questi anni ho imparato che se resti solo per paura,
puoi anche raggiungere tutti gli obiettivi del mondo,
ma alla fine… chi sei davvero?

Io ho scelto la via meno battuta.
Non è stato facile, ma l’amore mi ha insegnato a vedere oltre la sofferenza.
A restare nel dolore finché diventasse luce.

Oggi accompagno altre donne coraggiose
a scegliere sé stesse e a costruire la vita che sognano.

🌊 Ho camminato sulle rive del mare,
ho pianto, ho lasciato andare, ho conosciuto me stessa.
E per la prima volta mi sono sentita amata e sostenuta dall’Universo:
la nostra vera casa di luce e amore.

La cura che porto oggi nasce da lì:
dalla presenza consapevole, dalla semplicità,
dall’amore che unisce.

✨ Io ti vedo.
Con amore e luce,
Martina 🩷

16/10/2025

Mi rendo conto che da anni interpreto un ruolo che non è mio.”
Le parole di S., durante la nostra sessione.

In Medicina Cinese si dice che quando non esprimiamo ciò che sentiamo,
l’energia smette di fluire.
Il Qi del Fegato si blocca, e il corpo inizia a parlare:
tensioni, stanchezza, insonnia, irritabilità.

La cosa più distruttiva che facciamo ogni giorno?
👉 Sforzarci di sembrare felici.

Sorridiamo per essere accettati,
ma ci spegniamo un po’ ogni giorno.

Ogni emozione trattenuta diventa un blocco energetico:
la tristezza ferma il respiro,
la rabbia ristagna nel Fegato,
la paura consuma i Reni,
la preoccupazione logora la Milza,
la gioia forzata agita il Cuore.

💗 Ogni organo custodisce un’emozione,
e ogni emozione, se repressa, lascia un segno nel corpo.

La guarigione inizia quando smetti di fingere,
quando lasci che il Cuore torni sincero,
perché solo allora il Qi si muove
e la vita rifiorisce. 🌿

Negli ultimi incontri sento quanto la sofferenza sia presente nelle nostre vite.
Dietro quel dolore, quasi sempre,
c’è un’anima che non viene ascoltata.

Da questa consapevolezza sta nascendo qualcosa di nuovo,
per aiutare le persone a conoscersi,
a sciogliere i blocchi,
e ritrovare la loro serenità.

✨ Ti piacerebbe far parte di questo cammino?

Con amore,
Martina

15/10/2025

Uno degli errori più comuni di chi lavora nel benessere è questo:
passa la vita a pensare a come far stare bene gli altri
e dimentica di chiedersi:
“Io, come sto davvero?”

🌿 Stamattina, durante una sessione, ho detto proprio questo:
“Prima di pensare a come cambiare o aiutare le persone, iniziamo a tornare a noi.”

Puoi conoscere tutte le strategie, dire le parole giuste, proporre i migliori trattamenti…
ma se dentro di te c’è stanchezza o disconnessione, gli altri lo sentono. Sempre.

💗 Quando stai bene, tutto scorre meglio:
hai più energia, più chiarezza, più risultati.
Il corpo ti segue, la mente si apre, la vita cambia ritmo.

Ti racconto la storia di Maria, estetista con un forte mal di schiena.
Dopo mille terapie, le dicevano di cambiare materasso, postura, cuscino.
Ma il suo corpo non chiedeva un nuovo cuscino.
Chiedeva più felicità.

Con il Massaggio dell’Anima abbiamo riequilibrato la sua energia.
Con la Detossinazione d’Amore abbiamo liberato il corpo da ciò che lo appesantiva.
E passo dopo passo, i pensieri e le emozioni sono cambiati.

💫 Il dolore è scomparso.
Perché il corpo parla sempre, ma è l’anima che gli dà voce.

