Dietista Giorgia Zonta

15/03/2023

Venerdì 24 Marzo , ore 20:30
Terzo appuntamento informativo su Benessere e Salute in terapia .
si parlerà di Tossicità cutanea e Alimentazione durante la Terapia.

Relatori Silvia Crestani specialista in estetica oncologica e la Dietista Giorgia Zonta

09/02/2023

Diete, fallimenti e false aspettative...
il problema non sei tu!

08/02/2023

CEREALI...devo per forza mangiare sempre la versione integrale? ➡️ scorri il post e leggi!

03/02/2023

INTEGRATORI E SNACK PROTEICI🧋🥞🍪..ne abbiamo davvero bisogno?! 🤔
Leggi il post e commenta! ⬇️

27/01/2023

VITAMINA C 🍊🫑
Quanta assumerne e in quali alimenti trovarla?

27/01/2023

CARNE E DERIVATI 🍗🥩🥓
Le ci ricordano che è bene variare le fonti proteiche della nostra dieta e ci suggeriscono le porzioni standard e le frequenze di consumo da rispettare per evitare gli eccessi.

Un consumo elevato di carni rosse, di carni grasse e di carni conservate è associato a maggior rischio di sviluppare malattie cronico-degenerative, ad un aumentato rischio di tumore, in particolare del colon-retto, allo sviluppo di diabete di tipo 2 e di malattie cardiovascolari.

23/01/2023

Lavorare sull'accettazione di sé e del proprio corpo è la parte più difficile del percorso.

18/07/2022

Presente presso InAqua - Castelfranco Veneto per offrire il servizio di CONSULENZA ALIMENTARE personalizzata a tutti gli utenti del centro 🙋🏻‍♀️

➡️ INFO IN RECEPTION
➡️ primo colloquio conoscitivo GRATUITO

Lo sapevi che…
…è tornato disponibile il servizio di CONSULENZA ALIMENTARE!? 🍏

‼️ Alimentarsi correttamente per non vanificare gli sforzi fatti con l'allenamento o semplicemente dare una regolarità e un ordine al proprio regime alimentare è un’ulteriore passo avanti verso uno stile di vita sano che si riflette su un corpo in salute.

Se anche tu desideri intraprendere questo percorso passa direttamente in reception: IN FORMA PER LA VITA!!! 🎉

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
InAqua - Castelfranco Veneto
Fitness and Aquatic Center 🏊🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🧘🏻‍♂️
📍 Via della Borsa, 1/D - Castelfranco Veneto
📞 0423 420337

18/07/2022

• L U N E D Í •
"da lunedì dieta 👍🏻" ...ma anche stavolta non ce la farai

27/05/2022

Per la rubrica

INSALATA ESTIVA GUSTOSA

• ingredienti •
- rucola (o valeriana)
- pomodorini
- melanzane grigliate (e fredde)
- formaggio grana/parmigiano a scaglie
- olio, sale, pepe per il condimento

• preparazione •
1. Creare un letto di rucola
2. Tagliare a striscioline le melanzane grigliate e adagiarle sulla rucola
3. Aggiungere i pomodori precedentemente tagliati
4. Ricavare le scaglie di grana/parmigiano
5. Condire e gustare!

BUON APPETITO

Tips:
Il sostituzione del formaggio stagionato si possono utilizzare anche feta greca a cubetti oppure qualche mozzarellina!

12/05/2022

Felicissima di iniziare questa collaborazione con InAqua - Castelfranco Veneto e dare la possibilità ai clienti del centro di intraprendere un percorso nutrizionale personalizzato per ottimizzare i loro risultati abbinando la corretta alimentazione all'esercizio fisico! 💪🏽

Info in reception!

--> prezzo agevolato riservato agli utenti del centro

Finalmente è tornato disponibile un servizio che riteniamo fondamentale!
Molti ci chiedono come alimentarsi correttamente per non vanificare gli sforzi fatti con l'allenamento altri invece, per riordinare il proprio regime alimentare.
Risposte che troverete direttamente nel nostro centro seguite dalla Dottoressa Giorgia Zonta.
Per info e appuntamenti chiedere direttamente in reception
IN FORMA PER LA VITA!!!