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Studio Sofisma

Casa
Italia
Castelfranco
Studio Sofisma

Studio di psicologia clinica che offre servizi specifici per il disagio psicologico nell'adulto, in età evolutiva e nell'ambito della disabilità.

Studio di psicologia clinica a Castelfranco Veneto (TV). Ci prendiamo cura della persona nella sua totalità, coniugando professionalità ed evidenza scientifica

16/03/2026

Costruire una solida base di gestione dello stress è fondamentale prima di introdurre cambiamenti alimentari. Rendi ogni passo graduale, puntando a piccoli successi per evitare frustrazione e costruire fiducia. Un approccio su misura per risultati duraturi.

15/03/2026

Per ridurre lo stress non serve stravolgere tutta la tua vita.
Spesso sono i piccoli cambiamenti sostenibili a fare la differenza. 🌱

Scorri il carosello per qualche spunto pratico.
Sul sito di Studio Sofisma trovi altri articoli e materiali sul benessere psicologico.

14/03/2026

Una volta allineati terapeuta e paziente, il trattamento si concentra su stile di vita e gestione dello stress. Diamo priorità a sonno, attività fisica e routine quotidiana per ottimizzare recupero e affrontare le fonti di stress.

13/03/2026

Lo stress cronico amplifica il bisogno di gratificazione, soprattutto attraverso cibi ultra-processati ricchi di zuccheri e grassi. L'industria alimentare li crea per stimolare il piacere cerebrale, creando un circolo vizioso. Stress e cibi palatabili insieme portano a un forte aggancio motivazionale e comportamentale, che può sfociare in veri e propri craving alimentari disfunzionali.

12/03/2026

Spesso il primo passo per affrontare lo stress è capire da dove arriva davvero. 🧠

Nelle slides trovi un esercizio semplice per iniziare a mappare le tue fonti di stress.
Per approfondire, sul sito di Studio Sofisma trovi articoli e materiali utili sul benessere psicologico. 🌱

11/03/2026

Lo stress cronico non significo solo “avere troppe cose da fare” o essere troppo impegnati. ⚠️
Spesso i segnali di stress cronico sono più sottili e tendiamo a ignorarli.

Scorri il carosello per capire meglio come funziona.
Se vuoi approfondire, sul sito di Studio Sofisma trovi articoli e video utili sul benessere psicologico. 🌱

10/03/2026

Nei prossimi video esploreremo il legame tra stress, fame nervosa e aumento di peso. Scopriremo l'impatto biologico dello stress, come influisce su fame e sazietà, e le strategie per il successo di una dieta. Non perderti i prossimi approfondimenti!

07/03/2026

Esistono due tipi principali di integratori: quelli per ottimizzare i fabbisogni nutrizionali del corpo e quelli con un effetto terapeutico specifico. Questi ultimi agiscono su sintomi o componenti particolari.

07/03/2026

Stress e pressione sanguigna sono più collegati di quanto spesso si pensi 🫀⚡

Quando il sistema di allerta resta attivo troppo a lungo, anche il sistema cardiovascolare può risentirne.

Per questo lavorare sulla regolazione dello stress può essere una parte importante del benessere generale.

Sul sito di Studio Sofisma trovi approfondimenti e percorsi dedicati allo stress cronico.

04/03/2026

Siamo entusiasti dei risultati: i pazienti dimessi raramente regrediscono. Imparare a gestire una situazione significa poter affrontare anche le ricadute più lievi con successo. La terapia funziona.

03/03/2026

Molti si preoccupano di aver bisogno di farmaci per lo stress, ma la maggior parte può gestirlo con strategie combinate. La psicoterapia offre un solido supporto per uscire dal problema in modo stabile.

02/03/2026

Rassicuriamo tutti: la farmacoterapia serve solo in casi minimi. Nella maggior parte delle situazioni, integratori mirati e indicazioni specifiche offrono risultati eccellenti.

Indirizzo

Viale Italia, 18 Int. 12
Castelfranco
31033

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 19:00

Sito Web

https://www.studiosofisma.it/

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