✨ Il Massaggio dell’Anima agisce sul sistema energetico, linfatico ed emozionale,
armonizzando la circolazione del Qi e liberando i blocchi tra corpo e spirito.
È un tocco consapevole che ti riporta al tuo centro vitale: l’anima.

🌸 Liste d’attesa aperte per gennaio.
Scrivimi in privato per ricevere le informazioni 🩷

Con amore e cura,
Martina

11/10/2025

Ti è mai capitato, la sera, prima di dormire, di pensare:
“Do tutta me stessa, ma non riesco davvero ad aiutare le persone?”

O di sentire che, nonostante la tecnica, qualcosa manca per arrivare in profondità?
Che fai il trattamento, ma il corpo non si lascia andare, come se ci fosse una barriera invisibile?

💗 Se ti è successo anche solo una volta, questo messaggio è per te.

Il tuo massaggio non è solo un trattamento.
È un canale di energia, un linguaggio sacro con cui puoi toccare l’invisibile.

Ma quante volte, mentre massaggi, la mente corre altrove?
Pensi alle bollette, ai risultati, a cosa proporre…
e intanto il corpo davanti a te parla, ma tu non lo senti.

Ogni contrattura ti sta dicendo:
“Ho paura.”
“Mi sto difendendo.”
“Lasciami andare con dolcezza.”

Non serve forza. Serve presenza.
Perché il corpo non ha bisogno di essere aggiustato,
ha bisogno di sentirsi al sicuro.

E questa sicurezza nasce da come lo guardi,
da cosa senti quando tocchi,
da quanta intenzione d’amore metti in ogni gesto.

💗 Se vuoi imparare a toccare con l’intenzione dell’amore,
a leggere ciò che il corpo non dice ma sente,
e a trasformare ogni trattamento in un momento di guarigione profonda,
il Massaggio dell’Anima è il passo che ti cambierà per sempre.

👉 Scrivimi “Anima” nei commenti o in privato per scoprire come diventare Canale di Luce con le tue mani.

Con amore,
Martina

07/10/2025

Settembre, il mese in cui il cuore ha ripreso a battere forte.

4 nuove formazioni in 4 centri estetici,
dove il Massaggio dell’Anima e la Detossinazione d’Amore
hanno riportato luce, respiro e connessione. ✨

Ho visto donne ritrovarsi,
lacrime diventare sorrisi,
e clienti scegliere subito il percorso…
perché quando senti la differenza nel corpo,
non puoi più tornare indietro. 💗

Questo mese mi ha ricordato che il ritmo giusto non è la fretta,
ma il respiro, l’ascolto, l’amore.

E tra una formazione e l’altra, ho portato in giro il mio libro “La Scelta di Amarti”, per diffondere amore e consapevolezza
attraverso la Medicina Cinese. 🌸

🍃 E poi, dopo 10 anni, una vacanza vera: non una fuga, ma un ritorno.
Un viaggio dentro me stessa, dove ho riscoperto spazio, luce e amore. ✨

💫 Se anche tu vuoi portare nuova energia nel tuo centro
e lavorare con anima e consapevolezza, ti aspetto 21-22 novembre al corso esperienziale del Massaggio dell’Anima.

👉 Lascia i tuoi dati al link in bio per tutte le info.

Con amore,
Martina 💫

28/09/2025

Quel giorno la mia maestra spirituale mi lasciò una domanda che mi trafisse come una lama:

“Perché stai enfatizzando così tanto il vostro amore?”

Ero in un mare in tempesta:
debiti, giudizi, dubbi,
e Renzo che stava affrontando la separazione.

L’unico porto sicuro era il nostro amore.
Mi rifugiavo lì, come chi cerca ossigeno dopo essere stato troppo tempo sott’acqua.

Quella domanda rimase a bussare dentro di me.
Perché proprio lui? Perché adesso?

E dentro sentii risuonare:
“Tu appartieni a quest’anima.”

Quel giorno mi persi nei suoi occhi,
e compresi che il nostro incontro era un invito a guardare oltre.

Avevo passato una vita ad ascoltare giudizi, consigli,
accontentandomi.
Con Renzo fu diverso.

Non mi innamorai della persona che il mondo vedeva,
ma dell’anima che custodiva: libera, gentile, sognatrice.
E lui fece lo stesso con me.

✨ Ho imparato che se guardiamo qualcuno solo per ciò che dice o fa,
lo rendiamo più piccolo di ciò che è.

Ma se scegliamo di guardarlo con gli occhi dell’anima,
allora diventa un miracolo vivente.

Il nostro amore ci ha salvati,
trasformando ferite in forza, fragilità in ali.

E ogni giorno mi insegna a creare relazioni più autentiche, profonde, vere.

💫 Ti lascio una riflessione:
Quante volte ti fermi a guardare davvero l’anima di chi hai davanti?

Raccontamelo nei commenti…
Il mondo ha bisogno delle tue verità, non delle tue maschere.

Dal mio primo libro La scelta di Amarti
Con amore,
Martina & Renzo

27/09/2025

Se nessuno ti giudicasse, cosa faresti davvero?

Nella mia vita, e in quella di tante donne che incontro ogni giorno, vedo quanto spesso lasciamo che siano gli altri a decidere per noi: i clienti, la società, le aspettative… E intanto, mettiamo in dubbio il nostro sentire, la nostra passione, la nostra energia.

Ma quando ci adattiamo troppo alle voci esterne, lentamente si spegne tutto: l’energia, la salute, la serenità. E rimane solo la sofferenza.

Oggi voglio invitarti a fermarti due minuti.
Immagina di essere in riva al mare 🌊, respira il profumo di libertà, metti una mano sul cuore e rispondi istintivamente a questa domanda:

✨ Se nessuno ti giudicasse, cosa faresti?

Le domande sono un ponte: ci guidano a scoprire chi siamo davvero, perché aprono la via alle risposte che abitano già dentro di noi.
I troppi consigli dall’esterno generano solo confusione e svaniscono come una folata di vento.
Ma ciò che nasce dal cuore resta. E ci trasforma.

Sono qui con te e per te, al tuo fianco, per sostenerti nell’attraversare la sofferenza e camminare insieme verso la pace, la luce e la libertà del cuore ♥️

✨ In questo luogo del cuore, a Kos, mi sono posta questa domanda. Nei commenti ti lascio la mia risposta, nata dal cuore e dall’anima libera.

🌹 Sono felice di leggerti 👇
Ogni condivisione risveglia il sognatore che vive in noi e ci aiuta a creare insieme la nostra realtà.

Con amore e cura
Martina

25/09/2025

I tempi in cui viviamo sono sempre più frenetici…
E sempre più persone soffrono.

Ma ti sei mai fermata a chiederti:
👉 Dove sto correndo?
👉 Perché sto sprecando il mio tempo in una corsa che mi porta solo sofferenza?

Lo stress corrode ogni cellula del nostro corpo.

Io l’ho provato sulla mia pelle.
Per anni ho vissuto così: correvo, correvo, senza respirare. Lavoravo 12 ore al giorno 7 giorni su sette. Convinta che non fosse mai abbastanza.

La società ci ha convinti che per essere felici dobbiamo solo produrre di più.
E se fosse il contrario?
E se la vera soddisfazione stesse nel tornare al ritmo del cuore, un passo alla volta?

🌊 Quando ho scelto di vendere il mio centro olistico Amarti per trasferirmi al mare con la mia famiglia…
Mi sono data il permesso di rallentare.

Non è stato facile.
Le prime camminate in riva al mare erano una lotta con la mia mente che mi urlava:
“Chi ti credi di essere? Sei una fallita! Che esempio darai ai tuoi figli?”

Ad ogni passo immaginavo di restituire quei pensieri al mare.
E un giorno guardando il mare ho pensato alla vita e a come veniamo al mondo: Un bambino nasce quando è pronto.
Così anche le cose belle della vita hanno il loro tempo.

Il vero obiettivo non è correre.
È vivere con presenza, qualità e amore attimo dopo attimo.

Per riuscirci serve il coraggio di dire NO ai ritmi imposti dall’esterno, ai modelli finti che ogni giorno vediamo sui social, alle aspettative che ci allontanano da noi stesse.

✨ Ognuna di noi ha un cammino unico.
✨ La serenità nasce quando accetti di rispettare i tuoi tempi.
✨ Ciò che cresce lentamente mette radici profonde e non crolla al primo vento.

🌱 È questo il messaggio che porto anche nel mio libro La Scelta di Amarti.

Nei prossimi giorni ti parlerò di un nuovo cammino che sto preparando: “Dalla sofferenza alla serenità” 💫

Un percorso per imparare a rallentare, ascoltare e ritrovare il tuo equilibrio.
Se senti che è il momento di fermarti e scegliere diversamente, restiamo insieme: ti racconterò di più.

Con amore e cura
Martina 🤍

Indirizzo

Via Sandro Pertini 27
Castelfiorentino
50051

Sito Web

http://mypu.shop/X4c8482

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Ciao sono Martina,mamma a tempo pieno,donna, compagna di vita, figlia e operatrice nel settore del Benessere Olistico.Amo definirmi un eterna sognatrice e guerriera sempre in continua evoluzione.Amo leggere,ricercare,partecipare a corsi per migliorare me stessa,le mie relazioni, con il mio compagno,i miei figli e tutte le persone che incontro sul mio cammino.Da quando sono diventata mamma ho sempre di più ricercato tutte quelle tecniche che potessero aiutare me stessa e altre donne e mamme come me a fare la differenza nella propria vita, per riuscire a vivere la vita che desiderano ed essere felici,grate e consapevoli. Ho vissuto la mia prima gravidanza in solitudine dove tutto mi pesava,ho subito il giudizio degli altri e non sono riuscita ad essere me stessa a sentirmi bene nel ruolo che per una vita avevo sognato e tante volte mi chiedevo se fossi realmente una buona madre...ma poi tutto è cambiato,ho voluto fortemente dare un nuovo significato a quello che mi stava accadendo,ho ripreso in mano la mia vita e quella di mia figlia e finalmente tutto è cambiato e grazie a quello che ho scoperto,vissuto e studiato sono riuscita a vivermi piu serenamente la mia nuova avventura e in un secondo momento, la mia seconda gravidanza.Abbiamo la fortuna di vivere in un epoca particolare di cambiamento,di evoluzione e di risveglio,ci vuole coraggio per mettersi a nudo,per amarsi,per imparare a perdonare,cambiare e lasciare andare ma ognuno di noi possiede dentro di se tutto il potenziale necessario per farlo se solo lo vuole.Dobbiamo solo imparare come farlo e avere gli strumenti e le strategie giuste nelle nostre mani.La mia missione oggi dal cuore è quella attraverso la mia esperienza e i miei studi di aiutare più donne e mamme possibili a credere in se stesse,nelle proprie capacità e potenzialità per rinascere,per riscoprire nuovi rapporti con se stesse, con i propri figli e compagni e per vedere la vita e questo momento particolare quale è la gravidanza con occhi diversi.La vita non accade a noi ma per noi ed è nostro dovere prendercene cura.Basta scuse,basta sensi di colpa,basta sentirsi inadeguate,basta vittimismi o lamentele gratuite,per cambiare ci vuole azione e l’azione cura la paura e ci porta ad andare dove vogliamo.Dobbiamo avere il coraggio di fare il primo passo e penso che insieme tutto possa essere più semplice,non vedo l’ora di iniziare questo cammino di crescita e scoperta insieme a tutte voi per donare a noi,hai nostri figli e compagni una vita migliore..se vogliamo possiamo,io sono qui accanto a tutte voi.Un abbraccio forte.